Não quero + refri!

Cardápio de 06/11

Café: 01 danone, 02 fatias de PlusVita com requeijão light
Lanche: 1/2 barra de cereal Nutry
Almoço: 03 almondêgas peq. de soja ao molho, 02 col. de virado de fubá com frango desfiado, ervilha e milho, alface, tomate, 2 col de arroz.
Lanche: 01 brigadeiro, a outra metade da barra de cereal
Jantar: Salada de alface, tomate, cenoura ralada, pedacinhos de pão integral e 05 ovinhos de codorna cozido.
Ceia: 1/2 colher de doce de leite c/ ameixa (ai ai ai)

(tomei Coca-Cola ontem e hoje, em peq. qtdades, porém não me ajuda em nada...)

Bom, primeiro, se eu fosse homem, e ainda, se fosse o super-homem, a Coca-Cola seria minha kriptonita!! Hoje o dia está bem a beça! Só por curiosidade passei na balança da farmácia e não acreditei... em pleno meio dia a balança me presenteou com um peso novo: 78,9k!!! Que delícia!!! Vamos ver como eu chego até o sábado, dia de pesagem oficial! Vim aqui mais pra contar isso... E a Coca-Cola não vai atrapalhar o meu progresso! Eu não vou permitir!! Preciso radicalizar e ficar um bom tempo sem nada de refris, quero ver se consigo. Vou começar hoje, assim tenho vocês como testemunha e escrevi aqui e virou lei! Vou começar com 10 dias... Hoje tinha Pump às 8h mas dormi d+++, afinal, estou de folga. Mas agora estou indo pra academia, vou pra musculação e pelo menos 40min de esteira, queria 1h, mas aquelas esteiras são disputadíssimas!! À noite tem Combat, vou estrear minhas luvinhas! Amanhã eu volto e visito todos, estou no cyber e não dá pra ficar navegando muito tempo... bem que eu queria... beijos!!!