Cadê janeiro?
Olá Gatas!! Hoje é dia 31!! Já se foi janeiro... Tentei fazer um resumo decente dos acontecimentos desse mês, mas acho que vou lembrando aos poucos... Depois da "ressaca" do final de ano, foi difícil recuperar o tempo perdido, ou melhor, o peso ganho!! Levei o mês todo pra voltar para o peso de dezembro! Mas, isso deixa muito mais claro, o que já é evidente! Eu sou capaz! Li no blog da Beth, que ela não suporta se sentir dominada. No meu caso, ainda sinto que é a comida que me domina e não eu que a domino!! Tá erradíssimo... e nessa operação a ordem dos fatores alteram e muito o resultado! Esse mês também, voltei pra academia com tudo e senti na pele o progresso! A musculação é ótima pra quem quer emagrecer e enrijecer. Isso na teoria é lindo, mas na prática... prática? Essa é a palavra certa, do verbo praticar! Eu não consigo conjugar direito esse verbo... E no caso da musculação é fundamental, essencial, primordial e todos os "al" da vida!! Eu gosto mesmo é da aeróbica, do pump, do jump, do step, do combat!!! Amo aquela pulação, suadeira e alto astral! No momento estou sem, mas em fevereiro eu volto, ah se volto!! Quero eliminar o dobro de janeiro... No mínimo, 4 kg!!! E já tenho a fórmula: para emagrecer o dobro, devo me esforçar em dobro!! Se em janeiro dei uma melhorada, em fevereiro tenho que dar muito mais de mim!! O bom é que cumpri a meta do desafio da Kaká, eliminei 2 kg em janeiro, quer dizer, amanhã tem pesagem... Vamos ver como preencherei a minha tabelinha "mês a mês" aí ao lado.Tô alegre por isso, mas agora quero propor um desafio pessoal esse mês, e vou lutar para mandar mais 4 kg pra cucuia!! Vou lutar mesmo, pois essa batalha é uma questão de honra!! Já pensou? A meta que eu queria pro Natal, se atrasou e só chegou no carnaval!!! rsrsrsrs... vai chegar! Vou fazer o possível e impossível, eu valho o esforço! Bom, o que era pra ser um resumo mensal, virou um livro de promessas!! Mas, é isso mesmo... Nesse novo mês eu vou fazer a diferença! E depois vou ler isso de novo e dizer... valeu a pena!! Quero fazer um agradecimento especial a minha amiga Leka, toda cuidadosa e eficiente! Tem feito templates lindos para as blogueiras... Você é incrível, viu! Espero que esteja tudo bem com o Gabriel, que Deus a abençoe muito na sua linda profissão! Além de super ocupada ainda arruma tempo pra fazer os blogs... valeu mesmo!! Vou aqui divulgar o blog da Elisa que a Leka fez www.queroserbonitaefeliz.blogspot.com, visitem!! Gente, tô muito feliz com tantos comentários. Às vezes não consigo visitar as meninas que comentam pois o link não funciona, as que eu já tenho gravadas dá certo, mas outras não!! Desculpem...
Vamos lá!!! Novo mês chegando, vamos nos animar e buscar ótimos resultados, ok! Beijos e até!!
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31 Comments:
Bom dia Amiga! Este post esta prometendo hein! Achei legal a rima, " o que queria pro natal,se atrasou e só chegou no carnaval" com certeza vc vai mandar os 4 kilos pra cucuia. Estou te apoiando com certeza, afinal vc é capaz.
Tenha um lindo dia! Bemmm light!
Bjus
Ola...td bem???
Menina, sei que vc vai se deicar e chegar a meta estabelecida para fevereiro. Força total Yupiii!!!
Grande beijo....
Oi Geisa! Que bom te ver animada assim! Tem hora que a gente tem que dizer: "Pára tudo", repensar, respirar fundo e começar de novo. É isso aí... Quanto aos exercícios, na minha opinião, acho fundamental fazer algo que você goste^, porque deixa de ser uma coisa chata que você tem que fazer todo dia, e passa a ser uma diversão. Eu, como você, não gosto de musculação, mas adoro os pump-jumps da vida. Daí, com orientação de um professor da minha academia, montei um horário com atividades de alta queima calórica e que eu gosto bastante. Resultado: já bati meu recorde de tempo malhando initerruptamente, e adoro ir à academia todos os dias. Lá eu estou fazendo spinning, jump, basquete e cardio fit (um programa de ganho de resistência na esteira).
Geisa, realmente janeiro voou. Amiga , não poderei ir ao encontro... :(. Estarei em Sampa buscando meus sogros... Sniff
Bjos, Pri
E isso ai cheia de planos e metas para fevereiro, acho bom vc ja ir fazendo planos para março,tipo festa de aniversario essas coisas (hahahahah), pois se janeiro voou imagine como vai ser fevereiro, corre mandar esses quilos para as cucuias viu,persista vc conseguira !
Beijoooos estou morrendo de saudades
Elisa
Oi, querida!!
Pelo menos já recuperou o que tinha ganho, né? E se a proposta para fevereiro é o dobro, vai equilibrar...
Boa a do resumo mensal... gostei.
Bjs
Oi Geisa, obrigada pela visita amei!
Que gás fiquei super animada.
Estou numa fase frutífera É SÓ JACADA!!!! buá
Mas vou tomar vergonha na cara.
Estou torcendo por ti
Um bjão
amiga
nao sei nao onde é esse lugar ai... mas vou procurar saber e amanha te falo ok?
é interior?
uma bjoca
OI, VC TÁ ANIMADA PARA O CARNAVAL HEIN?
ESPERO QUE ATINJA SEUS OBJETIVOS. UM POR VEZ. CARNAVAL, DEPOIS, PÁSCOA, DIA DAS MÃES, PAIS, CRIANÇAS, E NATAL DE NOVO!
PASSA MUITO RÁPIDO, NÃO!
Oi Geisa!!!
Tb n´~ao sei onde é esse lugar...me mande um e-mail (elaineregiani@ig.com.br) - quem sabe a gente marca de se encontrar... (vc voltara no mesmo dia???) Se por acaso vc vier de oniubus terá que embarcar p/ Sorocaba na Barra Funda, aí poderemos nos ver num shopping próximo de lá, ok???
Me escreva
Oi!! Gostei da animação, parabéns!!!!
Mesmo a meta do Natal só chegando depois do Carnaval, antes tarde do que nunca certo?
É isso aí, acho que esse teu novo desafio (4 kg/mês) é perfeitamente factível, você consegue sim. Com planejamento e determinação consegue!!!
Eu detesto esses exercícios de ficar pulando, suando. Já prefiro mais uma água mesmo, AMO hidro mas não tenho mais tempo de fazer, uma pena. Tô ensaiando caminhada mas ainda não tive disposição...Tô MAria Preguiça,rsrsrsr
BEijo grande
Oi.. passando por aki e retribuindo o seu bjo..
Deus abençoe
Pois é...
pelo visto vc foi a única que conseguiu cumprir o desafio.
Eu me dei mal, a balança nem se mexeu!
Parabéns!
Oi Geisa....
te desjo sucesos na pesagem de amnhã...ai dezembro é cruel pra qq. uma de nós, e a dominação impera solta...ahuahuahua
a gente sendo perseguida por todos aquelas pratos e mesas fantásticas de final de ano de pensar que há um mês atrás ainda era festa...ainda bem que uma hora acaba!!!rs
um beijo
*Sô*
OI GEISA!
MENINA,,,,MAS EU VOU TE DAR OS PARABENS! QUE GRACINHAAA EMAGRECEU 2 KGS? AI QUE INVEJA BOA, HEHEHE, QUEM DERA SE EU TIVESSE EMAGRECIDO ISSO, ESTARIA TAAOOO FELIZ.
PARABENS GEISA, VC É BEM DETERMINADA HEIN?
E EU QUERO FAZER ESSA LIPO ULTRASHAPE QUE VC ESCREVEU NO SEU POST. EU QUEEEROOOO....AI MEU DEUS, ACHO Q VOU INVADIR UMA CLINICA A NOITE E USAR O APARELHO PQE É CARO, HEIN? SE FOSSE MAIS BARATO, TALVEZ......
MAS QUE BOM Q VC CONTINUA EMAGRECENDO PQE EU EMPAQUEI, AAFFEEE....
BEIJAO E ATÉ MAIS
Oie! Mês novo, ânimo também. Com todo esse astral tenho certeza de que conseguirá atingir a meta estabelecida. Sucesso!
Bom dia minha amiga Geisa!!!
é realmente eu estava alterada ontem... mas já passou.. heheheh... Vânia ajuda muito nas minhas crises... eu sou muito revoltada com o mundo nesse sentido... e os vídeos são informativos mesmo tem algumas cenas horríveis de chorar mesmo.. mas os vídeos são mais de entrevistas.
Gostei do seu post viu!!! estás animada e normalmente qd estamos assim vemos resultado logo .. e mais uma coisinha é vc q domna a comida e não ela a você a diferença está no quanto vc irá sofrer se ficar sem ela (ou não? eu me sinto assim pelo menos)... consigo ficar sem mas num mau humor q nng me atura..
Um super beijo mocinha linda!!!
Cuide-se!
Priscila
Olá Geisa, obrigada pela visita!E tb me sinto dominada pela comida, parece que é mais forte que eu..mas tb vou mudar isto, pois 2007 vai ser diferente!
Um beijão!
Oi Geisa, puxa quero saber ein sobre a pesagem... eu nao resisti e pesei com 10 dias de intervalo... foram 500gr pro ralo !!! hahaha
Estou feliz por vc, está progredindo bem... se precisar estarei aqui.. :D
bjs
http://meunovocaminho.blogspot.com
Geisa, com certeza vc vai conseguir alcançar sua meta!!!
Musculação é bom sim, mas pode ser substituída pela aula de body pump que não deixa de ser uma musculação e tem o agito que vc tanto gosta!
Eu já mudei completamente e fui pro ballet clássico é o que me dá prazer mesmo e deixa tudoooooo no lugar!
Bjos
Olá!!!
Parabéns pelo blog! Gostei mt! Acabei de fazer o meu e espero que consigamos o mais breve possível nosso objetivo!
MT força pra nós!!
BJOKAS!
Mi
http://emagrecendodevez.blog.terra.com.br
agora que já está tudo de acordo é se dedicar para fevereiro. Boa sorte e muitas vitórias
Oi Geisa!!!
Guria, adorei essa campanha do Dia Perfeito!!! Vou aderir tbm!!
Acho que é mais fácil pensar assim, um dia de cada vez...
Eu acho que vc tá ótima viu!! Quem me dera já ter conseguido metade do que vc conseguiu até aqui!
Tô torcendo pra vc mandar esses 4 kg pra pqp (e pra nunca mais voltar!)... hehehehe
Beijão :****************
e bom que vc esta conseguindo eliminar peso, é muito bom se sentir carpaz, aff...agora minha tend;ência é só engordar, hehehe...ah, e o encontro que comentou no orkut qual é? bjinho
Oi queridona!!! Que legal que estás no pique! U-hu!
Já voltei de férias, viu lá?
Ai amiga!
To nessa com vc!
Se eu perder 4 kilos nesse mês de fevereiro, nem sei, acho q fico louca de felicidade!
Eu tb entrei na academia em janeiro, mas isso só durou 2 semanas, minha desculpa é q meu noivo estuda a noite e tava de férias e eu quis aproveitar né, semana q vem ele volta as aulas e eu pra academia!
Vo continuar acompanhando tudinho aqui, pq eu tb quero perder esses quilos!!!
Muitas beijokas
Fran
oi Geisa
q bom q conseguiu os 2 kilos do desafio... eu nao consegui, mas to correndo atras disso.
um bjo e otimo fds
Oi linda, tá sumida é?? Que pena, mas espero novos posts hein !! Beijões da Ju...
Oi Geisa! Menina com esse emagrecimento seu janeiro foi ótimo, não dá prá reclamar não! Mas concordo com você que melhoraremos muito em fevereiro!
Muito sucesso prá você
É menina janeiro já foi mesmo...tá passando muito rápido...vc tem objetivos menina e com certeza vai alcança-los!!!! Tenha um ótimo fds bjsssssssssss
Entrega especial para você
Foi aqui que encomendaram???
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Entrega feita!!!
Aproveite bem sua entrega!
Super beijaum
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