De novo, ânimo novo!
Criei vergonha e fui na academia! As meninas ficaram espantadas!! Mas, percebi que não foi só eu que sumi, não!! Como eu não frequentei em dezembro e também não paguei, vou precisar me rematricular em janeiro e a mensalidade que me dava direito à 3 vezes por semana, incluindo Step, Combat e Pump, mais a musculação, continua a mesma, com a diferença que não tem mais aulas!! Achei um absurdo, mas vou continuar, me parece que no segundo semestre as coisas vão melhorar por lá, por enquanto fico só no condicionamento físico mesmo... É assim que a recepcionista de lá definiu a disposição da musculação e esteiras, porque bicicleta ergométrica lá? Nem me viu!!! Ai gente, eu fico com a consciência pesada de falar assim da academia, tá bem precário lá, mas pior é que eu gosto, talvez seja a falta de opção, mas na verdade se eu me esforçar um pouco e andar uns 15 min de bicicleta eu vou na academia de um outro bairro é só um pouquinho mais caro, mas eu gosto de lá mesmo... acho que foi onde eu comecei de verdade, virou um primeiro amor, sabe!!! Quero agradecer a todas pelos comentários e para as iniciantes que venham com tudo mesmo! Afinal, estamos na mesma batalha, é claro que a gente não pode esquecer da vida e só pensar em emagrecer, emagrecer... O blog é uma ferramenta maravilhosa, tá provado e comprovado que realmente funciona, você escrever e interagir com outras meninas e alguns meninos engajados!! Fora que você abafa e desabafa, chora as pitangas, colhe louros de vitórias... É vista e é lembrada, ajuda e é ajudada... É tudo muito bom! Pra mim é fundamental estar aqui blogando e curtindo esse processo todo de me reeducar!!! Li o blog da Patty www.patty-determinacao.blogspot.com muito legal! Beijos, Patty! Ah e falando em Patty!!! Quantas Pattys!! Eu não consigo comentar no blog www.pattymagrinha.blogspot.com da Patrícia que eu conheci no encontro em São Paulo! O que será, que será!!?? Bem, agora que já que resolvi voltar à ação, arrumei três caderninhos pra 2007!!! Um pra contar calorias (mais uma tentativa), outro pra anotar meus compromissos (agenda 2007) e outro pra anotar meus gastos, dívidas etc (estava precisando urgentemente)... Será que dou conta de tanto papel!!!!! Nem eu me aguento!! Hj estou oficialmente voltando ao trabalho, pelo jeito as coisas serão bem puxadas pra mim, mas vou conciliar tudo e claro a academia será 3 vezes por semana!! Ontem fiz o circuito dos aparelhos e 1 hora de esteira, divididas em duas vezes... à prestação!!! Fiquei mais de 2 horas na academia!! E amanhã tem mais, sem desculpas agora!!!
24 Comments:
Oi Geisa!! Vejo que está bem, malhar é muito bom, faz um bem danado p/ o corpo, vc emagrece e ao mesmo tempo adquire músculo! Já fiz musculação, era vidrada nisso, mas hj como ñ tenho tempo de passar algumas horinhas na academia, ando, ando e ando muito, e isso ajuda (qnd pego firme, sempre tenho resultados!)
Assim que puder, inclua meu Blog no seu Blog, certo? Eu já te linkei por lá!!
Beijos!!!
Vim agradecer seu comentário e desejar que neste novo ano você tenha 2007 motivos para sorrir...
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________00______ FELIZ_______00
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_____00________TIM-TIM!!!_______00
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Desejo a vc e sua família tudo de bom, muita paz, alegria e saúde, pq o resto a gente conquista com muita força de vontade. FELICIDADES!!
Oi Geisa, bem que eu precisava de um caderninho de gastos... o de calorias já tenho!!! precisamos marcar nosso encontro light sorocabano!!!
Bjos, Pri
Olá...td blz???É isso aí, vamos firme na dieta, malhação eque logo chegaremos a nossa meta.
Bjs,
Olá!
Ah concordo com tudo.
O blog realmente é o maior incentivador da dieta...
ADORO!
Sem contar que agente conhece cada pessoa especial né?
Grande beijo!
Oiiiii
Ai, é um programinha que eu tenho que faz os gráficos pra mim! Eu só copio. Mas isso porque ando meio vagal nas minhas noites.
Se quiser eu posso te passar. Só que tem 7M e eu tenho internet discada AHAHAHAAH uma porcaria =)
Mas tamos aí ;)
Beijos e vamo que vamo!
Oi amiga que legal indo na academia eu este mês estou andando de bicicleta com meu marido porque a turma esta de ferias fico com pena de deixar meus amores sozinho tenho uma bonequinha de 8 anos mas gosto de andar de bicicleta ando 30 quilometro ,amiga esta epoca na academia arotiNA é diferente porque oa professores estão de ferias bjs bom dia amanhã
GEISA,
QUE BELEZA!!! PARABENS POR TER VOLTADO A ACADEMIA. E É CLARO, FIM DE ANO AS PESSOAS SOME MESMO DA ACADEMIA, HEHEHE, MAS SEMPRE É TEMPO, NÃO IMPORTA QTO TEMPO FICOU LONGE VIU?
EU JÁ VICIEI! HEHEHE,,,,SE FICO 1 DIA SEM IR ME FALTA ALGO, MESMO QUE VÁ SEM ÂNIMO, CHEGANDO LÁ O ÂNIMO VEM MENINA! VC VAI VER.
FORÇA AÍ NA PERUCA MENINA!HEHE
E QUE MEIGA VC TER COLADO MEU RECADINHO NA SUA AGENDA, HEHEHE,,,GRACINHA, OBGDA POR ME CONSIDERAR TANTO!
BEIJAO E OBGDA PELA VISITA
Oie!
Ai que delícia, também quero malhar, necessito com urgência!!!
Eu marco tudo o que como na minha agenda e de noite conto as calorias... é bom, pq a gente num se perde!
beijo =]
Que legal que vc esta animada! malhar eh sempre bom, pra saude, pro emagrecimento, pro astral! Queria ter este pique de academia... beijos!!
Oi, querida!!
Esse lance de academia é uma parte obscura na minha vida... rs! Tenho uma aqui no meu prédio mas eu nem frequento. Na verdade, ela não é uma academia profissional não, não tem aulas nem personal nem nada, só dois aparelhos de musculação, bicicletas e esteiras, mas que seria muuuuuito bom pra mim. Mas e a preguiça? O que fazer com ela? Alem disso, sempre fui mto mais de caminhar ao ar livre. Mas quero voltar a me exercitar o quanto antes!!!
Bjsssssssss
Oi, Geisa!! Ainda não fui pra Sorocaba, pretendo ir este fim de semana, tenho uma amiga querida que mora aí!!!
Ah, filhos são uma benção, as minhas tem 14 e 16 anos, são amigonas, companheiras, a gente sai muito, até já me perguntaram se a mais velha é minha irmã...bom demais, né!!!
Logo logo vc vai ver....
Oieeeeee
Estou passando aki pela 1ª vez e adorei seu blog!!!!!! Fico muito feliz de encontrar pessoas que estão bem animadas e motivadas pq me deixam mais empenhada tbm!!!!
Parabéns!!!!!!
beijos
karina
www.vida.integral.zip.net
Oieeeeee
Estou passando aki pela 1ª vez e adorei seu blog!!!!!! Fico muito feliz de encontrar pessoas que estão bem animadas e motivadas pq me deixam mais empenhada tbm!!!!
Parabéns!!!!!!
beijos
karina
www.vida.integral.zip.net
Oi amiga!!!
Agora sim!!!
Voltei!!!
E tenho uma coisa legal no meu blog hj!!!
Acabei de postar minhas fotos do antes e do depois!!!
Tá show, vai lá ver!!!
Saudades de vc!!!
Ah, eu tenho uma planilha ótima que eu fiz para eu controlar minhas despesas, é no excel, se quiser me dá seu e-mail que passo pra vc!!!
Bjks
Oi Geisa.
Saudades de vc e de seus posts, estou de volta, com a corda toda (rs).
Legal que vc voltou pra academia.
Bjs
Oi amiga
chique e super pratico, adoreiiiiiii, e muito bom, mas é bem caro, dai vu fazer uma semana dele e depois vou adaptar!!
beijus
Oi
Q legal q voltou mesmo pra academia!
Eu tb quero voltar, mas aki é muito caro, 120 por mes é de doer né?
Um bjo e otima semana!
Oi Geisa fiquei tão feliz por você ter colocado o endereço do meu blogg levei até um susto quando vi, muuito obrigada e achei super bacana você ter voltado a academia, parabéns !
Já sentiu o maior benefício da malhação?
Nossa cabeça fica mais leve, nos dá mais disposição!!
Parabéns pela iniciativa!!
BBjs
Geisa...
Eu tbm frequentava uma academia q pelo amor de Deus... é barata, atrás da minha casa, ambiente familiar.. mas... ENJOEI !! Quem sabe um dia eu volte a fazer academia, mas certamente será em outra,pq ninguem merece ! Enquanto isso me viro com as caminhadas e ergométrica mesmo.
Bjokas !!!
Oi, Geisa!! Bola pra frente, mulher!!!! Vamos que vamos perder esses quilitchos em 2007!!! 2 horas de academia?? Muito bom!!! Bjão
Oi geisa, ânimo hj ou durante essa TPM chata não rola...
Mas, ñ vou desistir! Passa logo! Por enquanto, prefiro continuar com a r.a, caminhar hj ñ vai dar mesmo.......
Mas eu chego lá!
Beijos!
Olá...td bem???
Vê se aparece heim???
Bjs...
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