Já tô legal... mas a RA...
"AgradecimentoJá estou bem melhor, depois de muito stress emocional e comilanças desenfreadas... eu saí do buraco... Consegui uma alternativa paleativa junto aos meus diretores... Sabe o que é? Eu trabalho há cinco anos lá e sou plantonista, então fiquei dois anos no plantão A e depois fui transferida para o plantão B... Eles implicaram comigo e do nada me transferiram... não sabem o bem que me fizeram eu me dei suuuuper bem no plantão B... adoro minhas colegas de trabalho, realmente meu trabalho rende... Aí sexta-feira estava em serviço externo, meu celular toca e o diretor me diz "onde vc está vc pode chorar?"... pronto, já vi tudo... Me mudou de plantão pelo telefone mesmo, teria que começar no sábado e me daria a segunda de folga... Na "cara" dele eu não chorei, ele sabe que sou chorona... mas ao desligar o telefone, desabei!!! Fiquei bem deprimida, mas hoje eu liguei lá e pedi a intercessão de outra diretora que eu quero muitíssimo bem, ela é uma benção na minha vida!! Aí ficou assim, no plantão B tem 6 meninas e no A tem 3... e uma está de férias!! Então o acordo foi que eu cobrirei as férias da colega... Somente nos finais de semana onde não tem como trabalhar só em duas... Aí, o diretor tem esse mês pra resolver a situação... Vamos ver no que dá...
Agora a RA... Péssima, tal qual o meu estado de espírito... Claro, que essa notícia me animou e agora vou retomar... Comecei com o pé direito... Fui a uma consulta hoje com uma nutricionista. A Dra. Maria Cristina... um amor... Gente, agora entrei para o clube da nutri!!! Leio vários relatos nos blogs das meninas que são acompanhadas por profisionais e vejo o quanto ajuda! E elas também reclamam da balança do consultório, que nunca bate com o peso que elas achavam que estavam... Eu tenho uma reclamação a fazer da balança da nutri!!! rsrsrsrs... Que nada, eu vi foi o estrago que essa mini-deprê fez comigo... Quer dizer, o estrago que eu mesma fiz a mim!!! Não me pesei da maneira em que estou acostumada... já havia tomado café, estava de jeans, cinto... O certo era estar em jejum e com roupas leves, ou melhor, até pelada!! Mas, não foi possível... bom, lá vai... chega de rodeios... estou pesando na balança da nutri (é claro!!) 75,900. Mas, aqui entre nós, dia 09/03 me peso oficialmente e só aí então eu mudo a reguinha lá em cima e com certeza até lá vou buscar meu resultado!! Amanhã eu coloco aqui algumas dicas que a nutri me passou e coisas que eu achava que estava certíssima... e não estava não! Vamos lá gatíssimas da blogosfera!! Temos um longo caminho a percorrer, obrigada pela companhia de vocês!! Beijos e até!!!
posted by Geisa Cristina @ 17:57
16 Comments:
Oi amiga!!!!
Que isso...
não desconte na comida os sentimentos...sei que falar é fácil, difícil é fazer, mas acredito que é uma fase ruim e v. tem que se dedicar e redobrar o controle pra não perder teu esforço...no último post que li tava tudo bem, v. tinha até emagrecido!
Chama aquela Geisa de volta logo e larga a jaca....
um supoer beijo e to tyorcendo!
*Sô*
Oi Linda!!!!
Bom ver q vc está melhor...a vida é assim mesmo não é mesmo?
Logo sua RA volta ao normal tb, força tá? Conte comigo, bjssss
Tou gostando de ver! Muito bem essa animacao, tb voltei ao pique e caiu a ficha, passado dois meses do inicio do ano. e longo o caminho mas cada grama a menos tem q ser festejado com prazer. beijo
Tou gostando de ver! Muito bem essa animacao, tb voltei ao pique e caiu a ficha, passado dois meses do inicio do ano. e longo o caminho mas cada grama a menos tem q ser festejado com prazer. beijo
OI GEISA!
QUE BOM QUE ESTÁ MELHOR!
MAS É ASSIM MESMO, TUDO PASSA, TANTO OS BONS MOMENTOS QUANTO OS MAUS MOMENTOS....AINDA BEM, NÉ?
POR ISSO NADA COMO UM DIA TRÁS DO OUTRO, POIS O SONO NOS REVIGORA E FICAMOS COM AS IDÉIAS REFORÇADAS.
BEIJOS E QUE DÊ TUDO CERTO NO SEU TRABALHO.
E NNOOSSSAAA VC VAI AMAR A NUTRI, É TUDO DE BOM!, ELAS NOS AJUDAM MUUITTOOO,,,POIS PENSAMOS QUE SABEMOS COMER DIREITO, MAS NÃO SABEMOS NÃO!
BEIJOS E ATÉ MAIS
Vamo lá Geisa, às vezes temos que dar um passo atrás para recuperar o fôlego e prosseguir na caminhada. Manter a mente sadia, para cuidar do corpo. E não esquece, academia salva! Se você estiver malhando ajuda a compensar as jacadas.
Amiga,
Que bom que vc tá melhor!!Me animei ao ver seu relato!Força aí, e não chora na frente do homi!!!rssss
O cara é ridiculo!Que é isso, te pergunta ainda se vc pode chorar onde está?Fala serio?!!!!!!
O acompanhamento com a nutri é bom, de out-dez ano passado tava acompanhada por uma, gente boa ela, mas aí vieram as fetas, jaquei geral, e tbem tava pesando no orçamento. amanha tenho retorno na endocrino, que o convenio cobre...rsssss
Anime-se e não deixe ninguem te por pra baixo não!!
Lembre-se sempre Deus é contigo amiga e ninguem te derruba, até tentam te por pra baixo, mas derrubar???nunca!!!!
Grande beijo
conte comigo sempre
Paula
Oi Geisa, fico muiiiito feliz de saber que você está melhor!!! É isso aí garota, otimismo, cabeça pra cima e muita fé!!!!
Que bom que procurou a nutri!!! To doida pra saber mais da consulta!!! Uma dica: sempre q for na consulta eleja uma roupa levinha e vá sempre com a mesma!!! Faço isso no VP. Outra coisa, tem muita variação mesmo, de balança pra balança. Eu me peso em casa e no VP mas só adoto o do VP como oficial.
Bjos, Pri
Oi,Geisa
Vc está de Parabéns!
Voltou com tudo!
Pq é muito importante ter o acompanhamento de um nutricionista.
O meu é nutri e endocrino!
Não compare o seu desempenho com outras meninas não...cada um tem o metabolismo diferente...senão vc fica frustada.
Eu comecei a RA,em novembro...tá difícil! O médico nesse mês me deu um puxão de orelha!
Ele me falou um monte de coisas e eu não aceitava...agora tenho que tomar vergonha na cara!
Uma coisa boa que meus seios diminuíram bastante e meus braços afinaram.
Tenho que diminuir a porcentagem de gordura.
Parabéns,por ter mandado a Dona Deprê pra PQP!
Beijaum
oi amiga
q bomq vc esta bewm
é isso ai, nao deica nada te desanimar!
entao o q propoe sobre um mes? nada de refri nem pizza? ok, pode ser isso. e o q a nutri disse?
conta tudo!
um bjo e fica bem!
oi amiga,
como vc táh?
óh, meu livro livre pra emagrecer chegou...a empresa é idonea, vale a pena...o livro chegou em bom estado, plastico bolha, numa caixa e com precinho dez...rsss
nas lojas é R$ 25-30 por eles foi R$ 14,00 incluso frete. Demorou uns 8 dias pra chegar...veio de Fortaleza...
Ja comecei ler...
Beijos
i miga, aonda bem que esta melhor :) e é isso correr atras do lucro, hehehe...boa sorte, bjinhos
Amiga, problemas profissionais nos detonam mesmo, mas parece q tudo está sob controle, né ?
Então, volte o mais rápido pro teu objetivo.
Estou na torcida.
Bjokas
Oi Geisa,
Sei como os problemas profissionais afetam a nossa RA. Eu mesma passei por uns bocados estes dias e me desequilibrei totalemnte. A dieta dançou, o emprego também... De bom o q sobrou foi uma vontade enorme de vencer e resolvi fazer minha pós Graduação ( já estava decidido mas mneu chefe pediu para eu dar um tempo, que precisava de mim, bla bla bla....) No fim, o meu descontentamento era tão grande que perdi o emprego...O q não perdi foi a fé... só Deus sabe como vou fazer para pagar a pós...mas entreguei nas mãos dele e estou bem melhor...Emprego eu arranjo outro...Meu sonho é ser professora universitária e sei q estou no caminho certo! Mas, como vc disse a RA...
Sei tb que vamos aprender a lidar melhor com estas situações e mesmo com problemas logo logo não vamos deixar mais a peteca cair...com problemas ou sem problemas sei q vamos manter a RA e chegar a nossa Meta.
Um super beijo e fique com Deus...
Oi lindona,
Que legal que vc começou com uma nutre. Isso vai ser super positivo para ti, minha nutre é meio psicóloga sabe... ela conversa me pergunta o que eu estava sentindo na hora que jaquei e mais um monte de coisas... é ótimo.
O resultado vai aparecer rapidinho.
Tô torcendo por ti.
Um bjão
Oi lindona!!!!
Brigada pelos elogios.. resolvi mudar o layout pq eu tbm mudei ..eheehe
Estrrnha qd vc me fala em deslizes, pq eu tenho raros, é difícil não tem comoi negar, mas eu raramente resbalo.. e minhas caídas são por melancia, um iogurte light diferente (de chocolate de preferência).... chocolate nem sinto ovntade....
e sobre seus exercícios nem vo te incentivar pq eu odeio exercíccios tbm.;.. tenho uma preguiçaaa... (ou melhor não tenho tempo mesmo).. o q eu poderia te dizer é pra começar com as pequenas mudanças.... minhas colegas essa semana tinham vontade de comer algo salgado e foram comrpar um pastel (tpm) só q elas queriam um segundo pastel.. dae eu perguntei prelas se elas realmente precivam dele e elas viram q não... era sí vontade.. que poderia ser suprida sem pastel tbm... era só ocmer uma fruta ou uma barra de cereal.. ou tictac quem sabe.. akelas balinhas com 2 kcal... e na outra noite foi o que fizeram... o dia a dia nos deixa ansiosos hehee.. e sei ocmo eh isso... é só saber lidar com as situações e se apegar em outras coisas q não seja comida... eu me peguei nos livros e nos filmes...
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