Dessa vez vai!!
Que meda!!!! Nossa tô igual a esse cachorrinho o Coragem... estou assim mediante a minha péssima atuação em minha reeducação. Estou aqui mirabolando coisas e mais coisas... E acabei de ganhar uns pedaços de doces de leite... comi dois! Bem, voltando... Depois que li vários manifestos no www.ditemoda.blogspot.com, resolvi que não tem nada ver umas idéias minhas... Eu tinha dito aqui outro dia que não ia por na minha reguinha que engordei, que não ia constar na minha tabela de pesagem os kilos a mais... que bobagem a minha, vejo por aí tantas meninas que engordam, emagrecem várias vezes!!! Eu também, poxa!! Pudera!!!! Sou uma reeducanda alimentar, não me eduquei, agora preciso me reeducar... e nas provas dessa escola, não é sempre que tiro 10!!!! Vou mudar sim, vou colocar tudo lá, tim tim por tim tim... Nada de me esconder!!! De quem? De mim? Impossível... De vocês? Ahh faça-me o favor, senão porque estaria aqui???? Fiquei até sem graça, agora!!! Esse lugar aqui não é meu mural de troféus e também não é muro de lamentações... É o meu espaço, onde divido tudo com vocês!!! Me ajudem! Não estou emagrecendo mais... Também nada de esforços!! Fui certinho na academia, mas comi como uma pessoa "normal" e não como uma pessoa que deseja ser magra!! Pra isso fiz um esquema para essa semana do dia 03/12 ao 09/12!!! Queria uma tabelinha tão bonitinha, cheia de nheco nheco, mas sou extremamente leiga!! Então vai assim mesmo!
Minha alimentação será: café da manhã light (pão light, fruta, suco light) lanches (barra de cereal light), almoço carne e salada, jantar sopa light caseira (receita da revista) isso todos os dias de domingo à sábado!!!!! Aiii que light que eu sou!!!! Vou malhar tb, caminhada diária de 1 hora! Academia: terça-Pump 8hs e Combat 19:30hs, quinta-Step 8hs e Combat 19:30hs, tenho uma nova programação de musculação que vou conferir terça e quinta tb! Essa semana trabalho 2ª,4ª e 6ª feira... Vou tentar caminhar despois do serviço... (ihhhh)!!! Bem, é isso!!! Uau, será que consigo, meu Deus!!!!!!???? Eu preciso retomar com força total!! Beijinhos e segunda eu volto com muitas vitórias pra contar!
D E P E N D E S Ó DE MIM !!!
posted by Geisa Cristina @ 16:14
14 Comments:
É isso aí Geisa! Estou contigo! Tenho esse pensamento tbém, em não colocar o peso adquirido.
Tem tantos blogs que eu leio, bem sucedido, vezes não tão bem assim. Que tenho o mesmo raciocínio...ser trasparente, senão vamos enganar a nós mesmas.
Bjin e fique com Deus!
Menina, pode colocar reguinha, tirar...não tem problema...
Eu pessoalmente "estaciono" a régua quando engordo, até pra que eu veja que já havia alcançado uma perda de peso e depois voltei alguns passos...
Acho que o que importa é que estejamos fazendo tudo com consciência né...
Bjs
Oi Geisa!
Eu também pensava assim... em não "divulgar" quando engordasse e não mudar nada na tabela de pesagem nem na reguinha, mas isso não leva a nada mesmo né, só faz com que a gente mesma se engane.
Fico feliz por essas mudanças que estão acontecendo com você!
Bom fim de semana.
Beijos.
Oi, Geisa! Antes de tudo temos que ser honestas com nos mesmas, ne? Aqui eh seu cantinho e vc fala o que quiser e acho que escrever a verdade ajuda a gente a se conhecer mais tambem, sacar melhor nossos sentimentos. Mas nao se cobre tanto. Vai ter horas que a gente vai comer como gente "normal", sem o pensamento de emagrecer, mas isso tambem eh bom pq mostra que vc tb esta mudando de habitos, nao eh bom ficar noiada com emagrecer, emagrecer... Quando vc chegar ao peso ideal, vc nao vai precisar emagrecer mais, entao vai ter que comer como gente "normal", ne? O bom eh que vc nao esta com os habitos antigos e esta indo certinho na academia. Assim vc chega, sem duvidas, no seu peso ideal. Beijos!!
Bom dia linda, isso da reguinha depedende de cada pessoa, eu nao sei mexer legal,estou com 95,500, mas na regua ficou 95, fazer o que?deixei quieto , bom as vezes nos estacionamos no peso,mas com todas essas atividades vc irá longe, essa semana foi a que mais jaquei,nao queria ir ao vp, mais meu marido deu aquela força, cheguei lá fiquei supersa - 1,600. As vezes faço tudo certo e nao da em nada, vai entender? as coisas funcionam assim,com calma vc vai começar eliminar novamente, eu falando em calma imagina, rs. bjinhos ligth
Oi querida, acho mesmo uma besteira esconder que engordou e tipo ficar 6 meses sem divulgar o peso, enrolando por que engordou e não consegue voltar ao normal, rs
Somos reeducandas e tomos temos o direito de errar, engordar...
Beijos
Força amiga em seuproposito, mesmo que eu não ache que precise tanto assim, vc e muito linda por dentro e por fora!!!!Vc e muito especial !!!!
Beijos Que DEUS abenções vc e sua linda familia .
Xau !!!!
Oi querida!
Eu entendo que vc não queira colocar na sua reguinha e na sua tabela que engordou, mas por outro lado, acho que talvez seja até bom, pq é uma maneira de encararmos a realidade de frente e tomarmos consciência de que não é isso o que queremos.
Continue firme e forte que vc consegue!!!
Bjsss
Oi Geisa.
é isso mesmo, não fique remoendo o passado, agora é ir atras do prejuizo...Eu tb andei uns dias sem postar o peso, e o desastre foi inevitavel. Parecia que por nao colocar o peso n tinha engordado, mas tive de enfrentar a verdade e agora ando a correr atras do prejuizo.
Voce e forte e com certeza vai conseguir....
Boa semana
Beijinhos
Oi geisa, isso mesmo, nada de ficar se mamentando, tem é que correr atraz do preju. Nossa você já emagreceu muito, e ctenho certeza que vai emagrecer ainda mais. Espero sua visista no meu cantinho. Beijos
Olha, eu tinha parado nos 72, e não saía deles de jeito nenhum... daí, um sábado desses, resolvi fazer dieta líquida pra sacudir o metabolismo
Deu certo, cheguei à 69,3kg.
Essa semana devo ter engordado, mas q a dieta líquida resolveu, isso sim!
Agora meu peso sempre fica nos 70... se eu emagrecer, ele volta rapidinho
vou ver se faço a dieta líquida em um sábado por aí...rs
Beijos
Oi Moça...to passando pra desejar uma ótima semana bem light pra gente tá?? Se cuida, bjssssss
Obrigada querida por participar da blogagem. Quantoa engordar e emagrecer, tem mais é que se orgulhar! Sinal de que vc está aprendendo!
beijocas
Oi Geisa, são 4 anos de casados!!!
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