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Local: Sorocaba/SP
Idade: 27 anos

Oi!! Me apresentando... estou na blogosfera light desde outubro de 2006. Entre muitos altos e baixos... sobrevivi! Um ano se passou. Agora luto para retomar meu emagrecimento! Esse blog esta me ajudando muito. As pessoas que passam por aqui e me deixam recadinhos sao muito importantes nesse processo!Continuarei na batalha pelos meus 60 quilos! No total serao mais de 28 quilos eliminados! Eu chego la! Obrigada pela força de todos!"Quem quer fazer alguma coisa, encontra um meio. Quem nao quer fazer nada, encontra uma desculpa."



Minha Comunidade no Orkut




  • Livre para emagrecer


  • Eu Participo








    Pesagens




    Data Peso Eliminado
    03/01 78,100+1,500
    10/01 77,0001,100
    16/01 77,000nada
    25/01 76,100900g
    01/02 75,700400g
    09/02 76,500+800g
    17/02 75,0001500g
    28/02 74,200800g
    09/03 75,400+1200g
    18/03 75,000400g
    25/03 74,100900g
    03/04 73,900200g
    12/04 74,600+700g
    20/04 73,3001300g
    30/04 73,600+300g
    06/05 72,800800g
    14/05 73,000+200g
    24/05 72,300700g
    31/05 72,700+400g
    09/06 72,900+200g
    16/06 71,8001100g
    23/06 71,500300g
    01/07 70,700800g
    16/07 74,300+3600g
    23/07 72,8001500g
    01/08 74,400+1600g
    06/08 72,6001800g
    24/08 71,800800g
    03/09 72,700+900g
    16/09 71,900800g
    27/09 70,3001600g
    11/10 70,000300g
    31/10 71,600+1600g
    16/11 71,800+200g
    23/11 ???????


    Ja emagreci...

    16,8kg!

    Faltam 11,6kg
    Para minha meta!



    Não bebo refrigerante há...

    zero dias!

    Meu recorde são:
    09 dias!



    Não como chocolate há...

    zero dias!

    Meu recorde é:
    08 dias!



    Mensal


    Mes Total Eliminado
    Setembro/06 3,6Kg
    Outubro/06 4,1Kg
    Novembro/06 3,8Kg
    Dezembro/06 sem eliminacao
    Janeiro/07 2,4Kg
    Fevereiro/07 1,5Kg
    Março/07 300g
    Abril/07 300g
    Maio/07 900g
    Junho/07 2Kg
    Julho/07 engordei 3,7Kg
    Agosto 1,7Kg
    Setembro 2,5Kg
    Outubro engordei 1,3Kg
    Novembro ???



    Confira...


  • FALANDO COM DEUS
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    A CAMINHO DA VITORIA


    Entre de Peito Nessa Luta




    ** Me chame de magrela **




    Vamos fazer escolhas saudáveis???







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  • Créditos


    Cristiny On Line







    31 de ago de 2007

    Image Captions





    29 de ago de 2007

    Coisa boa ter amigos...



    Como funciona a corrente da amizade:


    "...Cada pessoa escolhida, indica outras dez com o objetivo de agradecer a gentileza que tiveram de compartilhar conosco as suas artes, pensamentos e um pouco da sua vida. Depois de escolhidas as participantes, devemos fazer uma visitinha ao blog de cada uma e deixar umcomentário avisando da corrente".


    Fui indicada pelas queridas: Paula e Taty!!! Obrigada pela lembrança!!



    Vamos passar pra frente essa bela corrente de amizade!! Amei, meninas!!

    Pessoal, bom dia à todos!!! Estou bem, ufa!! Demora, mas cai a ficha que nem tudo na vida é emagrecer, emagrecer!! Hoje acordei assim... Ontem tirei umas fotos em casa, me achei super bem! Tirei foto do meu cabelo, rosto... Nem tudo é corpo nessa vida também!! Vi que estou precisando urgente de um cuidado externo, tipo uma depilação básica, manicure, pedicure... Os cuidados internos estão em dia, posso dizer que cuidado interno é o cuidado com minha alma! Estou feliz na igreja, estou em comunhão com meus irmãos... Minha família (marido e filhos) estão indo comigo... Uma benção!!! O cuidado externo de "resolução rápida" (depilação, manicure, pedicure)... será feito assim que sobrar uma graninha... E o cuidado externo "a longo prazo" (emagrecimento, metas) continua nos planos e continua agradando... Nossa que confusão, vocês estão me entendendo? Bem, pelo menos estou em paz! Espero que todos tenham um ótima quarta-feira! Beijos e fiquem com Deus!





    26 de ago de 2007



    Domingo de reflexão dessa pessoa que vos escreve... Já estou chegando ao meu primeiro ano de reeducação alimentar e sinto que a estrada ainda será loooonga... Gostaria de ter eliminado da minha vida os 28 quilos que precisavam ser eliminados... Gostaria de ter continuado no mesmo ritmo do começo de tudo... Gostaria de não ser tão apegada à comida... Também gostaria de não ser tão ansiosa... Às vezes penso que fico me enganando... Ando me alimentando mal, estou sem muito ânimo! Fico lendo blogs e mais blogs lights... Me animo e depois passa... Estou sem paciência. Meu pão light está intacto na geladeira, vencimento: 25/08/07. Nem abri a embalagem... A academia está paga para ser usada 3 vezes na semana, 3 horas/aulas de aeróbica, que incluem: step, combat e pump e mais 2 horas de musculação. Só fui um mísero dia nesse tão longo mês de agosto. Dá vontade de chorar sabia? Estou pensando seriamente em começar a tomar a sibutramina, é o mesmo preço que eu paguei na academia e não fui... argh! É sério. Eu preciso sair do lugar, estou inerte... O que eu faço? Estou com a cabeça na lua por causa da doença do meu pai, ando lendo tudo sobre prostatectomia radical e estou assustada com tudo isso. É uma sensação de impotência muito ruim. Já entreguei tudo nas mãos do Senhor, mesmo assim estou um pouco fragilizada. Amanhã queria começar do zero. Uma nova vida, com organização, horários... Não dá pra deixar tudo a mercê do acaso... "ah se der eu vou na academia..."; "ah não tem fruta, vai bolacha mesmo...";"oh céus, oh vida, oh azar...". Chega! Cansei de ficar pensando, como eu ficaria ao sair da casa dos 70? Como eu ficaria quando comprasse a minha calça 40? Vou sair da minha precoce zona de conforto. Quero ser livre em todos os sentidos. A gula não irá mais fazer parte de mim! Vou voltar com tudo, vou dar a volta por cima! Muito obrigada pelos comentários, essa semana eu coloco tudo em ordem nessa vida de blogueira bagunçada!! Beijos e fiquem com Deus!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!





    24 de ago de 2007


    Boa tarde a todas as maravilhosas e maravilhosos que passaram por aqui! A semana acabou... ufa! Que semana!! Marcamos a cirurgia de meu pai para o dia 03/09. Urgente! Estou cansada, exausta, mas confiante! Deus está no controle das nossas vidas! Mesmo comendo tudo e mais um pouco, emagreci umas gramas... 800 grs. Fiquei aliviada. Estou tentando não desistir de tudo, estou me esforçando... Sei que essa nuvem negra vai passar! Obrigada a todos mais uma vez e tenham um ótimo final de semana!! Beijos e fiquem com Deus!





    21 de ago de 2007

    Olá! Meus amigos... obrigada pelas manifestações de carinho!! Que legal saber que estou fazendo falta... Estou numa fase diferente... A reeducação alimentar é parte de minha vida, mas não estou vivendo só pra isso agora. Meu pai está com câncer na próstata, estou correndo com ele pra SP pra marcar consulta, agendar cirurgia, levar na consulta... Eu amo muito esse homem, ele é a pessoa que me criou, cuidou de mim... Agora chegou minha vez de cuidar dele. Peço desculpas pela ausência, realmente estou bem inquieta esses dias, mas creio que isso tem me levado muito pra perto de Deus... Me ajudem em oração e volto logo tá! Beijos!!





    17 de ago de 2007






    13 de ago de 2007

    UM TEMPO...




    INÉDITO!!!


    NÃO JAQUEI ESSE FINDI!!! MANTIVE MEU PESO A SEMANA TODA E DE SEXTA PRA



    HOJE DIMINUI 200 GRAMAS!! TÔ CONTENTE!!


    PESSOAL, VOU FICAR SEM ESCREVER NO MEU BLOGUINHO POR UM TEMPO... CONTINUAREI VISITANDO TODOS E DEIXANDO MEUS RECADINHOS!! NÃO SE PREOCUPEM, NÃO VOU DESISTIR DE NADA NÃO, NEM DO BLOG, NEM DA R.A.! SÓ PRECISO ME CONCENTRAR EM ALGUMAS OUTRAS COISAS...

    UM BEIJO E ATÉ!





    10 de ago de 2007

    Prontos para o FDSL*?

    BOM DIA!!!
    Sexta-feira! Esse é meu peso hoje... o mesmo da segunda-feira... Vou me desafiar nesse final de semana! Preciso abaixar logo esse número aí!! Estou com minha mente voltada a não cometer deslizes nesse findi! Vou buscar a perfeição em relação a R.A.! Segunda-feira é dia de pesagem e quero começar mais uma semana animada!! Amigas e amigos, preciso confessar! Não consegui ir na academia até hoje... Snif... Fui lá para pagar e pegar os novos horários. Hoje tem Aero/Local às 19h e Pump às 20h! Malhar faz toda a diferença... Se eu tivesse me exercitado esses dias, talvez estivesse melhor! Estou me sentindo meio enferrujada!! Credo!!! Bem, convido todos a passar um final de semana light sem exageros, para evitar futuras decepções e remorsos... hehehe!! Beijos e até!!!!
    * FDSL - Fim de Semana Light






    9 de ago de 2007

    Bom Dia!!!!
    Não consigo postar fotos e imagens daqui!!
    Estou cumprindo a R.A. na medida do possível...
    Me sinto mais magra, às vezes mais gorda...!!!
    Isso acontece com vocês?
    Gente, ontem eu fui numa palestra na escola do meu filho, muito interessante!
    Sobre Educação Alimentar... Achei super legal, afinal, se educarmos nossos filhos de uma maneira que ele aprenda a comer direitinho, ele nunca precisará de uma reeducação né?
    Agora em casa vou procurar comprar refrigerantes só aos finais de semana, doces e guloseimas também!
    Vou começar a me preocupar desde já com isso... Eles merecem!
    Ah, no final da palestra nos serviram lanchinho: pãezinhos recheados com carne moída e cenoura ralada (carne de soja), suco de limão com couve e bolo de casca de banana! Hum... uma delícia!
    Também deram a receitinha disso tudo! Se alguém se interessar, pode pedir!
    Um beijão à todos e até!!!!





    7 de ago de 2007

    Postando rapidinho...
    A animação continua hein!!!
    Meninas, creio que todas aqui acreditam em Deus, não é mesmo??
    Então... Estou com dificuldades em conciliar os horários da academia com os horários da igreja... Estou num momento muito abençoado de minha vida e procuro estar em todas as reuniões, não é nada de fanatismo religioso, longe disso! É por amor a obra de Deus e minha sede de conhecimento... Deus tem me chamado!!
    Eu também preciso continuar meu propósito com o emagrecimento!!
    Estou orando pra conciliar tudinho... e não ficar com a consciencia pesada em nenhum dos assuntos!
    Esse é só um desabafo ok!
    Obrigada pelas visitas alegres!
    Beijos e até!!!!





    6 de ago de 2007

    Semana nova!!

    Olá galera light!! Tô animadíssima pra essa semana! Vou caprichar na alimentação, exercícios e eliminar mais 1 quilão!!! Uhuuuu!!! Como é chato emagrecer quilos que já tinham sido emagrecidos!!! Afff... Ninguém merece!! Quero logo bater os 70,7 kg, meu menor peso desde o começo da RA!! Algumas pessoas acham que eu emagreci mais ainda depois que voltei de férias... Acho que eles estavam tão acostumados com minha imagem gordinha que quando ficam um mês sem me ver... Me acham mais e mais magra!! Mas, eu tive que falar que engordei um pouco nas férias, mas não desisti de ficar realmente magra!!!

    Tá decidido!!! Vou dizer um NÃO pra qualquer exagero, gulodice, ou coisas assim nessa semana! Resolvi que vou me pesar todas as segundas e semana a semana irei conquistando minha meta!! São sete dias de disciplina! Será que eu não sou capaz? Claro que sou!! E de sete dias em sete dias... lá vou eu para os meus 60 quilinhos lindos!!! Hoje tem academia às 19hs! Depois de 15 dias eu apareço por lá!! É uma coisa... parece que vc é uma iniciante, faz um pouco e pára! Depois de novo, pára mais uma vez!! Isso não vai mais acontecer!! Eu vou com tudo, sem intervalos! Minhas férias acabaram e outra só em 2008, até lá quero estar na meta e bem saradona, pois vou até o fim agora na academia!! Vou mesmo!!!!!


    Bem, como hoje é uma segundona animada!!! Eu me pesei e ainda bem que tenho bons resultados!! E daqui pra frente, lutarei para ter muitos bons resultados!!! Em 5 dias eu emagreci 1,8 kg! Realmente eu estava comendo demais na praia, estava inchada, empanturrada... Foi só voltar aos limites da Reeducação Alimentar e o excesso foi pro ralo!!! Estou com 72,6 kg, com muita vontade de sair da casa dos 70! Agora mais do que nunca! Então vou dar um "up" nesse emagrecimento, vou me acabar na academia, eu pago e não vou... Nunca mais!!! Espero que todas se animem, busquem planos, estratégias... Nunca se esqueçam de seu objetivo, de seu alvo!! Cada vez que pensar em exagerar, comer o que não precisa... parem e pensem duas vezes antes!! Não passe vontade, mas não abuse da sorte... A RA continua pra todos nós! Beijos e até!!





    3 de ago de 2007

    Fim de Férias!


    Bom Dia!!
    Estou de volta ao batente...
    R.A. com todo cuidado e atenção merecidos!!
    Estou montando um planejamento para agosto...
    Que não será um mês de desgosto não!!!
    Vou visitando vocês!
    Beijos e até!!





    1 de ago de 2007

    Eu vou seguir!!

    Olá blogueiros e blogueiras lights do meu coração! Tô aqui de novo, voltei!! A viagem foi maravilhosa, apesar do friooOOO!! Mas, deu pra curtir umas horinhas na praia, e no último dia deu até pra brincar na piscina... Um lugar lindo, abençoado por Deus!!! Essa da foto sou eu, no lugar em que mais fiquei na colônia... no restaurante!!! Comi demais, além do esperado e programado e planejado e etc!! Engordei 2,8kg. Agora estou com 74,4kg e chega de férias!!! Eu definitivamente não sei lidar com comilanças... Eu pensei que lá tivesse a tal mini academia, mas não existe, os velhinhos se acabam na esteira e depois ficam com problemas no coração, aí resolveram fechar as academias... Mas, isso não é desculpa, aliás não existem mais desculpas pro meu caso, a alimentação lá é maravilhosa, eu poderia levar numa ótima a RA, muitas frutas, legumes, saladas... perfeito! Mas, também muita coisa engordiet!! Eu como sempre optei por ser gorda outra vez! O que tá faltando é tomar vergonha na minha cara!!! Eu não tomei nenhum remédio, não estou usando sibutramina, não comprei e não vou comprar não... Tô sem grana e sem vontade!! Vou continuar minha caminhada, reeducação alimentar, academia... Não tem outro jeito mesmo!! Metas?? Vou começar de novo... Começo agora com 74,4kg!!
    Olha que música linda....
    Eu vou seguir - Marina Elali
    Eu sei,
    Que os sonhos são pra sempre.
    Eu sei,
    Aqui no coração...
    Eu vou ser mais do que eu sou
    Pra cumprir as promessas que eu fiz
    Porque eu sei que é assim
    Que os meus sonhos dependem de mim
    Eu vou tentar, sempre
    E acreditar que sou capaz
    De levantar uma vez mais.
    Eu vou seguir, sempre
    Saber que ao menos eu tentei
    E vou tentar mais uma vez
    Eu vou seguir...
    Não sei,
    Se os dias são pra sempre.
    Guardei,
    Você no coração...
    Eu vou correndo atrás,
    Aprendi que nunca é demais
    Vale a pena insistir
    Minha guerra encontrar minha paz...
    Eu vou tentar, sempre
    E acreditar que sou capaz
    De levantar uma vez mais.
    Eu vou seguir, sempre
    Saber que ao menos eu tentei
    E vou tentar mais uma vez
    Eu vou seguir...
    Beijos e até!!