Acho que vou voltar.........................

POR FAVOR ACESSEM:

http://seremos-magras.blogspot.com

Em janeiro
Fiz um caderninho de anotações de calorias
Reiniciei na academia com todo gás
Minhas calças 46 ficaram largas
Desisti da academia

Em fevereiro
Eliminei o McDonald´s da minha vida
Comecei em outra academia
Parei de contar as calorias
Fiz um blog com meus cardápios

Em março
Fui em minha primeira consulta com uma nutricionista
Ganhei duas blusinhas de aniversário (blusinhas que antes nem sonhava em usar)
Comprei minha calça 44
Tentei a dieta da sopa

Em abril
Comi muito chocolate na páscoa
Encontro Light em Sorocaba
Meu primeiro “antes e depois”
Comecei a ler “Livre para Emagrecer” e criei uma comunidade no orkut

Em maio
Desisti da academia
Voltei a contar pontos
Calça 42 sem lycra me serve, mas não comprei
Ganhei meu blog novinho da Déa Aoki
Comprei minha balança digital

Em junho
Criei a campanha “em junho vou emagrecer 3 quilos” (emagreci 2kg)
Já sonhava em sair da casa dos 70, estava bem próxima
Voltei pra academia
Tomei muito chá verde
Meu segundo antes e depois

Em julho
Estava “participando” de 6 desafios lights
Engordei quase 4 quilos nas férias mineiras

Em agosto
Engordei quase 3 quilos nas férias litorâneas
Desisti da academia
Descobrimos um câncer na próstata do meu pai, a RA ficou pra depois

Em setembro
Iniciei com caminhadas esporádicas
Cheguei ao meu menor peso desde o começo: 70,2kg
Me inscrevi no desafio Desistir Jamais

Em outubro
Um ano de blog
Fiz 5 dias de dieta da sopa, emagreci 2,3kg
Cheguei aos 70 quilos redondos
Conheci a Elaine do blog “Caminho da Vitória”

Em novembro
Fiz um teste em uma nova academia, não deu certo
Engordei, emagreci
Encontrei a Priscila do blog “Emagrecendo com a Pri”, no shopping
Desanimei com tudo

Em dezembro
O trem desandou de vez
Nada de exercícios, caminhadas, dietas
Ganhei um presente lindo da Paula, do blog “Compartilhando...”
Cortei bem curto meus cabelos
Estou com 73 quilos.

As intenções são as melhores para esse início de ano e reinício de dieta e exercícios...

Estou aumentando gradativamente meu peso... hoje estou com 73 quilos!

Nem dá pra acreditar que um dia desses atrás cheguei aos 70 cravados!!

Não quero mais ficar me lamentando, mas que é triste perder o controle da situação, isso é!

Sou muito feliz em outras áreas da minha vida, mas realmente os quilos a mais me tiram a paz!

Parece que penso nisso 24 horas por dia. Me pego às vezes controlando meus pensamentos...

"Pára de pensar nisso, pensa em outra coisa... Cristalina sua mente!!!"

Quero retomar de verdade com o blog, com as pesagens, com a contagem das calorias, chá verde...

Vou terminar esse ano com o adiamento de um sonho.

Não a desistência dele!

Vou visitar minhas amigas que não me abandonaram nunca!

Agradeço de coração mesmo!

Antes do dia 31 eu volto pra tentar fazer um balanço geral!!!!!!!

Bom dia! Será que alguém já acordou?

Agora são 10:00hs...

Como foram "de ceia" ... hahahahaha

Em casa não fizemos nada!

Churrascamos o dia todo e à noite descansei, afinal hoje estou trabalhando!

Plantão é fogo...!!

Amigas, muitos planos rolam em minha mente nessa época de final de ano...

2007 foi um fiasco em relação a R.A.

Emagreci quase 6 quilos...

Emagrece, engorda num vai-e-vem sem fim!

Não tive ritmo algum... Me perdi pelo caminho.....................

Esqueci de atualizar minha tabela de peso desde novembro... Pode?

Que relaxo!

Hoje é a última pesagem do projeto natal 2007! Vou mandar meu peso amanhã cedinho!

Quero muitíssimo, do fundo do ♥, começar 2008 de uma forma diferente!!

Sei que é chato colocar metas e depois não cumprir, mas já estipulei algumas já pra janeiro!

Com as melhores e ótimas intenções de cumprir tudinho!!

• Dias 01,02 e 03 - dieta líquida!
• Matrícula na academia! (dessa vez vai)
• Determinação!!!!!!!!

Agradeço todas as pessoas que passaram por aqui e me deram forças!

Sem esse espaço, talvez as coisas estariam piores!!

Estou feliz porque tenho meus filhos lindos ao meu lado, um marido ótimo e uma família maravilhosa...

Mas, quero muito voltar aqui no final do ano que vem e dizer filhos, marido, família e meus 60 quilos lindos!!! hehehehe

SÓ DEPENDE DE MIM!!!!!!!!

Beijos lindas!

Que o dia de natal seja uma benção pra cada uma de vocês!!

Era uma vez uma menina chamada Karina.Desde pequena, ela só tinha uma paixão: dançar e ser uma bailarina famosa. Seus pais até desistiram de exigir empenho em qualquer outra atividade: o coração de Karina tinha lugar somente para o ballet. Um dia, Karina teve sua grande chance: conseguiu um encontro com o diretor do Bolshoi, que estava selecionando aspirantes para a companhia. Nesse dia, Karina dançou como se fosse seu último dia na Terra. Colocou tudo o que sentia e que aprendera em cada movimento, como se uma vida inteira pudesse ser contada em um único passo. Ao final, aproximou-se do renomado diretor e perguntou: "Então, o senhor acha que posso me tornar uma bailarina?" E ela ouviu um não!Na viagem de volta à sua aldeia, Karina, em meio às lágrimas, imaginou que nunca mais aquele não deixaria de soar em sua mente. Meses se passaram até que pudesse novamente calçar uma sapatilha... Dez anos mais tarde, Karina, já uma estimada professora de ballet, criou coragem de ir à performance anual do Bolshoi em sua região. Sentou-se bem à frente e reconheceu que o diretor do balé ainda era o mesmo! Após o concerto, ela tomou coragem e foi falar com ele. Contou o quanto queria ter sido bailarina do Bolshoi e quanto tinha sido difícil ter ouvido dele aquele não..."Mas, minha filha... - disse o diretor - eu digo não a todas as aspirantes." Com o coração ainda aos saltos, Karina não pôde conter a revolta e a surpresa dizendo: "Como o senhor poderia cometer uma injustiça dessas? Eu poderia ter sido uma grande bailarina se não fosse o descaso com que o senhor me avaliou!" O diretor não hesitou ao responder: "Perdoe-me, minha filha, mas você nunca poderia ter sido grande o suficiente, se foi capaz de abandonar o seu sonho pela opinião de outra pessoa". Moral da históriaQuando estabelecemos metas é muito maior a nossa chance de conquistar nossos sonhos. No entanto, mais importante do que tudo é acreditar... Porque o que não faltam na vida são os obstáculos! E assim, muitos desistem da luta, por medo, por preguiça ou porque acreditaram nas previsões negativas dos outros. Faça sua escolha!

Texto de João Beauclair, educador

AAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Engordei 2 quilos e meio desde que esqueci o significado de reeducação alimentar!!!

Isso é grave!!

O que eu faço comigo!!??

Estou afundando em minhas mágoas!!

Só Deus na minha vida...

Sem tempo pra nada!!

O que eu faço com as 24 horas que recebo todo dia??

Preguiça.

Em plena época de festas gastronômicas, eu aqui de novo, desesperada...

Meu peso hoje: 72,5k... cruel...

Mais um capítulo da série desabafo!!

Bjs!

COPIEI ESSES QUESTIONÁRIOS DO BLOG DA TATY E DA DÉA AOKI, FIQUEM À VONTADE PARA LER, COMENTAR, COPIAR E ETC!!!

01. Que horas são? 07:29
02. Nome? Geisa

03. Quantidade de velas no teu último bolo de aniversário? 27... sem bolo, nem velas...

04. Furos nas orelhas? Dois em cada

05. Tatuagens? Nunca fiz, mas acho lindo... Em mim não tenho coragem
06. Piercing? No começo da modinha eu achei o máximo, nunca coloquei afinal eu acho q deve ser um adorno pra uma barriguinha bem chapadinha... Agora já enjoei de ver por aí, até nas pançonas! Os de sombrancelha não curto, os de nariz, quase já coloquei, mas tb não tenho coragem...
07. Já foi à África? Não.
08. Já ficou bêbado? Sim. Era muito maria-vai-com-as-outras...
09. Já chorou por alguém? Chorei, descabelei... passado!
10. Já esteve envolvido em algum acidente de carro? Não, graças à Deus!

11. Peixe ou carne? Carne... como muito pouco peixe. Não q eu não goste, mas é por falta de costume mesmo.
12. Música preferida? São tantas, mas no momento é um louvor maravilhoso do Renascer Praise... “Faz Chover” ...

13. Metade cheio ou Metade vazio? Essa perguntinha tem aquele lance de ser otimista ou pessimista né... Eu sou mais pessimista do q otimimsta em algumas situações... em se tratando de copo... metade é metade. Sou realista...

14. Lençóis de cama lisos ou estampados? Lisos... não tenho tido sorte com lençóis estampados, sempre acho lindo, compro, e depois ninguém gosta... Amo os floridos!
15. Filme preferido? Acho que não tenho Aquele filme preferido... Toda vez q preciso responder essa pergunta fico horas pensando e não lembro de nenhum em especial...
16. Flor(es)? Rosas, margaridas...
17. Coca-Cola simples ou com gelo? Gelada, estupidamente gelada, sem pedras de gelo...
18. Uma frase? ”Jesus te ama, eu também!”
19. Quem dos teus amigos vive mais longe? Amigas em São Paulo, Ribeirão (hehehehe). Ah, tenho um irmão que eu não conheço, nem sei direito onde ele mora...
20. O melhor amigo? Jesus, sempre!!!

21. Uma comida? Lasanha.
22. Quantas vezes você deixa tocar o telefone antes de atender? No máximo 4 vezes senão já cai na caixa postal e eu perdi a senha... hehehe
23. O que gostaria de ser? Sei lá...
24. CD preferido? No momento Raiz Coral “Pra Louvar”
25. Mulher bonita? Grazi, Deborah Secco

26. Homem bonito? Evaristo (Jornal Hoje)
27. Pior sentimento do mundo? Ódio.
28. Melhor sentimento do mundo: Amor é lógico!
29. O que uma pessoa deve ser para ficar com você? Paciente...
30. Qual o primeiro pensamento ao acordar? Ah... só mais 5 minutinhos...
31. Se pudesse ser outra pessoa, quem seria? Seria uma missionária, tipo Joyce Meyer...
32. Algo que você nunca tira? O meu brinco do segundo furo...
33. O que é que você tem debaixo da cama? Minha balança digital...
34. O que faz no domingo á noite? Vou ao culto na Igreja Batista Independente do Sorocaba 1.
35. Aquele que com certeza vai te responder? ...

36. Quem gostaria que te respondesse? ...

37. Uma 2º frase: "Deus não escolhe os capacitados, mas capacita os escolhidos!
38. Que dia é hoje? 17/12/2007.

39. Qual livro você está lendo? Bem Vindo, Espírito Santo (Benny Hin)
40. Uma saudade: Do meu irmão que mora na mesma cidade, mas já não é mais tão meu amigo... Por falta de tempo mesmo... Pode ser mais que uma saudade? Das minhas duas avós que se foram... Saudade dos meus 15 anos...
41. Uma característica tua? Choro... sou muuuuito chorona... e falo rápido... alguns falam q tem apertar a tecla SAP pra me entender... hehehe
42. Quem você levaria para uma ilha deserta? Minha família toda!!!
43. Doce ou salgado? Mais salgado do q doce.,,
44. Uma dificuldade? Entender as mazelas dessa vida... Fome, crimes, desigualdades...
45. Uma paixão? Meus filhos...
46. Um livro? Uma mulher segundo o coração de Deus.
47. Uma roupa? Básica, sempre... Tenho dificuldades em me arumar para casamentos e afins!
48. O que vc falaria com Deus se o encontrar? Te agradeço por me escolher e pelo Teu amor...
49. Um defeito? Sou muito nervosa, brigo com as pessoas erradas e à toa...

50. Uma virtude? Lealdade
51. Uma palavra? Felicidade

52. Uma tristeza? Minhas dívidas... hehehe
53. O futuro? Eu espero o melhor!
54. Regime ou r.a? R.A.

55. Um exercício? Caminhada e Bicicleta.

56. Quando vc se sente sexy? Quase nunca...

57. Um sonho? Uma casa maior...

58. Um presente este ano? Continuar emagrecendo mesmo pouco... Total eliminado desde out/06: 15,9kg!

59. O que será 2009? Com certeza espero o melhor de mim em todas as áreas da minha vida!
60. Uma promessa? Ser mais paciente com meus filhos, voltar pra academia.
61. Uma lembrança boa? A primeira vez q vi a carinha dos meus bebês...
62. Seu maior medo? Dirigir... sou habilitada, mas não consigo encarar o trânsito.

63. O que os outros dizem de vc? Alguns falam mal de mim... E o pior é q depois eu fico sabendo... Mas, as pessoas q me amam de verdade, me amam de verdade...
64. Remédio de cabeceira? Ainda não comprei a cabeceira da minha cama esse é um defeito de algumas camas box... Mas, tb não sou de ter um remédio preferido... Tomo dipirona qdo tenho dor de cabeça.
65. Uma mania? Tentar ser agradável o tempo todo e com todo mundo...
66. O que escreveria em sua lápide? "Nem olhos viram, nem ouvidos ouviram, nem jamais penetrou em coração humano o que Deus tem preparado para aqueles que o amam." 1 Coríntios 2.9

67. Seu maior desafio? Emagrecer...

68. Um lugar na terra? Minha cama...

69. Memória mais querida? As comidinhas das minhas avós... minha infância...
70. Sua idéia de felicidade? Minha família unida em uma só fé e esperança!

HÁ 10 ANOS:
- Estava em lua-de-mel com o pai do meu filho... E me achava a mulher mais feliz do mundo!
- Tinha acabado de me formar no ensino médio, ainda se chamava colegial técnico, fiz Processamento de Dados.
- Briguei com minha família por causa de um falso amor... me arrependo muito.

HÁ 05 ANOS:
- Me separei daquele falso amor, foi meu grito de liberdade, estava feliz da vida, mãe solteira do meu filho lindo e maravilhoso!!
- Passei no concurso público em que trabalho... Já recebo o quinqüênio!!
- Fui morar numa cidade maravilhosa, onde conheci o meu grande amor!

HÁ 02 ANOS:
- Minha filha ficou 5 dias internada com bronco-pneumonia, ela tinha apenas 8 meses...
- Construi minha casinha! Saí do aluguel! Aleluia!!
- Passei os piores 4 meses da minha vida...

HÁ 01 ANO:
- Comecei a emagrecer, algo que já estava fora de cogitação.
- Tirei minha carta de motorista...
- Cresci espiritualmente.

ONTEM:
- Acordei tarde! (Milagre!!)
- Fui num churrasco.

- Meu filho foi pra casa da tia dele, que não via há anos...
- Fui na igreja, chorei.
- Saí com meu marido, filha e amigos, comemos lanche.

HOJE:
- To trabalhando.
- Com muito sono...
- Vim sentada na soleira do ônibus. (hahaha)
- Ainda é muito cedo pra saber o que me espera no dia de hoje...

AMANHÃ EU VOU:
- Pra São Paulo, acompanhar meu pai num exame chamado cintilografia óssea...
- Na 25 de março comprar lembrancinhas de Natal!
- No culto de terça-feira que é uma benção!!!

Amizade!

Olha que mimo!!

Ganhei uma caixinha linda e um colar maravilhoso da minha amiga do coração: Paulinha!

Foi uma surpresa e tanto! Que linda e talentosa! Ela que fez tudo!

Valeu!!

Meninas, tô sem muitas novidades, mas não posso abandonar meu cantinho, né?

Então hoje eu vou deixar aqui uma pensamento lindo que achei em um blog... só esqueci de

anotar os créditos... desculpe...

Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,

Mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo.

Só você pode evitar que ela vá à falência.

Há muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por você.

Gostaria que você sempre se lembrasse de que ser feliz não é ter um céu sem tempestades,

caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções.

Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo,

amor nos desencontros. Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza.

Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos.

Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões

e períodos de crise.

Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro

do seu próprio ser.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.

É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.

É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo.

É ter coragem para ouvir um "não".

É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

É beijar os filhos, curtir os pais e ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos

magoem.

Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós.

É ter maturidade para falar "eu errei". É ter ousadia para dizer "me perdoe".

É ter sensibilidade para expressar "eu preciso de você".

É ter capacidade de dizer "eu te amo". Diga eu te odeio, diga eu te amo...

Brigue, faça besteiras... Nós aprendemos com os erros...

Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz...

Que nas suas primaveras você seja amante da alegria.

Que nos seus invernos você seja amigo da sabedoria.

E, quando você errar o caminho, recomece tudo de novo.

Pois assim você será cada vez mais apaixonado pela vida. E descobrirá que...

Ser feliz não é ter uma vida perfeita. Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância.

Usar as perdas para refinar a paciência. Usar as falhas para esculpir a serenidade.

Usar a dor para lapidar o prazer. Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.

Jamais desista de si mesmo. Jamais desista das pessoas que você ama.

Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível.

E você é um ser humano especial!!!

E lembre-se que...

"Você tem a sua própria personalidade e ninguém, ninguém pode tira isso de você e nem

deveria”.... Quando falar mal de um amigo lembre-se da diferença entre consciência e

reputação.

Porque consciência é o que você é, e reputação é o que os outros pensam de você e

isso não é problema seu.

Beijos queridas!!!!

Bom Dia!!!!!!!!

Tudo bem com todas?

Espero que sim, graças à Deus!!

Ontem eu fui pra São Paulo, não consegui postar...

Estava exausta!!

Estou novamente em busca do tratamento para o meu pai.

Ele foi indicado para 35 sessões de radioterapia, mas a máquina do convênio está pifada!

A única que tem agora está com uma fila de espera de mais de 6 meses!

O tratamento dele é urgente...

Tem o SUS aqui da em Sorocaba que atende 48 cidades da região!

Também é uma longa fila de espera...

Realmente estou preocupada.

Mas, nada que venha abalar a minha fé!

Só abalou a minha RA... Se é que eu posso chamar de minha!!!

Infelizmente não tenho nada de bom pra contar sobre alimentação!

Tá um caos total! hehehehe

Mas, a luta continua!

Beijocas pra todas...

Vou correndo ver as novidades de vocês!

Mudar é possível!

Cheguei a uma conclusão!
O pão é o meu vilão... aquele pãozinho francês... cheiroso!
Estou inchando por causa dele (não exatamente só por ele né... mããsss...)
Por isso voltei aos fedidinhos pães integrais "light", aqueles que não passaram no teste do Fantástico...
Pelo menos eles deram certo no início do meu processo.
Depois de meses, comprei coisinhas lights: um ades light original, 3 barrinhas de cereais (64 cal cada), pão light nutrella (35 cal cada fatia "hehehehe")
Hoje a minha ex calça 46 que eu tinha ajustado para 43 (!!!) me deixou com banhas saltando pra fora... um horror... agora já está melhor... deu uma laceadinha... mas a imagem do espelho não sai da minha cabeça...
Hoje à noite tem confraternização na igreja... já estou me preparando psicologicamente pra não exagerar no almoço, não beliscar à tarde etc. Pedi pro copeiro aqui do serviço preparar café sem açúcar pra nós... Que progresso hein!!
Pequenas mudanças que irão fazer diferença, tenho certeza!!


Assisti esse filme ontem... do jeitinho que eu gosto... comédia romântica!
"Eu acho que amo minha mulher"... fica aí a dica!
Fazia muuuito tempo que eu não alugava filmes...

Esse final de semana não irei postar, volto segunda com ótimas notícias do meu ótimo comportamento ok! Beijos!!! Bom final de semana!!