De olho na meta!
É isso aí pessoal!!! Vamos pensar em nos divertir esse findi!! Vamos pensar em relaxar!! Descansar... Várias idéias: alugar um filme, ficar de boa, deitar na rede, jogar vídeo game, brincar com os filhos, namorar, passear, dormir até mais tarde!!! Temos inúmeras opções! Nada de ficar encanada com comida! Coma o suficiente pra se alimentar!! A alimentação nos finais de semana sempre são mais caprichadas na maioria dos lares!! Mas, não vamos deixar que isso venha atrapalhar nossos planos!! Não tem problema comer um pedacinho de lasanha, um macarrãozinho, carne assada... Não precisamos colocar tudo tudo no prato! Vamos abusar das saladas, sucos naturais, vamos espremer laranja, bater uma polpa no liquidificador... Claro que dá mais trabalho que simplesmente abrir uma garrafa de refrigerante, mas é válido!!!!! Coloquei um contador ali do lado, vou evitar ao máximo qualquer refrigerante e chocolate... São pequenas renúncias, mas o resultado é muito mais prazeroso do que qualquer guloseima!!!
Eu vi que vale a pena!!! Me pesei hoje pra me controlar no final de semana! Eu quero voltar aqui na segunda-feira, pra pesagem oficial, na casa dos 69!! Se Deus quiser e se eu ajudar é claro!!!!!!!
Se cuidem, olho na meta, divirtam-se!!! Beijos e fiquem com Deus!!!
posted by Geisa Cristina @ 09:04
20 Comments:
Parabéns, Geisa! Este é o seu menor peso desde o inicio do seu processo de emagrecimento, certo?
Vc passou um tempo desanimada, engordou nas férias, achei até q fosse desistir mas graças a Deus me enganei e mesmo com todos os problemas q vc tem na sua vida vc continua mais firme do que nunca! Eu admiro a sua força e persistência, essas são virtudes muito raras nas pessoas e por isso vc tem q se orgulhar muito delas!
Beijos,
Natalia.
Oieee!
Que legal estar no menor peso desde o come�o, n�?! Eu j� passei pelo menor peso, mas engordei de novo... Estou quase chegando l� novamente!!!
Quanto ao refrigerante, eu n�o bebo faz 2 anos e 2 meses!!! � muito bom a gente se livrar dele, melhora celulite, melhora pele, melhora organismo, melhora tudo!!! Do chocolate eu ainda n�o consegui me livrar, quem sabe um dia, n�?!
Parab�ns pelo seu progresso!!! Vamos estar lindas no natal =]
Beijos,
Lau!
Oi querida!
O menos peso é tudo de bom!!!
E é isso mesmo,podemos comer sim, apenas basta saber dosar,certo?
Bjo enorme pra vc!
FUIZ...
Uhuuu!!Tudo de bom menina, parabéns. agora só vai heim!!
E a garganta?Espero que esteja melhorzinha já!
Um abração e ótimo final de semana!
Oii!
Após o sumiço estou de volta - e de casa nova!
super parabésn pelos seus resultados viu!?
com certeza todos os esforços valem a pena!
escuta, quero usar um contador desses! como faço?
bjus
Iu-huuu! Q animação boa, querida! Te sido um ótimo re-re-recomeço de RA, né? Com certeza vai arrasar nas festas de final de ano. Vou me intigar tb!!
Bjosss
e bom desafio!
":)
www.mairapramelhor.vox.com
Querida comprei a balança =] rs, a é igual a sua tinha outra la e dava peso de gordura e bla bla bla, mas achei q n compensa, a vim contar ja emagreci 20,600 to com 77,400, a coloquei foto no blog se der tampo passa la.]
A e seu pai como esta: espero que esteja tudo bem, fique com Deus.
Beijos
www.broboleta.wordpress.com
Oi Geisa...
Que saudades....Menina Parabéns pelo seu peso, muito merecido! Vc fez por onde e aí está o resultado! Continue assim que vc vai longe.
Beijos e ótimo fim de semana
OI lindaaa... q saudades de ti.. de falarmos inclusive no msn... isso ae tem toda razão.. findi é sinonimo de descanso e lazer e não de comilança.. tbm arrumei uma balança digital pra por no quarto.. me peso todos dias ontem a noite eu tava com 51,9 kg... realmente me encontro muito feliz quanto ao meu peso... e to torcendo e tendo certeza q vc será magra tbm e esse ano ainda
Geisa!! Beijos linda bom findi!!!
Cuide-se e vamos curtir o que é bom!!! e Não comer!!!
Mil beijos lindona espero noticías suas!!!
Pri
gostei da empolgação...
vou me deixar contagiar e vou me animar pra RA tb.
parabéns pelo peso.
...... @@ ......... um abraço
....@(`;`)@........e um ótimo
0==/--\\\\==0.....fim de semana
...../___\\\\...........
....._| |_...........beijossss
Parabéns pelo menor peso! Um estímulo a mais pro final de semana, né? E como vc disse, sem neuras! Bjins
É verdade agente pensa que por que é fim de semana é pra gente esqueer da dieta e enfiar o pé na jaca... mas não é bem assim né?
Vamos que vamos em frente, com um fim de semana light!
Bjins!
q legal q vc tá conseguindo tudo isso...eu to numa maré de compulsão por comida q tá f.... mas vai passa..e vc fica firme tá sendo um exemplo 10 de força de vontde parabens pelo peso viu vamos firme ok!!
Que massa hein Geisa, parabénssssssssss, queria eu já estar com esse peso, mas eu chego lá!!! Vamos mesmo nos divertir e relaxar um pouco, nao na comida claro hehe. Beijosssss e ótimo final de semana!!!
[b][i][purple]Parabéns!!!!! Muito lindo teu blog...isso ai...estamos juntas nessa caminhada....vou te linkar no meu blog ok? se quiser pode me linkar no teu...bjs e bom domingo ligth.
Oi princesa!
Adorei a sua visitinha e adorei tbm esse negocio de contador...
Quero tbm!!!
Linda, o que eu mas quero é que além de magra eu recontrua a confiança que eu tinha em mim mesma...Ore por mim tá!
Beijinhos mil!
Olá Geisa te mandei um email pedindo seu blog mais agora achei!!!!
Parabéns por suas conquistas, achei o máximo seu blog, vi que emagreceu pra caramba já e tenho certeza que se continuar assim vai pra casa dos 60 daqui a pouquinho!!!! Que delícia hein Bjos ;)
Parabens!!! Que bom que você está conseguindo manter seus planos!!!
bjs
Oi Geisa parabéns pela sua determinção.Conheci seu blog através da Suzerley e desde então sempre leio seus posts e tenho orado por voce e sua família.Saiba que estou junto com voce lutando pelo emgrecimento saudavel,pois usa determinação é contagiante.Fique na paz do Senhor.Beijos.
nossa que delícia esse novo peso!!! eu sonho em chegar nisso um dia a caminho da minha meta final que é 58 quilos. PARABÉBS VC MERECE TUDO ISSO E MUITO MAIS!!!
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