A volta dos que não foram...
Bom Dia! Bom Dia! Bom Diaaaa!!!
(Alguém viu Shrek 3... o burro acordando o casal!!)
Meninas, vocês conhecem a teoria do final de semana? O que você leva a semana inteira para perder, recupera-se em míseros dois dias!!! Por isso que dizem que não podemos falar que "perdemos peso"... porque logo achamos!! E eu achei trezentos gramas que havia perdido semana passada!! Estou novamente com 71,8!!! Então... eu disse que iria postar à noite, mas ontem não foi possível, porém meu dia foi bem tranqüilo... Tomei um café da manhã light, acordei tarde... Almoço, foi um pouco "purpurinado"... tinha um frango maravilhoso, só que frito! À tarde, comi um pedaço de doce de leite com queijo!! Nossa... que coisa! Aí fui pra academia, fiz esteira 20 min pra aquecer, desses 20 min eu consegui correr 7 minutos... Corria 2, andava 1... Foi muito bom, depois fiz minha série completa de exercícios, dei uma caprichada nos braços! Gente, vocês viram o braço da Priscila Fantim na novela Sete Pecados... tá lindo aquilo!! Eu penso neles e vou malhando!!! Hahahaha!!! À noite voltei pra academia, aula de Step, "me puxei" toda!! Uma delícia!! Não jantei, tomei um lanchinho, vitamina Tang Cereais com bolachinha light!!
Essa semana estou sem muitos planos mesmo, mas a esperança é a última que morre!!
posted by Geisa Cristina @ 07:20
33 Comments:
Bom Dia Geisa!!! Final de semana é terrivel. Mas me comportei bem. até pq eu q tive q fazer o almoço, e fiz uma comida horrivel. Acho q vou cozinhar todo domingo agora rsrs.
Abraço
oi amiga
nem me fale nisso se emagrece de segunda a sexta e no fds se engorda de novo
eu vivo isso a meses...
tenha um otimo dia
bjo
Ah mas dedo no olho não vale, né? Vem me falar do braço da Priscila Fantin.. ah faz isso não! Deprimi!
hahahahahahahahaha.....
Beijos e boa malhação!
Oi amiga!
Fim de semana é complicado né?
Putz, meu domingo foi só de lanches, mas foi realmente pq nao tinha como ser diferente!
Enfim, nada como dias de semana para se fazer RA né? Rs...entao aproveitemos pq temos 5 dias de semana!
rs
Muitos beijos pra vc!
Ka
Oiee lindaaaa animação floreee!!!! Vc é linda e poderosa! Não pode desanimar e essa história de perder quilos é complicado pq sempre achamos eles depois né hehehehe...
Acredito em vc!!!
Beijos linda!!!
Pri
Final de semana amiga, pra mim é o pior!RA pro buraco!!!
Que animo hein?Academia, aí la vai vocÊ!!!Força e animo!!!
Assisti o shrek e ameeeeeeeeeeeeeeeei!!!
Me senti a verdadeira Bela Adormecida com minha sonera amiga, igualzinho!!!hahaha
Adoro o burro...em corpo de gto entao!?rssssss
Amiga, força...o findy ja foi e agora é correr, litealmente, atras do preju!!!
beijos
Olá Geisa!!!! Parabéns pelo ânimo na academia! Desse jeito você vai longe! Não se preocupe com os deslizes do final de semana.... os quilos vem mas vão embora também. Beijão e tenha uma ótima semana!
Oi Geisa...
Menina, pare de se torturar com metas...olhe só aonde você já chegou, e Graças a sua determinação e força de vontade.
como diz nossa querida Beth da Conquista. Não deu pra ser 100%, então procure ser 90, 80, 70, 60, 50%...é melhor que nada...e olhe só seus resultados...mais de 15 kilos mandados pro espaço e que nunca mais irão voltar!
Olha o livro O segredo eu já li...é realmente muito bom, e dá pra aplicar as estratégias aqui noemagrecimento também. Você tem que acreditar, pois tudo começa na mente com nossos pensamentos!!!!
Força aí viu, quero te ver bem animadona!!!
Para de olhar o quanto falta e o que ainda não atingiu. Valorize cada grama emagrecida e você verá que tem muito mais a comemorar do que a chorar!
Beijocas e fique com Deus1
Oi miga, fds é muito ruim porque nem todos os lugares estão light com vc, se agente sai da nossa casa já era tudo que vamos encontrar é engordait, mais se agente souber se controlar, a dieta não vai por água a baixo...
Bjus, ótima terça light!!!!
i linda te linkei viu e a teoria das festas junins? afe comi que só uma vaca =/
beijos e ótima semana
Bom dia!! Ainda não assisti o Shrek 3, acredita?
Ainda não reparei no braço dela não, vou fazer isto hj.
Estou com novidades: estou dividindo meus blogs por assuntos. Para refletir e Fly já estão linkados. Passe lá e dê uma olhadinha.
Bjocas
Hummm, fds é smepre complicado porque a gente sempre pensa que pode mais um pouquinho e ai já viu né? Eu me acabei nos pães no sábado, eu adora lanche, mas fiquei dentro dos meus pontos, sei que não foi saudável, mas matei minha vontade. O negócio e correr atras do preju e vc já tá fazendo isso, indo pra academia e malhando.
Beijos e muito sucesso essa semana!
E como recuperamos rápido nem me fala... =/
Ah eu também vi, eu acha ela fofinha no começo da carreira dela, mas agora ela está magra e esbelta, quanta diferença...
Beijos.
Ei Geisa..
A Priscila Fantin está não só com os braças maravilhosos.. mas o corpo inteiro.. e olha que ela já foi bem rechonchudinha... rsss!! Ebaaa.. também tenho jeito!!
Menina.. acabei de postar sobre a polenta.. rs!! Graças a Deus venci..
Roubei esse seu desenho do sol, ok?? Não brigue comigo.. rss
Uma ótima semana pra vc!!
Beijocas!!
OOOOIE, sem planos?Só não desanima heim!
BJão e fica forte ai =]
Olá, espero que desta vez eu consiga! rsrsr to tentando comentar faz alguns dias! queria agradecer sua visita e dizer que já esta linkada, dexei alguns recadinhos a vc no meu blog mas acho que não leu!Vim te dar uma força um dia desses, mas agora vejo que já esta mais animada!
Se quiser participar do projeto! as portas estão abertas é só falar, amanhã vou colocar a lista de participantes, não são muitas, mas iremos eliminar umas boas gramas e cm de cintura!
Beijos
Gostei de ver a disposição hein!!! Também comi purpurinados no fim de semana, teve churrasco na casa dos meus pais :) Mas recomeçei a semana me alimentando direitinho... O segredo é não desistir!
Bjocas grandes
OI MENINAS, SE ALGUÉM SOUBER O ENDEREÇO DO BLOG "EMAGRECIMENTO PESSOAL", POR FAVOR PASSEM PRA MIM, ESTOU TENTANDO ENTRAR MAS O ACESSO NÃO É PERMITIDO! =/
VALEU!
Oi Geisa, realmente estás com razão... final de semana nem deveria existir...rsrs... realmente tá uma vontade de jacar e aquela preguiça de malhar... Mas com certeza conseguiremos superar isso... E pelo visto você recomeçou bem... Parabéns pela força... continue assim... ahhhhhh ainda não vi o braço da Priscila Fantim, mas já que é motivador vou ver...rsrs... Grande beijo e que sua semana seja gloriosa!!!
Oi Geisa !!
Braço é a parte mais difícil de se trabalhar. Ainda não vi os da Priscila Fantim , mas vou observar.
Bjos e mande esses 300 g pra longe.
Olá, Geisa. Falando em volta dos que não foram , voltei com o "Toca do Lobo", mas pode ficar tranquila: Não estou tão punk. Até me esqueci de esculhambar o Mahmoud Ahmadinejad !!! Falando em punk ... não acho que seu final de semana tenha sido tão terrível assim, afinal uma boa cozinha é uma tentação "braba" mesmo. Contimue no seu propósito, mas sem exagerar. Abraço do Lobo !!!
Heita nois hein rsrsrs!!!
Temos q eliminar e não perder né miga, mas vamos nessa q logo eliminaremos tudoooo!!! bjks
Oi Amiga,
Nossa quanta disposição logo cedo, hein!
Força na RA e abraço, Rita
É isso mesmo mamys linda =]
Coragem e vamos em frente!!!!
Oi, Geisa! Tb adoro malhar braços! E o melhor é q neles vejo o resultado rapidinho. Já na barriga...
Mas olha, a dedicação na academia compensa qq graminha extra q ganhamos, viu? É a salvação de meninas gulosas como eu.
":)
bjossssss
Olá!
Vi seu blog no blog de uma amiga e passei pra conferir!
Também vou ser magra...rs!
Quando puder, faça uma visita no meu blog!
http://prettyvoguegirl.blogspot.com
Beijos
Oie! O bom é que vc jaca, mas depois corre atrás do prejuizo!!! E isso é ótimo =]
Eu não vi shrek ainda =/ Quero ver!!!
Boa semana!
Beijooo =]
Final de semana é uma tortura, amiga... nem me fale!
Mas acho que realmente a saída é começar a mudar essa visão que temos de que no final de semana podemos comer besteiras à vontade... faz de conta que final de semana é segunda-feira! E pronto!
Mudando de assunto, estou louca para saber como faço para colocar uma tabela com as pesagens e também essa reguinha de pesagens... sabe qual é? Uma que fica em cima da página... sabe?
Vc pode me ajudar?
Valeu! Beijos!
menina,s e nao quer encontrar os quilos perdidos, nao os procure....rsrsrsrsrrs um pouco de jaca nao vai te derrubar nao!!!! levanta, sacode a poeira, e vamos em frente!!!!! nada de porpurinas hein...beijocas!
E q friozinho.. friozinho na barriga e no resto do corpo tbm!!!! Eita o frio do sul tá complicado!!!!Tá muitooo frio... daria tudo pra fiká na caminha dormindo!!!
Amigonaaaaa beijos te adoro!!!
oi...que disposição para a academia heim!!!Parabéns!!!Tb notei como a FANTIN tá diferente, até o rosto dela deu uma afinada...ela não era gorda mas sempre foi mais "fortinha"...com fofura sabe, agora tá magérrima...ai,ai...e nós mortais contando graminhas perdidas!!!hehehe...mas um dia chegamos lá tb...e nem me fale dos fins de semana...é bom prá descansar mas um terror para a nossa RA...Beijos
Nossa Geisa, que disposição!! Parabéns! E obrigada pelos elogios no meu post, afinal, quem não gosta, né? Quanto as minhas teorias (economia+ divisão e experimentação+distração) sou eu mesma que invento e dou nome prá me lembrar do que devo fazer em cada evento. Mas primeiro eu testo e se der certo batizo. Bobeiras minhas, mas é assim que levo minha RA na flauta! Bjs. Zá
;) oie..
visitando pela primeira vez...
o braço da priscila fantin realmente está lindo, o corpo então nem se fala.. e ela era bem forte... então vamos continuar na luta!!!
:):):)
grande abraço.
te linkei no meu blog.. agoa te visitarei sempre... :)
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