Ohhhh, como é bom chegar aqui no blog e dizer que emagreci... dá um alívio no coração! Comecei mal esse mês, mas terminei bem! Tô feliz que nem pinto no lixo!! rsrsrsrs... Gente, não estou exagerando não... Eu vou promover uma festa pra cada grama que eliminar! Porque se eu comparar com a tristeza que é engordar nem que seja pouco... eu fico mal a beça! Como não foi o caso dessa última semana de fevereiro... vou comemorar!! Uhhhuuu!!!

Mandei pras cucuias 1,5kg esse mês... Sei que é pouco, mas é o resultado do meu pouco esforço... Não adianta, é matemática, mesmo! Li no blog da *Sô* esses dias a maratona que ela faz para sempre ter coisas saudáveis para oferecer na alimentação da família... Tipo, lavar as folhas das saladas, deixar escorrer e dividir em saquinhos na geladeira, refogar brócolis e legumes e congelar... São truques infalíveis mesmo! Como ela comentou aqui, "o caminho das pedras da RA, é um só!"... Vou também seguir as dicas sobre como melhor preparar as misturas lá de casa... Vou evitar ao máximo afogar minha família no óleo!! Quem sabe eu compro uma "George" pra mim também!!! O meu propósito de não jantar acaba amanhã, eu sei que não foi uma atitude saudável, mas não passei fome não! Tomei, iogurtes, sucos, leite com nescau, leite puro, muita água... dormi super bem todos esses dias, o peso que tirei da barriga, parece ter saído também da consciência... rsrsrsrs. Ah, meu marido me elogiou esses dias... de certa forma foi um elogio, foi assim: "nossa amor, sua barriga tá funda..." e eu disse "mas é que estou deitada, né..." e ele "é... mas antes, nem deitada!!!" ... Posso tomar como um elogio? rsrsrsrs. Essa semana comecei com o pé direito... tive dois dias 100% (né Vivi?) e daqui pra frente será assim... só dessa maneira eu consigo ver os resultados na dona balança... Domingo eu me pesei, estava com 75,4Kg... Hoje estou com 74,2Kg... Vale a pena!!! Também só hoje eu notei que cheguei exatamente à metade do meu percurso, à metade do meu emagrecimento... foi quando eu fiz a nova reguinha lá em cima, eu vi que já emagreci 14,2Kg e que faltam 14,2Kg... Engraçado, não? É isso, com muuuita disciplina e força de vontade a gente chega lá... Eu quero 60 e você??

Bjos e até!!!

Tal qual uma tartaruga............

Gente, tá devagar o negócio... Mas tamos aí! Amanhã tem pesagem para o Projeto Natal 2007, tenho certeza que andei pra trás esse mês... Fevereiro foi uma aberração! Eu tinha tantos planos!! Até agora estou numa incógnita... Nem sei como está meu peso no momento!! Amanhã será uma surpresa... espero que boa pelo menos!! Preciso de um incentivo... ah... dona balança, por favor... se precisar, minta pra mim!!! Já tô doida!! Fazem 4 dias que não estou jantando... É um propósito que fiz e que caiu muito bem nessa minha desesperada fase... Se bem que com esse calorzão, nem dá vontade de mexer com janta... Claro que preparo a alimentação do povo de casa, mas me seguro bem... Eu durmo leveeeee... Se dá aquela fome monstro, eu tomo um super copo de nescau gelado... faço sucos clight... minha mãe fez esses dias uma salada deliciosa de beringela (eu assaltei a geladeira dela)... hummmm... Não estou passando fome a noite... pelo menos foi assim nos últimos quatro dias... Tomo um café da manhã até que regular... continuo com minhas duas fatias de pão integral com maionese, margarina ou requeijão light e meio copo de café com leite, agora adoçados com zero cal... No almoço eu sempre preparo um legume, como com arroz e feijão mesmo em pequenas quantidades... meu problema tem sido as frituras, a maioria das coisas que eu preparo é preciso fritar... tipo steak de frango, bifes, mandiocas, batatas, ovos e por aí vai... As crianças e o maridão adoram! Eu estou evitando ao máximo mesmo... fico só beliscando e me acabando na salada... Estou com vontade de comer rúcula, amanhã vou ver se acho na feira... Ah, gente... é isso. Emagreci pouco desde dezembro, hj estava vendo no orkut, em 13/12/06 eu registrei meu peso na comunidade da Dieta Já, e estava pesando 76,6... Já se passaram mais de 70 dias e eu emagreci apenas 1,6kg... Que horror! Que falta de compromisso... No começo em pouco mais de 70 dias já tinha eliminado 8kg!! E eu sou a mesma Geisa... Com os mesmos ideais... O que foi que aconteceu comigo? Ahhhh!! Chega de indagações, não tenho tempo pra isso, EU VOU EMAGRECER...................

BEIJOS********BEIJOS********ATÉ!!!!

VOU ME ACABAR NO CHÁ VERDE!!! HÁHÁHÁ!!!

EU SOU MUITO FÃ DESSA REVISTA!! DEVORO TODAS!!! MUITO BOA, RECOMENDO!!!

Sonhar não custa nada!

E aí folionas e foliões!!! Vamos começar agora? Dizem que o Brasil só funciona depois do carnaval!! O meu emagrecimento também!! rsrsrsrs... Estou daquele jeito... Vou me pesar somente no final do mês pra ver a catástrofe mensal!! Olha, eu sei que emagrecer tem seus altos e baixos, mas eu tô só no baixo já há algum tempo!! Minha amiga Andréia (Spa da Andréia) postou hoje tudo o que eu precisava "ouvir" ! Depois vocês podem conferir lá!! Eu vou emagrecer e nada vai me impedir! Fui pra casa do meu pai esse feriado e ele disse ´filha, como vc emagreceu!! cadê aquele barrigão??´... é mole? Meu pai pegava muito no meu pé pra emagrecer, mas nunca falou sobre o meu barrigão!!! Só que ele não sabia que estou estagnada... num frenético vai e vem!! 75, 76, 77, 76, 75 !!! Ninguém merece! Ou melhor, eu mereço! Eu sou o que eu como... essa é clássica... O Luciano Sabino que já emagreceu muuuuuito, que foi também no Encontro Light Festa, ano passado, comentou um dia aqui no meu blog... segue o coments:

Luciano Sabino disse...
Olá, geisa!Eu também comecei minha reeducação com a dieta dos pontos... Sinceramente, é um saco! Só consegui contar no primeiro dia... rs. Mas, invés de contar os pontos, me preocupei com a quantidade de coisas (porções), tipo leite, água, frutas, verduras, etc... Foi meio bagunçado, mas funcionou! Mesmo porque, com exercícios, temos mais pontos extras... Como eu vi que, se continuasse a contar pontos, ficaria desmotivado e desistiria, parti pra essa abordagem mais, digamos, empírica. Nunca contei os pontos flex. Minha estratégia era a seguinte: controlar as porções durante a semana e liberar geral no fim de semana. Vc pode pensar: "é loucura!", mas funcionou, pois sempre deixava pra me pesar na sexta... No sábado, com aquela imagem da balança na minha mente, pensava mil vezes antes de extrapolar. E aí vem o melhor: quando tentava, não conseguia mais! Meu organismo foi se acostumando com a quanidade de comida da semana e, se eu passasse da conta, me sentia mal (psicológica e FÍSICAmente). E, menina, vou te contar... 26 quilos a menos, É MUITO BÃO!!! RS...Espero ter ajudado e desejo muito sucesso pra ti!Bj

Valeu Luciano!

Já pensou? Eu de 88,4kg à 60kg... São 28,4Kg! É UM SONHO!!

Já ouviram aquela frase: "Sonho que se sonha sozinha é só um sonho... Sonho que se sonha acompanhado é realidade"... Estou no blog, no orkut, msn!! Não estou sonhando sozinha!! Agora, vou pra segunda parte.... rumo à realidade!!!!

60kg aí vou eu!!!!!!

Menos 1,5Kg

VIROSE

Estou com virose... na base de gatorade, biscoito de polvilho e soro... muito soro!

EMAGRECI

1,5kg... culpa da virose! Olha minha cara de preocupada...Santa Virose!!! Ai credo, em que ponto eu cheguei...

Meninas lindas... Estou mal pela virose, um mal estar chato pra caramba... Perdi totalmente a fome... Subi na farmácia comprar remédio e claro que aproveitei pra pesar, já que hoje é dia de pesagem mesmo... A balança de sempre, acusou 75 cravados! Até esbocei um sorriso... mas sei que é consequência da falta de alimentação e uma diarréia lascada que me assola desde ontem após o almoço... Mas, vou me aproveitar desse imprevisto e lutar pra manter esse peso nesse fim de semana, aí fica mais fácil continuar o processo da R.A. e exercícios a fim de eliminar logo esses 4 kg que me propus em fevereiro... Na ponta do lápis, emagreci 700 grs esse mês... Faltam 11 dias pra acabar e preciso eliminar 3,3kg... É uma meta, sei que não é impossível! É simplesmente muito difícil!! Tenho até vergonha de dizer aqui novamente que parei de contar os pontos... Acho que não nasci pra isso mesmo... Deviam inventar um aparelho, tipo um gravadorzinho, aí a gente comia e falava o que comeu, quanto comeu, etc... aí apertava um botão e pronto... tava calculado... Sou uma preguiçosa mesmo!! Vou levar meu emagrecimento de uma forma "light" pra mim... Sem cobranças maiores... Vou achar meu equilíbrio, ah vou... Se apertar muito o parafuso espana, se apertar menos, fica largado... Eu preciso de um meio termo. As pessoas continuam me elogiando, me vendo magra... Mal sabem elas o que se passa na minha cabeça... É uma batalha!!! Vou continuar na luta sim, apesar da vontade de parar com tudo que às vezes aparece... O blog me ajuda muito, ontem eu li a matéria da Dieta Já do encontro light em que eu fui... Vi minha amiga Pri, que está linda, as outras meninas... nossa fiquei bem motivada, afinal, elas são de carne e osso e estão conseguindo mudar, emagrecer... Eu também consigo, você que está lendo também consegue... Bom, esse é o meu menor peso desde que comecei a emagrecer e vou lutar pra melhorar mais e mais.... Muitíssimo obrigada pelos comentários e pela força de sempre!!! Dei uma ajeitada nos links aí do lado... Se o seu blog não está ali, por favor deixe o endereço pra mim nos coments que eu vou colocar nos links com o maior prazer, assim fica mais fácil visitar minhas companheiras de luta!!

Ps1. Edilene, não consegui acessar seu blog, por favor, me manda o endereço certinho, tá... Ah, A Karina está começando agora na blogosfera, visitem!! www.emagrecimentodanina.blogspot.com.

Ps2. Finalmente, comprei meu computador!! Estou postando pela primeira vez em casa!! Tenho MSN agora... geisamaral@hotmail.com. Não sei direito como usar, mas quem quiser falar comigo depois me ajuda né!!!

Um beijo e até!!

Perguntinhas...

Olá!!! Ói eu aqui traveiz!!

Vocês podem me ajudar? No site da Dieta Já, eu vi uma promoção, que por sinal já acabou... o prêmio era participar de um curso onde seriam debatidos os assuntos abaixo... gostaria de saber de vocês... respondam, se possível, é claro!! Aí eu lendo os pontos de vista diversos, chegarei a alguma conclusão... com certeza!!Vcs já viram os supermercados... já temos sinal de páscoa... ovinhos pequenos, pra começar... Sai tentação!!

Comigo: Os pontos devidamente contados e academia ok! Atualizei o que comi na segunda e na terça... só que resolvi montar outro blog pra postar essas comilanças todas http://www.oquecomo.blogspot.com, se tiverem curiosidade, é só passar lá!! Mas, não reparem... é que não tive tempo de editar o modelinho e tá beeeem básico mesmo...

O que fazer se a vontade é desistir?



Como instalar a estratégia para manter-se naturalmente em forma?





Como desenvolver uma atitude de equilíbrio entre a satisfação do momento e as consequências futuras?



O que, quando e quanto comer?

Tá difícil?

Impossível?

Ah... falem o que vocês acham... já tá valendo!!

Beijos e até!!

DNA de gorda...

Valeu, meninas pela força!!!!

Segue um texto bem engraçado sobre nosso assunto:

"Tenho dois grandes problemas em relação a meu peso: 1 - dificuldadede emagrecer e 2 - facilidade de engordar.Em algum lugar do meu DNA implantaram um gene de urso polar e meu organismo sempre tem a sensação de que eu vou hibernar durante seis meses e assim, resolve guardar tudo o que como pra sobreviver ao inverno.O problema é que a vida do urso polar é só inverno.Sem contar que eu devo ter um sério distúrbio oftalmológico, ligado ao acúmulo de gordura, porque basta eu olhar para uma lasanha que minha bunda aumenta. Claro, ao longo da vida já engordei, emagreci, engordei, emagreci, como qualquer sanfona histérica. Nada de tão grave que me impedisse de virar a roleta no metrô com uma pequena ajuda ou que me fizesse entalar na roda-gigante. O caso é que nesse engorda-emagrece engorda-emagrece, eu parei por último no engorda. O problema é que passar a vida inteira preocupada com o peso é um porre. E a pior parte é ouvir as mesmas soluções e receitas de dieta que você não vai fazer, como: "comer muita fruta, muita verdura, cortar massas e suspender o açúcar". Ah, então tá. Vamos cortar as massas. Pega a tesoura, por favor, que eu vou picotar o espaguete e já volto.O açúcar eu vou guardar em cima do armário prá ficar suspenso. As frutas eu vou comer, todas, como um bom abacatesão e uma jaca gay.Vamos deixar de ser hipócritas, o mundo ocidental, capitalista, foi projetado para produzir gente gorda. Você vai na lanchonete e tudo é gorduroso, calórico e cheio de açúcar. Pra disfarçar eles vendem uma daquelas saladinhas transgênicas cuja embalagem é mais saudável que o conteúdo.Em qualquer lugar do planeta, na padaria, no posto de gasolina, na banca de revistas, você pode comer salgadinhos, bala, chocolate, tudo que engorda.Ninguém nunca viu um pacote de cenoura picada, pepino em rodelinha, talos de salsão na boca de caixa da padaria. Porém, não é só a ingestão da comida que é programada para deixar você obeso e infeliz: Todo o marketing da indústria do emagrecimento foi construído para mentir e levar seu dinheirinho. As modelos que vendem aparelhos de ginástica, fazem lipo, botam silicone e depois vão dizer que foi aquela cadeirinha super-hiper-lipo-sculpt, em quatro parcelinhas de xis e noventa e nove, que fez com que ela ficasse com aquele corpinho.O apresentador toma remédio pra emagrecer, faz uma plástica e depois vende diet-sucos pra enganar você. Quem nasceu magro, seja magro de ruim ou magro de fome, está na vantagem.Vai economizar muito dinheiro, tempo e sanidade mental. Quem tem tendência a sair rolando, sabe como é o momento de enfrentar a balança do banheiro.Primeiro você tira a roupa, o sapato, a meia, e sobe na balança (eu tiro tb a piranha do cabelo e os óculos de grau, mas daí, na hora dever o peso sem os óculos, sempre acho que estou vendo errado. Não acredito naqueles quilos todos. Aí você faz xixi, escova os dentes, corta as unhas, pra se livrar de mais alguns gramas e sobe na balançade novo.Nada. O ponteiro já está rindo da sua cara e não sai do lugar.Você resolve botar mais coisas pra fora. Chora, corta o cabelo, tira a sobrancelha, depila as pernas, arranca uma obturação. Nada. Dá vontade de pular da janela, mas morrer gordo e pelado é o pior vexame (HHHHHHHHHAAAAAA!). Melhor ficar vivo com uma roupinha larga.Você volta, se veste e sai do banheiro se sentindo uma pizza de ontem grudada na tampa, um lixo, um nada. Mas, dizem que enquanto há vida há ex-pelancas e para tudo há uma solução. É só você fazer reeducação alimentar. Ah, bom!Era isso... Falta de educação. Agora sim, vou dividir minhas horas do dia, fragmentar as refeições, ingerir mais proteínas do que carboidratos, trocar o açúcar por adoçante e tudo vai dar certo. Sim, porque no fim, você vai ao spa, faz uma lipo, bota uma prótese. Se não der certo, você grampeia o estômago, costura a boca e ampliao reto!Você vai ver que fácil vai ser, você vai ficar magro, direto!! " O que eu faria com uns 'quilinhos a menos'? Sairia correndo pra dar um soco na cara do imbecil que criou esse comercial! Aproveitando o nome do remédio já faço a rima: vá K-gá(hahahahahahahaha) no matagal!!! Agora, com licença que eu tenho que sair pra caminhar. Sabe, fazer exercícios queima calorias... Emagrece... Ou pelo menos, desengorda!" Autor desconhecido

A Sandrinha que me mandou... rimos muito!!!!

Onde estou errando:

1 - Estou sem "comprinhas lights"...
2 - Ando "comendo" meus sentimentos...
3 - Vivo pensando em desistir...
4 - Estou fraca e sem motivação...
5 - Não estou caminhando, nem esteira...

Resultado: engordei 800grs!

Desculpem... estou malsss...

Bom Dia!

Bom Dia!! Cheguei cedo hj pra dizer que é dia de visitas!! Preciso dar um volta na net e saber todas as novis de vocês!!! Bjos e até!!!

Poderosa, essa Irislene Stefanelli! Com jeito estabanado e sotaque puxado, ganhou o Brasil - 14 milhões de telespectadores votaram a seu favor no paredão da terça, 30. E ainda encantou o conquistador Diego, que tenta, à exaustão, convencer a sacoleira de 27 anos da legitimidade de sua paixão. Sempre, claro, de olhos pregados nas belas curvas da moça. Quem diria que há menos de um ano Íris foi barrada pela produção do BBB por estar gordinha... Nem o silicone colocado um dia antes da entrevista(!) garantiu sua vaga!
Mas, determinada que é, Siri - ou, se preferir, Íris - fez da decepção um estímulo. Investiu em uma dieta personalizada e adotou a rotina de dançar na frente do espelho! "Todo santo dia ela enrolava filme plástico na barriga e ficava cerca de duas horas dançando sem parar", conta a melhor amiga da moça, Arlete Braga.
Além disso, a loira também improvisava pesos de ginástica, amarrando sacos de 1 kg de arroz nos braços e pernas antes de iniciar a excêntrica malhação.
Confira, a seguir, a eficiência desses e de outros segredos do spa caseiro da brother.
A dieta de Íris

Um docinho no almoço e muita sopa à noite. Confira o regime* da bbb que Viva! adaptou para você perder até 4 kg por mês!
Café da manhã1 fatia de pão integral 1 fatia de queijo branco1 copo (requeijão) de vitamina de leite de soja (ou desnatado) com 1/2 mamão e 1 colher (sobremesa) de semente de linhaça
Lanche da manhã1 xícara de chá de erva cidreira1 fatia de bolo sem recheio ou cobertura
Almoço1 prato (sobremesa) de salada de folhas verdes (alface e agrião)2 colheres (sopa) de arroz 2 colheres (sopa) de feijão1/2 lata de sardinhas1 barrinha (30 g) de chocolate (prefira os preparados com castanha de caju, castanha-do-pará, amêndoas ou avelãs)
Lanche da tarde1 banana grelhada com canela e cacau em pó a gosto
Jantar1 prato fundo de sopa com 2 legumes (inhame e abóbora), 2 folhas (espinafre e acelga) e peito de frango em cubinhos a gosto. Você pode tomar outras sopas, mas evite as com queijos, creme de leite etc.
*Ambos os cardápios foram elaborados pela nutricionista Edina Sakamoto, de São Paulo - esakamoto@terra.com.br

Fonte Revista Viva!

Volta às aulas!!!

ACADEMIA

Gentem!! Fui na academia ontem! A nova academia... Muito dez! Cheguei às 18:53hs (exatamente) fiz aula às 19hs... Localizada. Tudo novo pra mim... 4 séries de 15 abdominais retas, depois umas de um lado e pro outro... Uma segurando o pé da outra... uma loucura, aí teve que pegar um bastão (tipo cabo de vassoura) e fazer vários agachamentos, depois sobe o pesinho pra cá, pra lá, os braços até tremiam... nas pernas usando tornozeleiras de 2kg! Ah... tô podendo? Não... é que foram as que sobraram... Depois de 1 hora de aula fui fazer avaliação física, o professor digitava todos meus dados no computador e eu só observando... muito legal, mesmo!! Fiz dois testes um de força (flexão de braço, claro que com os joelhinhos no chão) consegui 21 flexões em 1 min. e o computador disse que foi BOM, depois teste de resistência abdominal remada (horrível!!) por incrível que pareça, ou uma jogada cerebral... fiz 21 também e joguei a toalha... o computador disse que foi REGULAR, esse da abdominal era quantas eu conseguisse, sabe... Mas, beleza... o computador falou também que meu peso ideal é 66,5kg... Discordei com ele é claro, só não briguei com ele porque sou bem calma... Aí o professor na hora já montou meu treino de musculação e eu disse que voltava outro dia, afinal tava cansadérrima!!! "Nem pensar, aproveita que vc já está alongada e aquecida!!" disse... Fiz, supervisionada por uma outra professora (não a que me deu a aula, percebi que tem mais funcionários lá...) duas séries de cada exercício! No meu treino o ganho de massa muscular é zero... Vou confiar no homem, afinal o meu intuito com a musculação é tonificar, enrijecer, definir... Saí de lá 20:40hs. Agora em dias alternados, exceto aos domingos, frequentarei a academia por 2 horas ou mais, pois faltou a esteira, bicicleta, e aquele trem que parece um degrau, um pedal... não sei o nome!!! É isso aí!! Tô feliz!

CALÇA 44

Ah!!! Comprei uma calça nº 44!!!! Não é demais!!?? Há 4 meses atrás a 48 tava apertada! Teria que passar pra nº 50... Agora fui na loja e peguei a 44... fala sério..............uhuuuuu! É linda a calça e peguei na promoção, acreditam... paguei 14,90!! Tem dois bolsos atrás com botão, é aquele jeans lavado, mas discreto... Ai tô apaixonada pela minha filha única 44... Claro que não vou abandonar as 46, uso com cinto por um tempo e depois vejo o que faço... O que vcs fazem qdo estão em momento de transição de numeração??!!! rsrsrsrs

DESLIZES

Bem, como nem tudo são flores!!! Ainda não re re re comecei a contar os benditos pontos! Comi uns três pedaços de bolo com sorvete durante o dia de ontem... Tomei um copo de Coca Cola normal... Apesar de ter comprado a light pra mim, só que meu marido estava bebendo a "dele" e eu bebi também... Mas consciente, infelizmente!! Acho que é só... Portanto a regra já foi quebrada! Quero resultados? Preciso urgentemente de disciplina!! Ah, coloquei um link de busca de letras de músicas aqui do lado... uma belezinha!!

AGRADEÇO À TODAS QUE VIERAM E VIRÃO DAR UMA FORCINHA!!

BJOS E ATÉ!!!

*************QUERER É PODER****************

Pesagem oficial!

Olá!! Tô atrasada, mas nunca é tarde pra dizer que emagrecemos, né!! No meu caso foram apenas 400grs, mas tô feliz! É aquela velha história "melhor a menos do que a mais"... Então lá vai: 75,700g é isso que estou pesando... ou melhor... estava pesando em 01/02, quando subi na balança! Ah! Tenho muitas visitinhas pra fazer, vou começar já!! Vocês são lindas!! Os comentários são muito estimulantes e sinceros!! Gosto disso!! Gente, exorcisei o Mc Donald´s ontem... Sabe, eu tava doida pra comer o tal do Big Taste! Fala sério... olha o nome!! Tipo, coma o Big Taste e seja uma Big Geisa!!! Mas, tudo bem... Fui com meu marido no drive thru e ele odeia o tal do restaurante... fiz ele pedir um Big Taste pra ele e eu pedi uma saladinha das pequenas e nuggets... Ahááá!! Comi um pedaço do lanche dele e me saciei com minha salada e franguinho... conclusão: poderia ter gasto meus 27 reais em coisas mais úteis!! Agora sim eu não quero mais saber do Mac!! Ah, esqueci de dizer que quinta passada comprei um daquele milk shakes novos que no comercial dão água na boca!! Sabor côco, muito bom... só que a glutona aqui pediu de 500ml (meio litrão de calorias) e um pouco menos da metade já deu uma estufação doida!! Então pensei, paguei caro nesse copo, vou beber até o fim! Mas, graças a Deus que o anjo da reeducação estava ao meu lado e disse "Isso é um pensamento de gorda!!" com voz celestial..... Joguei fora!! Fiquei bem... Ah! Vou mandar um beijinho pra minha amiga Elaine Regiane!! Foi uma pena a gente não ter se encontrado na sexta, mas da próxima você não escapa!! rsrsrsrs. Brincadeira... É que nossos horários não bateram... Beijão, Elaine!!

Minha meta para fevereiro é eliminar 4 kg para isso estipulei duas regras:

1) Voltar a contar pontos!

2) Beber apenas refrigerantes lights (Coca, Sprite Zero)

Eu sei que isso ainda é pouco pra quem deseja perder tanto... Mas acho que estou atirando alto mesmo, o que sair de mim é lucro!!!

Ps. Amanhã, começo em uma nova academia! Tem tudo pra ser tudibom!!! Beijos e até!!

**************QUERER É PODER***********************

Três coisas!

Recebi essa brincadeira da Maiara! Demorei um pouco mas consegui responder tudinho! Desculpe a demora, Maiara... Se alguém quiser fazer também... fiquem à vontade!!

3 coisas que me assustam:
Rebelião
Doença

Solidão

3 coisas que eu amo fazer:
Estar com meus filhos
Namorar meu marido

Comer

3 coisas que eu estou sentindo agora:
Preocupação com minhas contas
Alegria (eliminei 400grs)
Calor

3 coisas que tenho ouvido no meu telefone:
Alô (rsrsrs)
Por favor, a Geisa.
Oi gata...

3 coisas que eu odeio:

Chefe mal humorado

Comer além da conta

Ingratidão

3 coisas que eu não entendo:
Guerra

Matemática

Traição

3 nomes:
Lucas

Luisa

Fábio

3 coisas em cima da minha mesa:
Celular

Mamadeira

Toalha

3 coisas que estou fazendo agora:
Respondendo a brincadeira
Olhando a minha filha

Balançando os pés

3 coisas que eu quero fazer antes de morrer:
Ver a conversão da minha família

Viajar pelo Brasil

Formar, casar meus filhos

3 coisas que eu sei fazer:
Comidinhas triviais

Dirigir (mais ou menos)

Andar de bicicleta

3 coisas que eu não consigo fazer:
Trança embutida

Bolo de festa

Andar de moto

3 bandas que eu acho que você deveria ouvir:
Diante do Trono

Kirk Franklin

Ivete Sangalo

3 bandas que você NUNCA deveria ouvir:
Iron Maiden

Kiss

Angra

3 filmes que você deveria assistir:
Piratas do Caribe

Madagascar

Shrek

NÃO deveria perder seu tempo assistindo:
Superpop

A tarde é sua

Programa do Datena

3 comidas favoritas:
Pizza

Lasanha

Farofa

3 coisas que eu gostaria de aprender:
Ponto Cruz

Yoga

Cortar frango

3 coisas que eu bebo regularmente:
Água
Coca cola light
Tang
3 programas de TV que eu assistia quando era pequena:
Xou da Xuxa

Bambalalão

Porta da Esperança

3 programas de TV que não perco por nada:
Big Brother

Novelas

Vídeo Show

3 Lugares:
Minha casa

Meu trabalho

Minha cidade natal (São Roque/SP)

3 pessoas:
Meus pais

Meus filhos

Meu marido

3 coisas que faço todo dia:
Tomo banho

Assisto TV

Beijo meu marido

3 coisas que fiz hoje:
Trabalhei

Dei várias risadas com minhas amigas

Trabalhei

3 coisas na gaveta:
Papéis

Revistas

Documentos

3 datas importantes:
05/09/2000 (Lucas nasceu)

29/03/2003 (Primeiro beijo com meu marido)

02/08/2004 (Luisa nasceu)

3 anos importantes na minha vida:
2000 - Batismo

2004 - Casamento

2006 - Resolvi me amar de verdade e emagrecer

3 coisas que me fazem chorar:
Ver outro chorando

Brigar com quem eu gosto

Ser injustiçada

3 coisas que desejo pra você:
Saúde
Paz

O resto a gente corre atrás!!!