Cotidiano

Esses dias levei minha mãe para a academia, ela fez uma aula de Step comigo! Pergunte se ela quer voltar? Parece que não... Ela se perdeu um pouco na coreografia, mas ela está bem estimulada com meu emagrecimento e agora está caminhando 30 min na pista de caminhada perto de casa, ótimo pra ela!! No sábado fomos comprar alguma coisa para um piquenique na represa, o que comprar? Como era uma coisa básica e rápida, optamos pelo velho e bom pão pullman, presunto, queijo, coca-cola... eu para não pegar muito mal, comprei uma coca light e minha mãe com a maior naturalidade disse "Ué, mas você não vai jacar, mesmo?" Tá vendo como o povo entra no clima!!! Eu já havia comentado alguma coisa sobre isso com ela. Aí vem a pergunta, que faço a mim mesma: existe a "jaca" consciente? E vocês viram o nome da próxima novela das sete?

E na academia ontem, fui para a aula de Combat e chegando lá a aula era capoeira, experimental...!!! Teve até uma colega que ficou meio revoltada, disse que queria repor a aula, que tinha seus direitos "sei que sei que lá" só que depois tava lá toda toda, querendo dar até um salto triplo mortal!! Foi legal, mas confesso que pegou bem nas pernas, a coxa então... doeu bem viu... Eu prefiro Combat!

Ontem fiz meu exame prático na auto escola, vou saber o resultado só na sexta por causa do feriado! Eu acho que fui bem, mas é um mistério!!!

Cardápio 31/10

Café: 1 fatia de mamão com aveia, 1 copo Ades light chocolate, 02 fatias pão Pulman plusvita com requeijão e 2 fatias de peito de peru
Lanche: 2 bolachas recheadas, 1 copo de suco clight laranja
Almoço: 3 col. arroz, 2 col. feijão, 1/3 de um bife a parmegianna, repolho refogado, 2 batatinhas soutê
Lanche: menos da metade de um copão de sorvete (o resto meu filho devorou)
Jantar: 1 bife magro, muita alface, 1 ovo cozido, suco clight laranja

Minha malhação: dia 30/10 - musculação 1h, esteira 30min, ginástica (Combat) 1h
dia 31/10 - ginástica (Capoeira) 1h

Beijos lights e até amanhã!!