Natal seja bem vindo...

Sem dúvida, o Natal é a data mais festejada do cristianismo. Nem mesmo os ateus conseguem fugir do Natal, e de uma ou outra maneira são confrontados com essa festa. Mas até que ponto conseguimos realmente compreender o significado do Natal?
Em pensamentos sempre lembramos da estrebaria e da criança na manjedoura. Mas esse é apenas um dos fragmentos visíveis do que aconteceu naquela ocasião. O Natal é muito mais. Ele é a primeira ligação entre o céu e a terra. Trata-se de um encontro da glória invisível de Deus com a nossa existência humana. O eterno e poderoso Deus, uma personalidade que não pode ser compreendida pelo nosso raciocínio, um poder que não pode ser expresso em palavras, enviou o Seu Filho Jesus para a terra. Cristo, o Filho de Deus, teve de tornar-se homem!
Certamente Deus poderia ter agido de outra maneira. Ele poderia ter dado uma aparência sobre-humana a Seu Filho, como a um anjo, enviando-O para a terra. Mas assim Jesus não ter-se-ia tornado homem, e Ele também seria sempre visto somente como um ser sobrenatural.
Jesus tornou-se homem. Ele começou a Sua vida como todos nós: Ele nasceu num mundo perdido. Ele não teve nenhum lar seguro, pois pobreza, inquietação e fuga caracterizaram os primeiros dias da Sua vida. Com Ele aconteceu exatamente o mesmo que ocorre a milhões de pessoas em nossos dias. Jesus foi homem como nós. Esta é a verdade sóbria do Natal. Mas a mensagem do Natal é o esplendor da glória de Deus que paira sobre todos esses acontecimentos. Embora Jesus tivesse se tornado homem, Sua verdadeira glória não pôde permanecer oculta. Até os magos do longínquo Oriente reconheceram: lá em Belém nasceu alguém que é mais que simples homem! Eles O procuraram e tiveram um encontro com Jesus. O Natal é o convite de Deus a nós seres humanos: venham, vejam meu Filho! O verdadeiro encontro com Jesus, o verdadeiro Natal, também fez com que os magos do Oriente mudassem os seus planos de viagem: "Sendo por divina advertência prevenidos em sonho para não voltarem à presença de Herodes, regressaram por outro caminho a sua terra" (Mt 2.12). O encontro com Jesus protegeu-os de um novo encontro com o Seu adversário.
O Natal também é uma ordem de Deus a nós: siga por outro caminho! O grande perigo em relação ao Natal está na tradição exterior. Brilho de luzes e cânticos de Natal não fazem o Natal. Ele somente torna-se uma festa verdadeira se encontrarmos Jesus de verdade e se por meio disso ocorrer uma mudança no rumo da nossa vida. O encontro com Jesus abre os nossos ouvidos interiores para a exigência do Altíssimo: siga por outro caminho! Estamos dispostos a obedecer ao que Deus nos ordena? (Peter Malgo)

Essa é minha mensagem à todos que vierem me visitar nesses dias... Um beijo à todas que passaram por aqui me desejando Feliz Natal!! Obrigada, mesmo!

Terça-feira eu volto a postar e trazer minhas expectativas quanto ao meu quase morto emagrecimento!!! Mas não pensem que eu me abandonei!!! Estou jacando muito esses dias, mas tenho um objetivo e não vou desistir! Eu trabalhei muito essas duas últimas semanas e me desviei um pouco do foco, mas volto!!! Ah, se volto!!!

Que todas tenham uma Noite Feliz!!!

Elevador X Escada

Bom Dia!!! Lindonas!!! Esqueci de contar um episódio que me ocorreu na cidade da garoa!! Pois é... uma das primeiras dicas que memorizei do blog da Larissa foi sobre o elevador: "evite elevadores, prefira as escadas"... estava atrasada e tinha que subir até o 5º andar, nem pensar em escada... Aí começa minha desventura... Voltei do almoço, corri pro elevador... até seguraram a porta pra mim!!! Só que fiquei espremida, aí o elevador não fechava a porta, ficou vai-não-vai!!! Então, um "ser" muito deselegante disse:
- Com esse peso, o elevador não sobe!
e eu:
- Sério?
... sai do elevador...
Me senti uma gorda-baleia-saco-de-areia!!! Isso porque eu tava feliz na hora olmoço. Buááááá!!! Só acontece comigo mesmo... E como sou leiga no assunto "elevadores", nem sabia que não subia lotado, pensei que despencava lá de cima... menos mal!!!!!!!

Olhem, estou meio mal essa semana, minha saúde mesmo... Estou com dores abdominais terríveis ! Segunda fiquei até às 3 da manhã na Santa Casa, fiz vários exames que não diagnosticaram nada, até de gravidez eu fiz... Estou preocupada... Tomei uma injeção de buscopan e agora estou um pouco melhor... Não tô comendo direito... Não fui na academia, aliás, esse mês eu não fui nem pra pagar!!! Credo, relaxada e caloteira!! É que eu fui convocada para o curso a semana passada e essa semana estou também trabalhando todos os dias, e eu não estou acostumada, afinal, fazem mais de 4 anos que trabalho dia sim dia não!!! A academia agora, só semana que vem!!! De novo........ Beijos e até!!!!!!!

Ano Novo, Corpo Novo!!

Bom Dia!!!!!!!!! Mais uma segunda-feira na área... E como sempre eu super motivada! Acho que é mal de segunda mesmo, afinal, desde que me conheço por gorda tenho a mania de começar "regimes" nesse dia! Agora, que já sou um pouco mais inteligente (eu disse inteligente e não esperta!) sei que existe a reeducação alimentar, se fosse esperta eu a seguiria à risca, mãããsss... Então! Eu achei uma matéria super legal na revista Viva dessa semana, claro que o assunto é secar, emagrecer, eliminar, desengordurar!!! A promessa é de 5kg em 15 dias, a quantidade de calorias por dia é de 700!!!! Vou passar fome!!! rsrsrsrs... Mas é claro que como sempre eu não vou seguir direitinho então minhas calorias serão um pouco a mais!!!


Contagem regressiva para a virada. Seque até 5 kg em duas semanas e entre em 2007 com tudo em cima

Catarina Fávero

O ano quase acabou e você ainda não conseguiu se livrar dos insistentes quilinhos extras para entrar naquele vestido branco justíssimo no réveillon? Caaalma! Ainda dá tempo! A nutricionista Ana Maria Nery, da Clínica Saint Martin, de São Paulo, elaborou uma programa tiro e queda de resultados rápidos para você enxugar até 5 kg em duas semanas. Detalhe: sem grandes sacrifícios! "E como a dieta é recheada de fibras e frutas consideradas diuréticas, ainda contribui no combate à celulite", diz a nutricionista. Depois, é só receber o Ano-novo de braços abertos, cintura fina e, claro, sorriso no rosto!

Cardápio (cerca de 700 calorias por dia)

CAFÉ DA MANHÃ
Opção 1: 1 xícara de chá (sugestões: chá verde, erva-cidreira, erva-doce - melhoram a digestão, além de facilitar a eliminação de líquidos) 1 fatia de pão light 1 colher (sopa) de requeijão light.
Opção 2: 1 xícara de café 1 torrada integral com 1 colher (sobremesa) de geléia diet.
Opção 3: 1 copo de suco de frutas 3 biscoitos água e sal 1 colher (sobremesa) de requeijão light.
Opção 4: 1 xícara de chá 1 fatia de pão de centeio 1 fatia de queijo branco.
Opção 5: 1 copo de água de coco 1 pote de iogurte desnatado com 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
LANCHE DA MANHÃ
Opção 1: 1 copo de suco de acerola com laranja.
Opção 2: 1 fatia de melancia
Opção 3: 1 laranja.
Opção 4: 2 fatias de abacaxi.
Opção 5: 1 pêssego
ALMOÇO
Opção 1: Salada de folhas verde à vontade 1 filé de coxa de frango sem pele assado 2 colheres (sopa) de purê de batata.
Opção 2: Salada de tomate à vontade 2 colheres (sopa) de escarola refogada 1 batata assada recheada com requeijão light e salsa.
Opção 3: Salada de pepino à vontade 1 prato (sobremesa) de macarrão alho e óleo 2 colheres (sopa) de carne moída.
Opção 4: Salada de folhas à vontade 3 colheres (sopa) de arroz 1 filé de pescada assado no limão
Opção 5: Salada de repolho à vontade 2 panquecas de queijo branco e molho de tomate.
Opção 6: Salada de folhas à vontade 4 cubos de abóbora cozida com cebola 1 bife assado.
Opção 7: Vinagrete à vontade 2 colheres (sopa) de farofa 1 bife na chapa
LANCHE DA TARDE
Opção 1: 1 maçã.
Opção 2: 1 pão de queijo 1 copo de chá gelado.
Opção 3: 2 fatias de melão.
Opção 4: 1 copo de suco de abacaxi com hortelã.
Opção 5: 1 mexerica
JANTAR
Opção 1: Abobrinha assada com queijo branco 6 uvas.
Opção 2: Omelete com 2 claras e 1 gema Salada de folhas à vontade 1 pêra.
Opção 3: 4 almôndegas 4 rodelas de beterraba cozida 1 taça de gelatina.
Opção 4: 1 prato de sopa de legumes 2 torradas 4 morangos.
Opção 5: 1/2 berinjela refogada com pimentão Salada de folhas à vontade 1 taça de salada de frutas.
Opção 6: 1 filé de peixe assado Salada de alface e tomate 1 fatia de melancia.
Opção 7: 2 fatias de pão light com 2 fatias de peito de peru, alface e tomate 2 fatias de abacaxi

E aí, alguém se habilita!!??? Eu, como sempre, vou tentar. Aí, a minha mini meta até o Natal, que já era... Fica para o Reveillon!!! rsrsrsrs... Êêêê!!! Boa sorte pra nós!!!!

Voltei!

Olá!! Vocês ainda estão aí??? Eu hein... Como é ruim ficar sem aparecer por aqui!! Mas agora estou de volta ao normal! Essa semana que passou foi bem corrida mesmo! Bem, de tanto corre-corre... de nada me valeu, bem que me avisaram pra tomar cuidado, comer na rua é um perigo e o resultado na balança foi cruel... Acrescentei 900grs ao meu lindo e antigo pesinho, agora estou com 77,5k... Chato isso!!! Eu sei que vacilei e por mais que eu tenha andado bastante, eu não me exercitei e jantei bem todos esses dias, nem uma restriçãozinha... É claro que o resultado só poderia ser este! Mãããs... Como todas já estamos ca-re-cas de saber... a luta continua! Inicia-se agora uma nova fase... a de recuperar o menor peso já conquistado, no meu caso, 76,6k... a minha meta para o natal, já foi por água abaixo!!! Queria estar com 72, mas agora só um milagre!!! Hahahaha, eu acredito em duendes!!! Mas tenham certeza que não estou morrendo de ódio, nem triste demais, estou decepcionada comigo mesma... Não fui forte, não me dediquei, não anotei nada do que comi, não fui na academia, tomei bastante refri, enfim!!! Isso tudo se resumiu nisso, engordei mesmo e se continuar nesse ritmo recupero tudo novamente... Só de pensar me dá calafrios, parece um pesadelo!! Eu tenho planos para esses últimos dias de 2006, vou fazer um roteiro e vou me obrigar a cumprí-lo!!! Preciso radicalizar!! Quero iniciar 2007 de cara nova, tudo sabe... cabelo, roupas (nada de exagero), quero me cuidar mais, me amar mais!! Quero casar comigo!!! No momento estou apenas flertando comigo mesma... preciso de mais paixão, de uma paixão arrebatadora!!! Quero ser o centro de minha atenção! Eu preciso disso... Acho que minha auto-estima que já estava morta e enterrada, está dando sinais de vida, meio zumbi, sabe? Ela está querendo voltar à ativa!!! É... eu já cultivei minha auto-estima um dia em minha vida!!! Meninas, é sério, preciso começar a emagrecer de novo!! Eu conto com a ajuda de vocês, eu sei que tenho mudar muito, e sei também que estamos aqui pra isso... Obrigada pelo tantão de comentários!!! Estou de saída agora, indo pra casinha de cada uma... Espero também que as notícias de vocês estejam melhores que as minhas!!! Beijos!!!!!!!!

Cursando

Nossa... não consigo nem colocar uma fotinha no meu blog...

Totalmente fora da rotina, estou na casa da minha tia desde 2ª feira, ela é famosa pelos quitutes que prepara... Até rotisserie ela já teve. Ainda bem que só participo do jantar! Saio cedo pro curso e só chego à noitinha... Que curso chato que é esse??!! Ninguém merece tanta informação que sabe lá o dia que irei usar... Ao terminar o curso serei uma pregoeira!! Sabem o que é isso?? Também estou tentando descobrir... Coisas do serviço público! O que estou adorando é visitar minha tia, minhas primas e um priminho de 7 anos q não via há muuuuito tempo, praticamente bebê! O ruim é ficar longe dos meus filhos, marido... A saudade dói! Agora vou falar um pouco de R.A., estou muito bem, acho que não engordei tanto... Tenho certeza que não emagreci, mas minhas roupas são um ótimo termômetro e elas estão larguinhas... Me olho no espelho e gosto do que vejo! Já se foram mais de 11 quilos...A caminhada ainda é longa, mas sei que seguirei! Esses dias fiquei sabendo da história da Lia Santis, já tinha ouvido falar dela, mas nunca com detalhes. Gente!!! Fiquei bege ao ver tanta garra. A história dela é, acima de tudo, emocionante!!! Vale a pena se inspirar!! E olha que eu achava que tinha problemas... Ah, o Natal tá aí!! Quero um computador, um MP3 player, roupas novas, ceia light, férias até o Carnaval!! Ouviu, Papai Noel??!! rsrsrsrsrs
Meninas lindas, de novo, eu não consegui visitá-las, mas volto com tudo na sexta-feira para as visitas e qdo der posto novamente, agora são 13:35h e o meu intervalo pro almoço já era!!!!!!
Ps. estou começando no Orkut, gostei da brincadeira... me procurem, sou Geisa Amaral de Sorocaba... acho que a única... bjos!!!!!

Rapidinha

Passando ultra rápido, só pra dizer que estou em SP (de novo) só que agora à serviço!!! Estou fazendo um curso e só volto pra casa quinta à noite! Agora estou no Acessa São Paulo do Poupatempo da Praça da Sé... uma loucura essa cidade!!! Beijinhos e mais tarde eu volto e visito vocês!!!

Ontem

Oláááá!! Ontem teve o tão esperado encontro, fui com a Pri!! Foi tuuuuudo!!! Conversei, comi, tirei foto, dei risadas!!! Parecíamos velhas conhecidas!!! Tinha um pessoal da revista Dieta Já, confesso que não leio... mas vou começar a dar uma atenção especial, pois relatam casos reais e de pessoas normais, assim como nós! Tanto é que o repórter da revista o Vlad Maluf, entrevistou nossas amiguinhas lights (Pri e Alê - links abaixo)... uau!!! Portanto agora é só conferir as próximas edições! Conheci a Larissa, que é uma simpatia! Sempre atenta tirou milhões de fotos e ainda tinha paciência com o povaréu todo!! Chamam ela celebridade, mas fazer o que? Ela só está lá porque tem pessoas como nós que um dia chegamos ao blog dela e nos inspiramos com sua história... de um comentário se tornou, 10, 100, 1000... E isso só tende a crescer pois existem muitíssimas pessoas querendo emagrecer e buscam em todas as direções. Eu busquei um dia e a achei!! Depois dela vieram todas as outras e aqui estamos. Sou grata. E só! Bem, a nhonha aqui tirou umas trinta fotos maravilhosas.... mas de repente, não mais que de repente... apaguei todas!!!!! Sem querer!!!! De verdade!!!! Quase chorei!!!!!!! Aí sobraram essas aí de baixo... Que ficaram escuras, meio xoxas... mas o que vale são as lembranças, que nenhum botãozinho sem-vergonha poderá apagar!!! Ah, conheci uma menina muito legal, a Vanusa, ela não tem blog, mas já está engajada!! Vamos lá menina, cria logo seu bloguinho!! Um beijão!! Se vc puder me mandar umas fotinhas... snif... Ah, eu tenho que falar, quando encontrei a Vivi, logo perguntei pq a Kaká e a Mi, não vieram?? Óbvio!!! Uma é do Espírito Santo e a outra de Brasília!!!! AHHHHH que mico!! Mas na internet, somos todas vizinhas que às vezes me confundo!!!!!!! Então foi isso!!! Segue os links das minhas novas amigas reais, não mais somente virtuais!!

Paty www.robertamelo.blog.uol.com.br
Paty Nunes www.agoravaigordanuncamais.blogspot.com
Fabi www.fcbqueiroz.zip.net
Dani www.dani-emagrecendo.blogspot.com
Andréia www.spa-da-andreia.blogspot.com
Patty www.pattymagrinha.blogspot.com
Sol www.vouficarmagra.zip.net
Vanessa www.vanessapimentel.blog.uol.com.br
Elaine www.espelholight.zip.net
Diva www.divaesbeltaefeliz.blogspot.com
Vivi www.eueminhareeducacao.blogspot.com
Carina www.voltandoaserlight.blogspot.com
Alê www.aprendendoaviver.blogger.com.br
Pri www.prienxuta.blogspot.com


Divirtam-se!!!!!!!!

Ah, fim de semana sem R.A. (que é isso.........)

Encontro Light!!!

Encontro Light Festa

Em ritmo de encontro...



É amanhã meninas! E meninos lights!!! Vi na comunidade no orkut... já tem 77 pessoas que dizem que vão!! Eu acho que não vai tudo isso não... Eu vou! E vou junto com a Pri do blog www.prienxuta.blogspot.com . Eu estou muito ansiosa... Estive lendo sobre o encontro carioca e fiquei imaginando o quanto é bom conversar com pessoas tão legais e tão direcionadas ao mesmo assunto de interesse: emagrecimento saudável! Fora que conhecer gente nova é tudo de bom, eu particularmente já me acho íntima de muitas blogueiras, mas pessoalmente é diferente!!!! Bem, ontem acordei com 77kg cravados na balança de precisão na academia! Sem tomar café, sem tênis e depois de minhas necessidades fisiológicas!! rsrsrsrs. (Tive que mentir pra minha profe, se ela soubesse que fiz Step sem tomar café... e depois me pesei!! Ela me daria aquele sermão!!). Eu sei que fiz errado, mas não queria uma graminha a mais do café da manhã embutidos no meu peso perfeito..... tolinha.... engordei 400grs! Isso sem café!! hahahaha ... Fazer o que?? "Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima..."


Obrigada pelos comentários lindos!!! Aquela colega de ontem... espero que ela não leia mas... ela também tá gordinha!!!!!

Beijos!!!!!!!!!!!!!

Bom Dia!!! Flores do dia!!!! Tô feliz mesmo, sabia?? Esse blog tem me ajudado tanto!! São tantos recadinhos que alegram meu coração!!! Ontem eu recebi finalmente o resultado da avaliação física que fiz em 13/10!!! Só ontem... Vamos lá: segundo o protocolo Guedes a porcentagem de gordura em meu corpo naquele dia era de 44,04 o normal é entre 20 e 25%, meu peso de gordura era 36,55kg e meu peso magro de 45,45 e o peso ideal teórico seria 54,6kg!!!!!! Quantos números!! Mas isso é passado pra mim! Afinal, eu estava com 83 kg no dia! Esse peso ideal, está fora de cogitação!!! Imagina, se pra chegar aos 60, eu tô penando, ainda mais eliminar 6 kg além disso, não dá meu cérebro não aceita!!!!! rsrsrsrs. Minha próxima avaliação é dia 13 de janeiro! Aí sim, poderei comparar!!! Outra coisa, a minha profe me passou a dieta dos pontos pra dar um up até o natal, eu não tenho paciência nenhuma de contar, anotar etc... mas vou fazer por 15 dias, quando então, segundo ela já estarei habituada!! Eu hein... Fui no centro e comprei duas blusinhas lindas!!! Gente! Como é bom vestir uma roupa e se sentir bem!!! Apesar da blusinha ser G, modelo baby look... sei lá, é linda (aliás, são lindas) ficou super bem em mim, sem banhas pra fora, ou estilo sonho (com recheio sobrando)... amei!!! Comprei na Marisa, nunca tinha comprado nada lá!! Tinha muita variedade... Eu não quero me precipitar, mas minhas calças 46, estão larguinhas... larguinhas... e ontem eu resolvi experimentar modelo 44, só que não peguei nenhuma calça jeans, peguei uma corçario de tecido normal mesmo e uma saia cargo (curta que só ela!!!)... não é que entrou tudo!!!! Mas não tive coragem de comprar, a saia era curta demais e a calça cara demais!!! Fiquei só com as blusinhas e fiquei muito feliz!! Fui na academia de manhã e à noite, como programado, mas como fiz Pump, não fiz musculação... Faz séculos que eu não faço... Comi direitinho, contando pontinhos!!! É gente, tô de bem com a RA... Vamos ver logo mais o resultado na minha melhor amiga de infância, a balança!!!! Até mais, à noitinha vou na casinha de todas... Beijos!!!!!

up date às 16:05hs

Acabei de devorar uma banana prata, delícia!! Mas eu como muito rápido, é impressionante, praticamente engulo os alimentos!! Tira o pé do acelerador, Geisa!!!

Ah, mas vim aqui só pra dizer a pérola que ouvi de uma colega de trabalho, estávamos em três falando em mudanças de visual, elas acham que eu deveria fazer uma franjinha falsa, repicar as pontas e retocar a raiz.... eu sinceramente tava afim de deixar a cor sair sem retocar nada, sobre a franja eu até gostei... então uma quarta pessoa que não estava na sala, mas escutou a conversa veio mais tarde me dizer pra não fazer franja, que meu rosto é muito redondo, que ainda estou gordinha e que não combinava comigo, disse pra eu não levar à mal, mas estava sendo sincera.... Vou colocar uma foto minha de rosto (atual) e depois vcs me falam o que vcs acham, tá!!!!!

up date 17:53

as fotos (tiradas numa câmera descártavel, porém, acabei de tirar... fresquinhas!!)

e então.... tenho cara de bolacha, mesmo????

Proibido

Bom Dia!!!!! Depois de tantas idas e vindas com meu peso, hoje de manhã, na minha balança mecânica, eu me pesei e o ponteirinho ficou um pouquinho pra lá de 76,5, considero 76,6... Acho que estava mesmo bem estressadinha esses dias atrás e comprovadamente o stress, engorda!! Me engordou... agora vou relaxar, vou levar como posso... Sei que os resultados virão, se eu me cobrar menos! Obrigada pelos comentários e vamos começar nossa semana daquele jeito!! Sem jacas e sem cobranças... Será que dá? É proibido proibir!! Beijos!!!

up date 18:45h

Comenta-se que eu deveria fazer as contas de quanto emagreci, tipo uma média semanal: a conta tá pronta = 980 gramitchas!! Nesse pique, provavelmente chego aos 73k no Natal, queria 72... mas!!! Ah... qta contabilidade!!!!!!!

Dessa vez vai!!

Que meda!!!! Nossa tô igual a esse cachorrinho o Coragem... estou assim mediante a minha péssima atuação em minha reeducação. Estou aqui mirabolando coisas e mais coisas... E acabei de ganhar uns pedaços de doces de leite... comi dois! Bem, voltando... Depois que li vários manifestos no www.ditemoda.blogspot.com, resolvi que não tem nada ver umas idéias minhas... Eu tinha dito aqui outro dia que não ia por na minha reguinha que engordei, que não ia constar na minha tabela de pesagem os kilos a mais... que bobagem a minha, vejo por aí tantas meninas que engordam, emagrecem várias vezes!!! Eu também, poxa!! Pudera!!!! Sou uma reeducanda alimentar, não me eduquei, agora preciso me reeducar... e nas provas dessa escola, não é sempre que tiro 10!!!! Vou mudar sim, vou colocar tudo lá, tim tim por tim tim... Nada de me esconder!!! De quem? De mim? Impossível... De vocês? Ahh faça-me o favor, senão porque estaria aqui???? Fiquei até sem graça, agora!!! Esse lugar aqui não é meu mural de troféus e também não é muro de lamentações... É o meu espaço, onde divido tudo com vocês!!! Me ajudem! Não estou emagrecendo mais... Também nada de esforços!! Fui certinho na academia, mas comi como uma pessoa "normal" e não como uma pessoa que deseja ser magra!! Pra isso fiz um esquema para essa semana do dia 03/12 ao 09/12!!! Queria uma tabelinha tão bonitinha, cheia de nheco nheco, mas sou extremamente leiga!! Então vai assim mesmo!
Minha alimentação será: café da manhã light (pão light, fruta, suco light) lanches (barra de cereal light), almoço carne e salada, jantar sopa light caseira (receita da revista) isso todos os dias de domingo à sábado!!!!! Aiii que light que eu sou!!!! Vou malhar tb, caminhada diária de 1 hora! Academia: terça-Pump 8hs e Combat 19:30hs, quinta-Step 8hs e Combat 19:30hs, tenho uma nova programação de musculação que vou conferir terça e quinta tb! Essa semana trabalho 2ª,4ª e 6ª feira... Vou tentar caminhar despois do serviço... (ihhhh)!!! Bem, é isso!!! Uau, será que consigo, meu Deus!!!!!!???? Eu preciso retomar com força total!! Beijinhos e segunda eu volto com muitas vitórias pra contar!
D E P E N D E S Ó DE MIM !!!

Manifesto

Havia uma adolescente de doze anos, esperta, inteligente, sociável, que estava um pouco obesa. Aparentemente ela não tinha problema com sua obesidade. Era uma boa aluna, participativa e respeitada entre seus colegas. Certa vez, sua vida sofreu uma grande guinada. Ela foi mal numa prova. Procurou a professora e questionou a sua nota. A professora, que estava irritada por outros motivos, desferiu-lhe um golpe mortal que modificou para sempre a sua vida, chamando-a de "gordinha pouco inteligente" na frente dos colegas. Corrigir alguém publicamente já é grave, humilhar é dramático. Os colegas debocharam da jovem. Ela sentiu-se diminuída, inferiorizada, e chorou. Viveu uma experiência com alto volume de tensão que foi registrada privilegiadamente no centro da memória, na memória de uso contínuo. Se considerarmos a memória como uma grande cidade, o trauma original produzido pela humilhação da professora foi como uma casa de favela edificada num belo bairro. A jovem leu continuamente o arquivo que continha esse trauma e produziu milhares de pensamentos e reações emocionais de conteúdo negativo, que foram registrados novamente, expandindo a estrutura do trauma. Deste modo, uma "casa de favela" na memória pode contagiar um arquivo inteiro. Portanto, não é o trauma original que se torna o grande vilão da saúde psíquica, como Freud pensava, mas a realimentação dele. Cada gesto hostil das outras pessoas era relacionado pela adolescente com seu trauma. Com o decorrer do tempo, ela produziu milhares de casas de favelas. Onde havia um belo bairro no inconsciente foi se criando um terreno desolado. Os adolescentes devem se sentir bonitos, mesmo que sejam obesos, portadores de um defeito físico, ou se seu corpo não preenche os padrões de beleza transmitidos pela mídia. Beleza está nos olhos de quem vê. Mas, infelizmente, a mídia massacrou os jovens definindo o que é beleza no inconsciente deles. Cada imagem dos modelos nas capas das revistas, nos comerciais e nos programas de TV é registrada na memória, formando matrizes que discriminam quem está fora do padrão. Este processo aprisiona os jovens, mesmo os mais saudáveis. Quando estão diante do espelho, o que é que eles observam? Suas qualidades ou seus defeitos? Freqüentemente, seus defeitos. A mídia aparentemente tão inofensiva discrimina os jovens...

(extraído do livro "Pais brilhantes... Professores fascinantes"

Estou no manifesto dessa maneira, estou lendo esse livro, até porque não me sinto a melhor mãe do mundo e procuro informações pra me aperfeiçoar nessa arte... E como a Valérie disse, parece que o universo conspirou a favor dessa blogagem coletiva, pois cheguei a essa leitura que está bem aí em cima no dia de ontem!! Justamente quando estava já pensando no que manifestar!! É isso mesmo, estamos tentando dessa forma, mudar até o nosso próprio jeito de pensar! Notícias recentes nos mostram que anorexia mata, que magrelas estão sendo proibidas de desfilar, que a saúde deve vir em primeiro lugar, mas não devemos também agir como nossos avós que amavam as bochechas gorduchas de seus filhos, achando que gordos, eles estavam saudáveis, não somos porcos!!! Minha professora da academia sempre usa o exemplo do gato, quanto mais gordinho e preguiçoso, mais lindo é!!! Porque nós fizemos tudo diferente, porque deixamos que isso acontecesse??? Agora não dá pra voltar e mudar o passado, o importante é daqui pra frente!!!!!! Vamos mudar?