Volta às aulas!!!

ACADEMIA

Gentem!! Fui na academia ontem! A nova academia... Muito dez! Cheguei às 18:53hs (exatamente) fiz aula às 19hs... Localizada. Tudo novo pra mim... 4 séries de 15 abdominais retas, depois umas de um lado e pro outro... Uma segurando o pé da outra... uma loucura, aí teve que pegar um bastão (tipo cabo de vassoura) e fazer vários agachamentos, depois sobe o pesinho pra cá, pra lá, os braços até tremiam... nas pernas usando tornozeleiras de 2kg! Ah... tô podendo? Não... é que foram as que sobraram... Depois de 1 hora de aula fui fazer avaliação física, o professor digitava todos meus dados no computador e eu só observando... muito legal, mesmo!! Fiz dois testes um de força (flexão de braço, claro que com os joelhinhos no chão) consegui 21 flexões em 1 min. e o computador disse que foi BOM, depois teste de resistência abdominal remada (horrível!!) por incrível que pareça, ou uma jogada cerebral... fiz 21 também e joguei a toalha... o computador disse que foi REGULAR, esse da abdominal era quantas eu conseguisse, sabe... Mas, beleza... o computador falou também que meu peso ideal é 66,5kg... Discordei com ele é claro, só não briguei com ele porque sou bem calma... Aí o professor na hora já montou meu treino de musculação e eu disse que voltava outro dia, afinal tava cansadérrima!!! "Nem pensar, aproveita que vc já está alongada e aquecida!!" disse... Fiz, supervisionada por uma outra professora (não a que me deu a aula, percebi que tem mais funcionários lá...) duas séries de cada exercício! No meu treino o ganho de massa muscular é zero... Vou confiar no homem, afinal o meu intuito com a musculação é tonificar, enrijecer, definir... Saí de lá 20:40hs. Agora em dias alternados, exceto aos domingos, frequentarei a academia por 2 horas ou mais, pois faltou a esteira, bicicleta, e aquele trem que parece um degrau, um pedal... não sei o nome!!! É isso aí!! Tô feliz!

CALÇA 44

Ah!!! Comprei uma calça nº 44!!!! Não é demais!!?? Há 4 meses atrás a 48 tava apertada! Teria que passar pra nº 50... Agora fui na loja e peguei a 44... fala sério..............uhuuuuu! É linda a calça e peguei na promoção, acreditam... paguei 14,90!! Tem dois bolsos atrás com botão, é aquele jeans lavado, mas discreto... Ai tô apaixonada pela minha filha única 44... Claro que não vou abandonar as 46, uso com cinto por um tempo e depois vejo o que faço... O que vcs fazem qdo estão em momento de transição de numeração??!!! rsrsrsrs

DESLIZES

Bem, como nem tudo são flores!!! Ainda não re re re comecei a contar os benditos pontos! Comi uns três pedaços de bolo com sorvete durante o dia de ontem... Tomei um copo de Coca Cola normal... Apesar de ter comprado a light pra mim, só que meu marido estava bebendo a "dele" e eu bebi também... Mas consciente, infelizmente!! Acho que é só... Portanto a regra já foi quebrada! Quero resultados? Preciso urgentemente de disciplina!! Ah, coloquei um link de busca de letras de músicas aqui do lado... uma belezinha!!

AGRADEÇO À TODAS QUE VIERAM E VIRÃO DAR UMA FORCINHA!!

BJOS E ATÉ!!!

*************QUERER É PODER****************