Domingo de reflexão dessa pessoa que vos escreve... Já estou chegando ao meu primeiro ano de reeducação alimentar e sinto que a estrada ainda será loooonga... Gostaria de ter eliminado da minha vida os 28 quilos que precisavam ser eliminados... Gostaria de ter continuado no mesmo ritmo do começo de tudo... Gostaria de não ser tão apegada à comida... Também gostaria de não ser tão ansiosa... Às vezes penso que fico me enganando... Ando me alimentando mal, estou sem muito ânimo! Fico lendo blogs e mais blogs lights... Me animo e depois passa... Estou sem paciência. Meu pão light está intacto na geladeira, vencimento: 25/08/07. Nem abri a embalagem... A academia está paga para ser usada 3 vezes na semana, 3 horas/aulas de aeróbica, que incluem: step, combat e pump e mais 2 horas de musculação. Só fui um mísero dia nesse tão longo mês de agosto. Dá vontade de chorar sabia? Estou pensando seriamente em começar a tomar a sibutramina, é o mesmo preço que eu paguei na academia e não fui... argh! É sério. Eu preciso sair do lugar, estou inerte... O que eu faço? Estou com a cabeça na lua por causa da doença do meu pai, ando lendo tudo sobre prostatectomia radical e estou assustada com tudo isso. É uma sensação de impotência muito ruim. Já entreguei tudo nas mãos do Senhor, mesmo assim estou um pouco fragilizada. Amanhã queria começar do zero. Uma nova vida, com organização, horários... Não dá pra deixar tudo a mercê do acaso... "ah se der eu vou na academia..."; "ah não tem fruta, vai bolacha mesmo...";"oh céus, oh vida, oh azar...". Chega! Cansei de ficar pensando, como eu ficaria ao sair da casa dos 70? Como eu ficaria quando comprasse a minha calça 40? Vou sair da minha precoce zona de conforto. Quero ser livre em todos os sentidos. A gula não irá mais fazer parte de mim! Vou voltar com tudo, vou dar a volta por cima! Muito obrigada pelos comentários, essa semana eu coloco tudo em ordem nessa vida de blogueira bagunçada!! Beijos e fiquem com Deus!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
posted by Geisa Cristina @ 17:24
34 Comments:
Oi Geisa,
Estou de volta ao mundo light.
Tentado emagrecer, de novo....rs
Fiquei um tempo se net e acabei deletando o blog A Balança e Eu.
Agora tô de blog novo!
Passa lá....
(E a reflexão?)
OOOI linda =]
Imagino sua situação, to torcendo pra tua dar certo pro teu papai =]
Agora quanto a RA vamos q vamos...=]
Força amiga...bjoks
Geisa,
Quem bom que poderei contar com vc.
Vc sabe onde eu consigo um template de grávida ou de bebê para que eu possa colocar no blogspot?
ontem fiquei horas procurando e tentando, mas acabei desistindo!
Fica sem os comentários e eu não sei onde inserir, é uma loucura!!
Quero meu blog bem bonitinho, que nem o seu que por sinal tá show de bola!!!
Olá Geisa, vc deixou um recadinho no meu blog, 1 minuto antes de eu acabar de escrever um novo post, rsss. Bem, entendo isso que vc está passando, pois eu também ando desanimada. Mas não deixe de ir pra academia,só irá piorar as coisas, o exercício faz um bem enorme pra nossa saúde e libera endorfinas que nos fazem sentir melhor. Beijos e força.
Ei, Geisa...
Esses momentos são muito complicados mesmo... mas, é como você disse, entregar tudo nas mãos de Deus e confiar! Não é fácil, mas vale a pena!
Estou aqui, torcendo de verdade por você e orando pelo seu pai!
E força pra retomar a RA com tudo, hein? beijos e pode contar comigo sempre!
Se tiver msn me adicona... meribvale@htomail.com
Abração!
Oi, sabe essa zona de conforto que vc disse, eu acho que fiquei nela e aceitei, mas não quero isso,Então amanhã mesmo começo do zero, como se nada tivesse acontecido, sem pensar no passado. Indo em frente, sempre.
Forças ai moça, o papai do céu sabe o que faz.
Beijinhos.
LInda já conseguiste tanto...Não exijas demais de ti, devagar se vai ao longe, não desistas, não te deixes enfraquecer. Olha o meu pai tb esteve muito mal com cancro no cólon e é um exemplo de sucesso, além disso foi ele o resposnsável por começar meu blog, deu-me força. Emagreci 6miseros quilos, já os engordei...mas te digo uma coisa, não consigo desistir, isso eu recuso-me. E juntas vamos conseguir,. Muita força e ânimo. Bjinhos
Oi Geisa, continuo torcendo para que vc encontre o equilíbrio que está precisando para seguir em frente. É muita coisa junta, não se cobre demais. Na atual conjuntura se vc não engordar de novo já vai estar ótimo, pois qdo as coisas se normalizarem vc continua de onde parou no emagrecimento. Bjs boa sorte. Zá
Oi Geisa, obrigado pela visita...
Bom amiga li seu ost vi q esta um pouco desanimada, mas não fica assim não, eu tb ja fiquei assim achando q nunca ia conseguir emagrecer, ate hoje penso as vezes mas não podemos desanimar pq temos q aproveitar a nossa vida e correr atras do q queremos,to meio estacionada na RA, falo q na semana seguinte vai dar certo e qdo chega ja começo na segunda estragando td ai vem aquele desanimo, mas mesmo assim nos dias seguintes tento fazer o q posso p/ não estragar td completamente.
Bom ja preparei algumas coisas ¨pensamentos¨p/ semana q vem, digo isso pq fim de semana, acho q tem jaca, mas vou participar mas vou poupar...
Mas semana q vem vou fazer alimentação e exercicios da melhor maneira possivel, e ai vamos nessa, quer iniciar comigo??uma dando animo p/ outra??
Bom Amiga espero q seu pai fique bom logo, estou torcendo ta
Beijos
É isso aí! Força que vc consegue mudar esse quadro!!! Bjão!!
Lindinha, mto obrigada mesmo pela visita, e não deixe desanimar, a vida nos traz mesmo provas difíceis, mas pelo caminho encontramos amigos verdadeiros e mtas belezas. Estou há pouco tempo na blogosfera, mas tô amando. Vou te linkar ok??? Beijos
Geisa eu também andei pensando em apelar pra Sibutramina, eu não agüento mais fazer uma semana perfeita e três imperfeitas, emagrecer 3kg e engordar 7kg. Ai, está fod...
Oi Amiga!!
Eu imagino como deve estar sendo difícil, esta situação não deve ser fácil para ti! Mas infelizmente, não temos poder para poder tirar a dor de alguem que amamos, e você já está fazendo o possível, que entregar tudo nas mãos de Deus. Torço muito pra que de tudo certo, viu!!!
E quanto a R.A. também, não tenho sido correta... Mas quem sabe unindo as forças conseguimos, voltar com tudo né!!
um grande abraço..
e pode contar comigo!!
bjs Daia
Amiga,
fica fria, vai dar td certo com seu pai, creio nisso!Deus é com vcs!
miga,
Vc faz parte da minha corrente de amigos, a gente escolhe dez pessoas, que escolhem mais dez...dez...e assim vai!
vc é especial!
fica na paz!
beijokas
Oi Geisa!
Também já passei por períodos assim, de desânimo total, onde parece que luto contra mim mesma, onde bate a deprê... Sabe o que fiz? Procurei a ajuda de uma psicóloga! Me ajudou bastante, mas infelizmente tive de interromper por causa da grana... Mas pretendo voltar!
O remédio seria uma outra opção? Seria, mas... já tomei também, mas os efeitos colaterais são terríveis (me dava uma insônia fora do comum!). Ainda tenho remédios aqui, mas resolvi que não vou mais tomar. Além disso, remédio sem RA não adianta. Funciona por um momento... mas aí, qndo vc volta a comer normal, engorda tudo de novo!
Tem um site bem legal, que fala sobre toda essa questão de RA, medicação (inclusive pra que serve cada remédio), dá dicas bem legais... www.emagrecendo.com.br
Bjins, e melhoras!
Querida,
Estou no mesmo barco que vc.
Queria ter eliminado uns 20 kilinhos e nada.
Não aguento mais olhar na régua e ver que ainda estou na casa dos 80 kg.
Eu faço o que posso. Vejo minha mãe de 60 anos fazendo polichinelos,alongamentos e levantando pesinhos.
Ela que me dá forças para eu caminhar todos os dias.
Sei que é difícil e piorou agora com seu pai doente.
Pense pelo lado bom...vc pode pagar uma academia,pode comprar produtos lights e não os usa pq?
Tem hora que não tem jeito.
Vc tem que colocar na cabeça qe vai fazer os exercícios e ponto!
Vcc sabe o caminho já conseguiu eliminar muitos kilos. Pq desistiu?
Sobre seu pai...muitos atores idosos fizeram essa cirurgia.
E estão aí...fazendo novelas.
Tenha muita Fé que vai dar tudo certo!
Fique com Deus!
Não desista!
Beijaum
Oi amiga!Obrigada pela visitinha!!Esse findi foi fogo, cheio de orgias alimentares heheeh.Mas vamos lá, seguir em frente!Já usei Sibutramina, por 4 meses.Aliada à uma dieta sem carboidrato...emagreci bastante, mas depois que parei, recuperei uma parte.Agora sem remédio está sendo mais difícil, mas estou me sentindo bem melhor...quem sabes vc dá outra chance à si mesma heim?Super beijo!
oi minha querida
esses desanimos sao ate normais.. rs
mas nao se deixe abater nao
eu dei uma parada com o blog por isso pq tava sentindo q tava me engando, enganando as pessoas q me visitavam....
a semana passada fiz tudo certinho, mas dai veio o fds e eu comi.
vamos continuar amiga
nao podemos desistir nao
um bjo e otima semana
oi amiga imagino sua fragilidade viu, mas posso te dizer q tudo vai dar certo se Deus quiser..meu sogro teve o mesmo q teu pai e tá firme forte hj graças ao pai todo poderoso...e tb peça a ele força pra seguir em frente não desanime pois a luta continua pq o sucesso é garantido!bjs grandes
Até parece que fui eu que escrevi este post... afff...
Tirando esse negócio da doença do seu pai, que chato... nunca ouvi falar nisso, mas vou rezar pra ficar tudo bem...
Bjinhos, Alice.
Oi Geisa,
Obrigadapela sua visita!
Faz realmente muito tempo que não apareço aqui... mas isso irá mudar :)
Precisa ter força.
A batalha até agora não foi fácil, mas já é uma vencedora. É capaz, acredite em você.
Passamos por momentos difíceis. Sinto muito pelo problema de saúde do pai. As coisas vão melhorar, acredite. Tente se cuidar como pode. Não tome o remédio não, relaxe um pouco.
Conte sempre comigo.
Beijos :)***
Oi minha linda!!!
Sinto uma tristeza grande em suas palavras, mas sabe q isso não eh diferente do q muitas pessoas estão passando, eu tb fiquei assim e nem tenho um motivo tão grande quanto o seu...
Sabe, tenho buscado força no Senhor, e te digo com toda certeza: "Só Deus pode te ajudar nesse momento!!"
Se apegue a Ele, fique com Ele em seu pensamento o dia todo, vc vai sentir uma paz tremenda, e se sentir vontade de chorar, chore, coloque tudo para fora, não vai te ajudar guardar tudo ai dentro...
Ânimo, te digo, vem de dentro, vc está buscando e vai encontrar, fique firme, não saia do rumo q vc traçou para chegar ao seu objetivo.
Quanto as outras providências, vc sabe q Deus cuida de tudo, atende aqueles que crê e confiam plenamente Nele.
"ESPEREI com paciência no SENHOR, e ele se inclinou para mim, e ouviu o meu clamor." (Salmos 40 : 1)
Q Deus te conforte e te dê graça!!!
Amém!!!
Gde bju!!!
O querida... não desista nunca... vc vai conseguir, só depende de vc...
Olha, tomar apenas sibutramina não adianta, mesmo pq ela não elimina a fome, nem a vontade de comer, apenas dá a sensação de saciedade mais rápido... mas vc precisa malhar... no começo é dificil mesmo, a gente não tem pique, não tem força, muito menos resistência, mas isso se adquire com o tempo e exercendo... eu tb não gostava e lutava pra não ir, hoje estou viciada, hehehe (ainda bem que é um vício bom), potante persiste... nunca desiste... tente procurar alguma coisa que te dê prazer no começo, depois vc vai acrescentando novas atividades, eu por exemplo comecei com a natação de seg, qua e sex, amei, agora, além da natação, tb faço aula de aeróbica (step, aero-boxe, junp) de seg, qua e sex e step de ter e qui... e estou vendo resultados, o que me empolga mais ainda... qdo vc começar a ter resultados entenderá o que estou dizendo... então, se esforce no começo, vale a pena...
Beijos
SIM SIM SIM..SEREMOS MAGRAS SIM! Amiga estou te linkando pra mantermos contato e nos animar nessa nossa causa nobre...deixar o mundo mais leve!!!!!!!! obrigada pela visita e pelo recadinho. me visite smepre, ok? vou te linkar agora mesmo. bjosssssss
Oi, querida..amei sua sinceridade e franqueza,muitas vzs é disso que precisamos viu....olhar ver tidoo que esta errado, por pra fora.não se enganar e engatilhar pra frente..eu tmbém miga tive momenos bons na R.A e momentos péssimos....
pesava 78, consegui com muito sacrificio chegar aos 60 e voltei quase metade novamente e ainda na luta...a viuda é assim msm cheia de fracassos e vitórias...só nunca podemos deixar que os fracassos sejam mais que as vitórias e que eles já que tem que acontecer sejam para que nos ensine algo...
MUITOS BJS A VC e em frente sempreeeee
Oi amiga, confia mais em vc, seja mais persistente, essas coisas acontece mesmo, mais agente tem que superar sempre.
Ótimo dia light, bjus no coração!!!!!
OI minha querida!
Não desanime que tudo vai dar certo com o seu pai viu!
Em relação aos depois dos 70 kilos e a calça 40, digo uma fase q me tocou muito quando li:
Seja feliz para emagrecer,não emagrecer para ser feliz!
beijos e boa semana!
Então, Flor...
Lidar com um problema de saúde na família sempre é complicado, mas como vc é uma pessoa ciente da sabedoria de Deus, deve saber que a tristeza pode durar uma noite.. mas a ALEGRIA vem pela manha!!! =)
Quanto À RA.. nouss.. Se vc quiser um "Conselho", não tome a sibutramina, ao menos não agora.
Meu organismo já se acostumou com as medicações e hoje em dia é bem resistênte. Accho que é mais válido apostar na medicação no fim do processo.
Bom..fique co Deus e olha... tenta apostar novamente na academia. Vai ser um tempo dedicado a vc, longe dos outros problemas e das outras aflições. Enquanto vc está malhando, a única beneficiada é vc!!!
Beijosssssssss
Ola querida,
Tudo bem?Voltei!!!E isso da a volta por cima msm!!!To torcendo por vc!!!E vamos juntas a lutaaa!!!!Beijokas!!!!Boa semaninha!!!
OOOi linda =]]
Invadiram meu blog deletaram tudo, mas já voltei!
Fizeram isso com meu MSN tbm, então me add no MSN novo flaviaemdieta@hotmail.com!!!
Bjokssss =]
Oi, miga. Me acompanhe então na semana que vem. "Semana das Frutas". Acho que está faltando em você um pouco mais de prazer. Não pense nisso como um castigo. Pense no seu bem estar. Que esses hábitos vão te fazer bem em todos os sentidos. Que tem que haver um pouco de esforço e dedicação sim, mas que tudo é válido. O que não pode é você se entregar a gula. Deixar que a compulsão te domine. Se revolte mesmo contra ela. E tente domar essas vontades. Acho que você está certa em tentar se organizar, planejar, se não é como você mesmo escreveu. Faltou fruta vou comer bolacha... e não deveria ser assim. Seu pai sim você pode entregar nas mãos de Deus para ele se recuperar e procurar ajudar no que for possível. Agora a dieta é responsabilidade sua. Bjus.
Oi Geisa, tem épocas em que ficamos mesmo assim, mais reflexivas, mais esquisitinhas, mas tudo passa e a gente se ajusta. Você neste post fez um relato super interessante do seu momento e o melhor de tudo é que concluiu com aquele suspiro e com aquela cabeça erguida de quem resolve que a hora é essa, refletir sim, mas AGIR também.
Há de correr tudo bem com seu pai, se Deus quiser. Realmente, somos impotentes para muitas coisas, mas naquilo que temos como contribuir, vamos tentando, fazendo nossa parte.
Sobre seu processo, o mais importante é você querer dar-se o melhor. Não só pensar no emagrecimento em si, mas no bem-estar geral, na saúde, em tudo que a levará a uma situação mais confortável, uma relação mais bacana de você consigo mesma. E o emagrecimento será consequência natural disto.
Estamos juntas sim, pode crer!
Beijo
Beth
http://aconquista.zip.net
Oi, Geisa! Amiga, deixa eu te dizer uma coisa, não é pq um dia pensou em não tomar remédios, é que nunca vai tomar. Se vc está achando que tá meio cansada e estacionou, vai num nutricionista, endocrinologista, conversa com ele, pergunta a opinião. Não é que o remédio faça engordar tudo de novo, o efeito só é esse se parar de vvez, mas com acompanhamento médico, ele ajuda a não engordar mais. Conheço pessoas q tomaram com acompanhamento e estão bem hj em dia. Caso eu estacione 9mais ainda) eu vou sim conversar com o meu endócrino, até pq tenho policistos no ovário e quando fico mais de 02 meses sem menstruar, engordo muito, ou não consigo emagrecer. É o que está acontecendo agora. Se não melhorrar, vou recorrer. Remédio foi feito pra ajudar a gente, e se vc tá tendo dificuldade devido a saúde do seu pai 9que em breve vai melhorar), não vai te fazer mal procurar orientação médica em relação a isso. Um bjo, querida! espero ter te ajudado. Fica com Deus.
Oi Geisa...
estava dando uma olhadinha e achei seu blog; tbm tenho problemas com a balança e vivo de regime, tomom inibidor de apetite e já emagreci 20kg. Me add para converssarmos... ac.kelin@hotmail.com
Beijos.
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