9,6gr por dia!
Vamos ao balanço geral do mês de março... que não parecia acabar nunca... Levei tudo na brincadeira, não fiz nada certo, muitas jacadas fenomenais e o resultado disso foram míseras 300grs eliminadas em 31 dias... Uma média de 9,6gr por dia... O que aconteceu com aquela Geisa de outubro que emagreceu 4,1kg? É preciso mudar! Minha caminhada ainda é longa e se começar desse jeito, minha tendência é voltar a engordar e disso eu tenho medo. Tudo bem, você perder 300grs na semana... normal... mas, um mês inteirinho? É muito pra minha cabeça. Eu já sei o be-a-bá de cor e salteado... Mas, no final das contas faço tudo errado! As pessoas ainda me elogiam por ter emagrecido, e sabem o que ando respondendo? "Ah... já parei de emagrecer... " ou " Imagina, ainda falta muitoooo...". Tô bege, comigo mesma! Porém, sempre dá pra correr atrás do lucro e é nessa que eu vou. Esse mês é o último do pacote da academia, estou programada a ir em todas as minhas folgas. Se tudo correr bem, eu renovo por mais 3 meses, senão... Vou partir para as caminhadas grátis e pedaladas ao ar livre!!! Chega de desperdício! Uma coisa boa nesse mês, foi que eu fiz aniversário, me dei de presente uma calça linda nº 44. Pintei meu cabelo, voltei na cor mais próxima da original e até me sinto bem! O que eu queria era me sentir melhor, mais magra, mais determinada, mais concentrada no meu objetivo atual! Esses 13,9kg que faltam, parecem estar tããão longe... Bem, já estou na metade do caminho e jamais irei retroceder! É daqui, pra melhor! Voltei a contar os pontos e me controlar na pontuação, é claro! Fui na academia, fiz as pazes com a esteira, andei de byke... Estou me mexendo, mas não vou ficar dando muita bandeira pra isso, porque eu morro de vergonha de ficar aqui falando, falando e os resultados não aparecerem, portanto, vou novamente viver um dia por vez e seguir tranquilamente em busca de meus tão sonhados 60 quilos! Vou seguir... obrigada pelos coments, irei retribuir com carinho e saber como começaram esse novo mês, parece que quando um mês começa, existe a esperança de ser melhor que o outro! Segue um texto que diz tudo o que eu tento explicar a mim mesma!
Fácil & Difícil
Falar é completamente fácil, quando se tem palavras em mente que se expresse sua opinião...
Difícil é expressar por gestos e atitudes, o que realmente queremos dizer.
Fácil é julgar pessoas que estão sendo expostas pelas circunstâncias...
Difícil é encontrar e refletir sobre os seus próprios erros.
Fácil é fazer companhia a alguém, dizer o que ela deseja ouvir...
Difícil é ser amigo para todas as horas e dizer a verdade quando for preciso.
Fácil é analisar a situação alheia e poder aconselhar sobre a mesma...
Difícil é vivenciar esta situação e saber o que fazer.
Fácil é demonstrar raiva e impaciência quando algo o deixa irritado...
Difícil é expressar o seu amor a alguém que realmente te conhece.
Fácil é viver sem ter que se preocupar com o amanhã...
Difícil é questionar e tentar melhorar suas atitudes impulsivas e as vezes impetuosas, a cada dia que passa.
Fácil é mentir aos quatro ventos o que tentamos camuflar...
Difícil é mentir para o nosso coração.
Fácil é ver o que queremos enxergar...
Difícil é saber que nos iludimos com o que achávamos ter visto.
Fácil é ditar regras e,
Difícil é segui-las...
Carlos Drummond de Andrade
Beijos e Até!
32 Comments:
Também não ando lá muito animada com o meu desempenho...já fui tão guerreira e agora tenho a impressão que tô deixando a vida me levar!
Mas me animei com seu post e vou tentar me inspirar prá correr atrás do preju, afinal não vai adiantar nada ficar "chorando as pitangas", não é mesmo?
Boa sorte prá vc nesse mês que se inicia!
Beijão...
Oi amiga estou muito desanimada pois tenho ido na academia mas a balança não esta sendo minha amiga como eu queria , amiga força percebi que tu contas que perdeu no total do mês , famos juntas levar mais a serio este mês acho muito importante unidas chegamos longe e com resultados possitivos bjs conto com a tua vicita no meu blog estarei te vicitando mas vezes bjss
É complicado mesmo... as vezes é assim, a gente sabe tudo que tem que fazer e não faz... mas o bom é que vc está consciente... e alerta... não vai permitir que as coisas voltem a ser como antes... março não foi um mês muito bom? tudo bem... abril já está aí... força e determinação... vc pode, vc consegue! Bj, Alice.
oi amiga
faça esse mes ser diferente, q seja pelo menos 300 gramas por semana, dai vao ser menos 1,2 no mes.
olha lá hein! quero so ver!
e pode ir pra academia sim senhora,
um bjo
Puxa, vc tem toda razao... a gente fica indo e voltando... as vezes rapido e devagar....
Eh, precisamos de força, vamos conversar sempre para uma ajudar a outra...
Força miga, vc vai conseguir chegar lá, e eu tb... e nós duas iremos exibir corpitchos lindos com 60 kgs... :D
Bjs
Ola Geisa...
Simplesmente lindoooooooooooo...esste texto é a mais pura expressão da realidade que tentamos expressar e falhamos ao tentar viver.
Mas, bola pra frente e vivendo e aprendendo, né??
Não desamina não amiga!! Pensa: pelo menos emagreceu 300 gramas. Poderia ter ficado igual, poderia até ter engordado... Pelo menos ainda é um saldo negativo (no melhor sentido da palavra, pois só aqui queremos saldo negativo, lá na c/c queremos mais ele bem positivo...rsrs), que estes 300 gramas te impulsionem para que o resultado do próximo mês seja o melhor possivel.
Beijos e sucesso!
Drummond...sempre Drummond!!
Falar parece tão fácil, dificil é colocar as coisas pra funcionar...hehehehehe
Vamos nos animar amiga!
De grama em grama a balança vai mudando!!!
Eu fugi da academia, justamente pelo desperdicio!Se vc se diciplina, não precisa dela não!Vejo pessoas que saem para caminhar de boné, com sacolinha e pasme, de sombrinha na mão quando o tempo tá fechado!E nós hein?Que temos feito!
Vale nossa reflexão né?
Mas....desanimar: NUNCA!!!!!!!!!
Beijao
Amiga o que importa é que vc já percebeu o seu erro e agora está procurando mudar pra melhor e tenha certeza que vc vai conseguir vui??? Bjins e te adorooo!
Geisa, temos fases e fases... Vc passou por uma fase ruim, mas io importante é que não deixou de avaliar essa fase e planejar o futuro!!! Olha só, já está mais decidida em relação a academia e está anotando os pontos, isso é um avanço em relação ao controle do seu emagrecimento. Se você acha que estes 13 quilos que faltam estão muito longe, não pense neles, pense nos próximos 2 quilos. Estou fazendo isso, estipulando pequenas metas temporárias. Vc vai ver, pegando firme vc vai vencer esses 13 quilos rapidinho!!!!
Bjos, Pri
Oi linda!
Fazia um tempinho que não passava aqui, mas vamos lá... vi suas fotos lá embaixo, nossa.. que linda que você é! Que sorriso!
E a Luísa é maravilhosa também! Deve ser mal de Luísa mesmo.. rsrs...
Querida, levou o mês mal? Que bom que o resultado disso foi 300 gr a menos e não a mais!
Menina, já foi... e melhor ainda, você não engordou! Coisa que acontece com a maioria, quando deixa meio de lado, confesso... eu engordo na buena mesmo!
Então sacode a poeira e bola pra frente, mês de abril vai ser 10 pra você, você vai ver!
Beijos e sucesso.
Oie florzinha!
Olha sou ser sincera com você... Me di uma coisa, tem uma fábrica de jacas em casa é? Amiga 300gramas por mês não vale, você tá se enganando... Vamos dar a volta por cima e trasformar essas 300gramos por mês em 300 gramas por semana... Estou de olho em você E ACREDITO EM SEU SUCESSO!
Bezo
Em nome de Jesus amiga, a fofoca vai acabar, eu creio nisso!!
Preciso colocar no blog, meu maridao é um ex-gordinho, ja perdeu 25kg...antes de nos conhecermos ele pesava cento e tantos kg...hj pesa 86kg...só menos 1kg e ele chega nos 85 que quer....
Essa semana acabam minhas provas e termino de ler nosso livro...vc vai amar ele!!!
Beijao
Em nome de Jesus amiga, a fofoca vai acabar, eu creio nisso!!
Preciso colocar no blog, meu maridao é um ex-gordinho, ja perdeu 25kg...antes de nos conhecermos ele pesava cento e tantos kg...hj pesa 86kg...só menos 1kg e ele chega nos 85 que quer....
Essa semana acabam minhas provas e termino de ler nosso livro...vc vai amar ele!!!
Beijao
Ai, sei que é fácil ficar aconselhando, e difícil fazer. Mas é a única forma que tenho de ajudar por enquanto. :o)
Uma coisa que me ajuda muito no regime é pensar nele friamente, como um projeto que tem passos exatos a serem executados. Tiro toda a emoção e ansiedade, seguindo como quem segue uma receita.
Faz uma forcinha para pensar assim...
Oi amigas estamos quase empatadas este mês, mas o importante é nunca desistirmos de nós mesmas.
Beijocas
OI GEISAAAAAAAAAA.........
MAS QUE LINDA VC NAS FOTOS?!
ADOREEIIIIII! E AS BLUSINHAS ENTÃO? LINDASSSS.
E SEUS FILHOS? MEU DEUS, QUE FOFOS E MEIGOS E LINDOS! EU NAO LEMBRAVA QUE VC TINHA FILHOS/?! PODIA TER LEVADO NO ENCONTRO, EU IA ADORAR CONHECE-LOS.
E MENINA, TEM MES QUE É BOM, MAS TEM MES QUE NAO É. É ASSIM MESMO! MAS SABE O QUE É MELHOR DE TUDO? QUE VC NAO ENGORDOU GEISA! MENINAAAAA...ISSO JÁ É UMA MEGA MARAVILHA DOS DEUSES! EU ACHO!
EU TB TO EMPACADA NO PESO, MAS ENGORDAR NAO. AFFEEEE....SAI PRA LÁ! HEHEHE.
ENTÃO EU TE DOU OS PARABENS SIM POR TER ELIMINADO 330 GRAMAS.
BEIJOS CARINHOSOS E ATÉ MAIS.
VAI ME VISITAR!
Ixiiii amiga nem me fale pq eu to essa semana com o pé na jaca, affff q vergonha viu? Tenho q mudar isso logo...sacoooo...beijos
Linda,
Sempre é tempo de recomeçar...
Que a alegria da páscoa invada o seu coração irradiando luz para iluminar o mundo em que vivemos , enchendo-o de AMOR, SAÚDE E PAZ.
Feliz Páscoa!
Um bjão
Márcia
Geisa, me passa a receita que você comentou do bolo de chocolate molhadinho? Olha a gorda baixando em mim!!!
Bjos, pri
Feliz páscoa!!!
Páscoa é tempo de Amor,
de família e de Paz...
É tempo de agradecermos
discretamente
por tudo que temos
e por tudo que teremos.
Páscoa é um sentimento
nos nossos corações
de esperança e fé e confiança.
É dia de milagres;
é dia dos nossos sonhos parecerem
estar mais perto,
tempo de retrospecção
por tudo que tem sido
e uma antecipação de tudo que será.
E é hora de lembrar
com amor e apreciação
as pessoas em nossas vidas
que fazem diferença...
Pessoas como você!!!
oi lindona
nao desistaaaaaaaaa, se vc achou pouco para o mes inteiro, pensa que ao menos vc eliminou, é o ideal? nao, mas podia ter sido bem pior né!!
beijus e mostro sim meu cebelo novo na quarta, pois é naterça que vou afzer as mechas
Desculpe pelo recadinho altomático, passei mesmo para desejar uma feliz pascoa! cuidado com o chocolate, hehehe. bjo
Aiiiiii gente desculpa pelo transtorno, mas mudei de blog de novo....
Não gosto de ficar mudando o endereço do blog mas foi necessário....
Mudei para meunovoeu.zip.net
é o mesmo enderço do blog passado!!!
Te espero lá tá???
Bjins!
Olá! muito obrigado pela visita!
Olha, acredito que não só a alimentação interfere no emagrecimento, fatores externos influenciam muito principalmente nas mulheres que chegam a ter variações de mais de um quilo de um dia para o outro (para mais ou para menos). Com relação a minha dieta, acredito que a faze de emagrecimento rápido chegou ao fim pois sinto meu metabolismo mais lento, como se um sistema de proteção tivesse sido ativado... acredito que minha média daqui para frente deva ser de 1Kg por semana até chegar próximo aos 120Kg... aí deve desacelerar mais ainda... mas como diz a francesa "Desistir, Jamais!"
Oi geisa... Axo q não sou a mesma Bridget não, pq eu comecei a postar agora... Mas obrigada pela força... Eu vou viajar essa semana e talvez não poste, mas daki a 15 dias voltarei com mais ânimo com certeza... Obrigada e Boa sorte pra vc tb!
Bjs
p.s.: temos uma paixão em comum: Piratas do Caribe eheh
É isso aí! Bola p/ frente, nada como um dia após o outro! VOCÊ PODE, VOCÊ CONSEGUE!!!
Feliz Páscoa p/ ti e toda sua família! Abraços!
Oi Amiga, o mais dificil ja esta feito, o facil e continuar! Claro que analisando assim parece pouco, mas nao deites p o lixo todo o esforco que tens feito. Talvez este mes nao tenha sido o melhor, que tal melhorar no proximo? beijo
olá, cheguei aqui através do blog da Bibi.
dá desânimo mesmo qdo perdemos pouco....mas agora já passou, bola pra frente...vc pode!!!
_***
__**_**
_**___**
_**___**_________****
_**___**_______**___****
_**__**_______*___**___**
__**__*______*__**__***__**
___**__*____*__**_____**__*
____**_**__**_**________**
____**___**__**
___*___________*
__*_____________*
_*____0_____0____*
_*___/___@______*
_*_____/ * __/___*
___*_____W_____*
_____**_____**
_______***** FELIZ PÁSCOA!!!
Beijossssssss
Menina....o importante é realmente ver onde está pecando e focar nisso pra voltar ao emagrecimento...
Bjs e Feliz Páscoa!
Oi Geisa!!
Eu achei seu blog nem sei como heheh!! Mas achei a sua história super legal, motivadora, bacana mesmo, por isso não desista, pense no quanto você motiva blogueiras que vem aqui te visitar ver como você anda e ainda não emagreceram tanto quanto você (eu sou um dos casos). O que é 1 misero mês perto dos meses que ainda estão por vir e você viverá melhor e mais magra (porque você consegue sim), e nós felizes emagreceremos junto com você!
Beijos
Oi querida, calma, não fica assim!! Já passei por isso, você mesma me deu a maior força, que iríamos caminhar juntas lembra? Pois então? Vamos lá, força aí heim?
Me fala uma coisa, entrei no blog do Vinícius que tá no teu post anterior, mas não consegui ler tudo. O que ele tem?
Beijo
Débora
Oieeee...
O patinho fez sucesso né!
Pois é acabei de chegar da academia, tou com muito sono, mas adorei viu!
Sim e vc não atualiza mais não é?
Beijos
Postar um comentário
<< Home