Aliviada...
BOM DIAAA!! Ufa! Que alívio!! Meu peso é esse aí mesmo... Tá difícil de baixar, mas pelo menos não aumentou!! Vendo essas fotos eu penso que deveria fazer minhas unhas... hehehe... Tá um friozinho aqui em Sorocaba, aí só uso tênis, botas... As sandálias estão na sapateira... Ah, estou melhor sabe? Preciso parar com essa mania de me desesperar! Sempre que me desespero ponho tudo a perder. E também, nunca mais me pesar à noite!! Jamais... Ontem eu tomei refrigerante! Meu contador zerou... O chocolate resiste bravamente!! Hoje vou me esforçar ao máximo pra me alimentar bem! Fazer minha caminhada e tomar minhas duas xícaras de chá verde... Já fui numa reunião na escola do meu filho... Agora vou arrumar minha casinha... Estou de folga, volto ao trabalho domingo... Espero descansar bem!!! Ah, alguém poderia me ajudar a colocar o selinho do desafio aqui do ladinho do blog?? Já são dez dias de desafio!! Estou capengando essa semana! Na primeira semana eu fiz 3 vezes atividade física, tomei 2 litros de água por dia e tomei o chá... Essa semana: nada!! Mas, com esses 3 dias de folga, não tem desculpa né?? Lá vou eu, correr pra alcançar as minhas colegas de desafio!! Boa sorte pra todas!!! Beijos e fiquem com Deus!!!!
posted by Geisa Cristina @ 09:36
15 Comments:
Primerinha!!!!eu...eu!!!
a gente é assim, descabela na primeira!!Affeee!!!
Retomando as coisas, eu nem me atrevo a subir na balança a noite, doidera!!!!
Pelo menos ta mantendo, ja ta bom, o duro é quando o ponteiro sai correndo la pra frente...
Aproveita esses dias de folguinha, faz caminhada, toma muuuuuuuuuita agua, cha verde e come direitinho...
Depois vc me conta o que houve!
Beijos
ah que sonho de peso amiga...vc nem imagina como eu queria ter essa foto..UM DIA MUITO BREVE TEREI COM CERTEZA!!!! Bjos
Oie miga... afff... nem me fala tb soh to usando bota e tennis tenho que dar um jeitinho nos meus pézinho hihihi...
Bjinhus
Desespero sempre acaba nos atrapalhando... Nossa, demais estar se mantendo sem chocolate. Adorei ler isso! abracao.
Oi, Geisa! Uhuhuuh... 301 gramas pra sair da casa dos 70! Até o fim dessa semana vc consegue!
Controlar a ansiedade é difícil demais, né? Mas a gente já está conseguindo controlar a alimentação q não deixa de ser uma das consequências da ansiedade, vc não acha? Então estamos no caminho certo!
Beijos,
Natalia.
aix que bom uma folguinha neh?
aqui tbm tah mt friu e eu tbm tenho q arruamr a casa hj kkkkkk
bom querida boa sorte aih bjokas
Oi miguxa!!
Passando pra dar um oi e agradecer seu apoio, vc é um amor!!
Prometo vir com mais tempo depois...é bom parar de pesar a noite, o certo é de manhã em jejum, eu li numa revista, tô fazendo assim agora.
Bjs.
Ois
Não sei ensinar colocar o selinho do desafio, pois sou novata nisto de blog, até hoje não conseguir nem colocar a reguinha de peso,rs.
Parabens pelo que conquistou até agora e pelo que vai conquistar.
Força.
Beijos
Adriana - Dori
Este comentário foi removido pelo autor.
Querida que bom está saindo da casa dos 70.Realmente pesar à noite é sempre deseperador.Só de manter o peso já é uma vitória.Beijos.
Ebaaa!
Que legal peso novo =] Olha que até o verão vc consegue secar esses 10 kgs, hein?!?!
Beijooo!
Ei Geisa,
que legal que veio no meu cantinho.. extrovertida eu?! que nada.. sou pra frente mesmo! hehehe
depois passa lá que hoje meu post tá quase igual a um livro.. hahahaha
beijos.. já te linkei hein..
Lô
Gatonaaaaaaaaa!!! Aqui é a Ninaaaa!!!Uhuuu...chegando com a empolgação de sexta feira...
que bom que vc gostou da dica das saladinhas. Filha, se depender de mim, TODAS vcs vão cagar verde de tanto alface....Uhuuuuu...
Saca só, quero te dizer que eu estou com vc nesse heim!
Olha os alimentos jaconildos no findi hein!
E xô preguiça desgraçada, maldita da moléstia, xô que preguiça é coisa do demo...hauhuahua...
Vc PRECISA gritar pra vc mesma! EU VOU SER GOSTOSAAAAAAAA!!!! Eu vou levantar e me arrumar e ir a academia A-GO-RA!! Eu não vou comer a porcaria desse pastel, pizza, chocolate e outros alimentos ECA...afinal eu nem gosto de chocolate...(é isso meRmo, se engane bastanmte...) puff...vai...vai...vai e pronto! Assim que funciona...Pra mim, ir pra academia e andar pelo corredor da morte é quase a mesma coisa mas, eu não desisto, pois estou me auto boicotando!!! Que absurdo é esse minha gente?!?!
Me visita hein! Até amanhã
Tô de olho em vc menina!!! Nãpo vai comer nada de JACA hein!!! ....
Oiii... e aí??? como vc está???
Pois é, subir na balança a noite não é a melhor opção... principalmente depois de jantar, hehehe
A melhor coisa é pesar assim que se acorda... se vc quiser controlar pese assim que vc acordar, e antes de dormir, para manter seu peso a balança deve mostrar o mesmo valor!!! Mas não vá pesar depois de comer hein... espere umas 2 horinhas mais ou menos!!!
Passa lá no meu blog...
Beijo
Oi Geisa...
Saudades de vc menina...Parabéns...se continuar assim vai fechar o ano com chave de ouro!!!
Ah, eu estou de repouso, mas Graças a Deus não descuidei da dieta não..tô fazendo tudo direitinho!!!!
Beijocas
obs(se puder me liga, tá?)
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