Bom Dia!!! Flores do dia!!!! Tô feliz mesmo, sabia?? Esse blog tem me ajudado tanto!! São tantos recadinhos que alegram meu coração!!! Ontem eu recebi finalmente o resultado da avaliação física que fiz em 13/10!!! Só ontem... Vamos lá: segundo o protocolo Guedes a porcentagem de gordura em meu corpo naquele dia era de 44,04 o normal é entre 20 e 25%, meu peso de gordura era 36,55kg e meu peso magro de 45,45 e o peso ideal teórico seria 54,6kg!!!!!! Quantos números!! Mas isso é passado pra mim! Afinal, eu estava com 83 kg no dia! Esse peso ideal, está fora de cogitação!!! Imagina, se pra chegar aos 60, eu tô penando, ainda mais eliminar 6 kg além disso, não dá meu cérebro não aceita!!!!! rsrsrsrs. Minha próxima avaliação é dia 13 de janeiro! Aí sim, poderei comparar!!! Outra coisa, a minha profe me passou a dieta dos pontos pra dar um up até o natal, eu não tenho paciência nenhuma de contar, anotar etc... mas vou fazer por 15 dias, quando então, segundo ela já estarei habituada!! Eu hein... Fui no centro e comprei duas blusinhas lindas!!! Gente! Como é bom vestir uma roupa e se sentir bem!!! Apesar da blusinha ser G, modelo baby look... sei lá, é linda (aliás, são lindas) ficou super bem em mim, sem banhas pra fora, ou estilo sonho (com recheio sobrando)... amei!!! Comprei na Marisa, nunca tinha comprado nada lá!! Tinha muita variedade... Eu não quero me precipitar, mas minhas calças 46, estão larguinhas... larguinhas... e ontem eu resolvi experimentar modelo 44, só que não peguei nenhuma calça jeans, peguei uma corçario de tecido normal mesmo e uma saia cargo (curta que só ela!!!)... não é que entrou tudo!!!! Mas não tive coragem de comprar, a saia era curta demais e a calça cara demais!!! Fiquei só com as blusinhas e fiquei muito feliz!! Fui na academia de manhã e à noite, como programado, mas como fiz Pump, não fiz musculação... Faz séculos que eu não faço... Comi direitinho, contando pontinhos!!! É gente, tô de bem com a RA... Vamos ver logo mais o resultado na minha melhor amiga de infância, a balança!!!! Até mais, à noitinha vou na casinha de todas... Beijos!!!!!

up date às 16:05hs

Acabei de devorar uma banana prata, delícia!! Mas eu como muito rápido, é impressionante, praticamente engulo os alimentos!! Tira o pé do acelerador, Geisa!!!

Ah, mas vim aqui só pra dizer a pérola que ouvi de uma colega de trabalho, estávamos em três falando em mudanças de visual, elas acham que eu deveria fazer uma franjinha falsa, repicar as pontas e retocar a raiz.... eu sinceramente tava afim de deixar a cor sair sem retocar nada, sobre a franja eu até gostei... então uma quarta pessoa que não estava na sala, mas escutou a conversa veio mais tarde me dizer pra não fazer franja, que meu rosto é muito redondo, que ainda estou gordinha e que não combinava comigo, disse pra eu não levar à mal, mas estava sendo sincera.... Vou colocar uma foto minha de rosto (atual) e depois vcs me falam o que vcs acham, tá!!!!!

up date 17:53

as fotos (tiradas numa câmera descártavel, porém, acabei de tirar... fresquinhas!!)

e então.... tenho cara de bolacha, mesmo????