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Local: Sorocaba/SP
Idade: 27 anos

Oi!! Me apresentando... estou na blogosfera light desde outubro de 2006. Entre muitos altos e baixos... sobrevivi! Um ano se passou. Agora luto para retomar meu emagrecimento! Esse blog esta me ajudando muito. As pessoas que passam por aqui e me deixam recadinhos sao muito importantes nesse processo!Continuarei na batalha pelos meus 60 quilos! No total serao mais de 28 quilos eliminados! Eu chego la! Obrigada pela força de todos!"Quem quer fazer alguma coisa, encontra um meio. Quem nao quer fazer nada, encontra uma desculpa."



Minha Comunidade no Orkut




  • Livre para emagrecer


  • Eu Participo








    Pesagens




    Data Peso Eliminado
    03/01 78,100+1,500
    10/01 77,0001,100
    16/01 77,000nada
    25/01 76,100900g
    01/02 75,700400g
    09/02 76,500+800g
    17/02 75,0001500g
    28/02 74,200800g
    09/03 75,400+1200g
    18/03 75,000400g
    25/03 74,100900g
    03/04 73,900200g
    12/04 74,600+700g
    20/04 73,3001300g
    30/04 73,600+300g
    06/05 72,800800g
    14/05 73,000+200g
    24/05 72,300700g
    31/05 72,700+400g
    09/06 72,900+200g
    16/06 71,8001100g
    23/06 71,500300g
    01/07 70,700800g
    16/07 74,300+3600g
    23/07 72,8001500g
    01/08 74,400+1600g
    06/08 72,6001800g
    24/08 71,800800g
    03/09 72,700+900g
    16/09 71,900800g
    27/09 70,3001600g
    11/10 70,000300g
    31/10 71,600+1600g
    16/11 71,800+200g
    23/11 ???????


    Ja emagreci...

    16,8kg!

    Faltam 11,6kg
    Para minha meta!



    Não bebo refrigerante há...

    zero dias!

    Meu recorde são:
    09 dias!



    Não como chocolate há...

    zero dias!

    Meu recorde é:
    08 dias!



    Mensal


    Mes Total Eliminado
    Setembro/06 3,6Kg
    Outubro/06 4,1Kg
    Novembro/06 3,8Kg
    Dezembro/06 sem eliminacao
    Janeiro/07 2,4Kg
    Fevereiro/07 1,5Kg
    Março/07 300g
    Abril/07 300g
    Maio/07 900g
    Junho/07 2Kg
    Julho/07 engordei 3,7Kg
    Agosto 1,7Kg
    Setembro 2,5Kg
    Outubro engordei 1,3Kg
    Novembro ???



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    Cristiny On Line







    30 de abr de 2007

    Engordada semanal

    Bom Dia lindonas!!!!
    Gostaria muito de chegar dando boas notícias, mãsssss...
    A jaca me pegou esse findi! Buééééé!!
    Começando na sexta, quando fui à serviço pra Sampa City e pela primeira vez comi um pastel de bacalhau no Mercado Municipal, um pastel monstro!!! A começar pelo preço: R$ 7,50! Mas, valeu, como valeu!! Uma delícia de gostoso! Hahahahaha... Ah e valeu mesmo, contribuiu pra minha incrível engordada semanal!!! Foi punk!! Engordei 600grs... Acabei de me pesar e estou com 73,6Kg... Que coisa! Mas, não estou triste não, estou somente decepcionada... Estava até que indo bem, mas me rebelei!! Leiam o que diz o livro (que eu ainda estou lendo)!
    "Algumas pessoas não gostam de reconhecer que abrigam sentimentos de rebeldia, principalmente as pessoas gordas. Certa senhora que estava com quase trinta quilos a mais, disse o seguinte em sua defesa: 'Eu gosto muito de comer. E Deus sabe disso. Afinal, foi Ele quem me fez assim. Se E le quisesse que eu fosse magra, devia ter me criado sem apetite.' Na verdade, essa mulher estava jogando a culpa em Deus. E, se O culpava por comer em excesso, poderia culpá-lo também por outros problemas.
    Poderia culpá-lo por ter adoecido, por ter acabado a gasolina na estrada, pelo fato de o filho ter perdido algum objeto, de o marido não ter entusiasmo pelo evangelho, de a filha ter se separado do marido, pela morte de seu pai... Ela poderia responsabilizar a Deus por tudo de ruim que lhe acontecia..."

    Não serão essas gramas a mais que irão me fazer desanimar de jeito algum! Tenho uma semana nova e um mês novo pela frente e como de costume, gostaria de renovar as forças e batalhar por mais e mais gramas a menos. Gostaria de iniciar uma atividade física esse mês. Talvez hidroginástica, também quero "pegar firme" na caminhada... Semana passada andei 10km... Fui do meu bairro para o centro da cidade a pé! Foi uma sensação maravilhosa... claro que depois voltei de ônibus, mas a caminhada foi muito boa!! Tem uma pista gigantesca aqui perto de casa, vou me esforçar pra caminhar nos meus dias de folga, preciso criar o hábito!

    Por hoje é isso, tô decepcionada, mas não desanimada! Ok!

    • Muito obrigada pelos comentários, fico muito feliz em retribuir cada visita e saber as novidades de todas!
    • E aí meninas, vamos agitar o Amigo Secreto Light, hein! Se tiverem alguma sugestão, entrem no blog da minha adotada Déa Aoki!
    • Um beijo pra Rose que veio aqui pela primeira vez, pena não ter deixado nenhum contato, obrigada pela visita...
    • Volto com planos e metas!!!

    Beijos e até!!





    26 de abr de 2007

    73 Kg!

    Oi gentem!! Eu ia postar hoje cedinho, mas tive uns contratrempos... Antes "de tarde", do que nunca!!! rsrsrsrs... Me pesei pela manhã e gostei do resultado, não é uma coisa que se diga "nossa que peso maravilhoso...", mas tá de bom tamanho hehehehe!! Estou pesando 73kg redondinhos... Affff... Estou me despedindo da casinha dos 73... Dia 30, tenho minha pesagem oficial do blog e quero estar beeeeem melhor! Que exagero... são só 4 dias pra emagrecer! Se conseguir eliminar 500grs já solto rojões!!! Hoje foi a pesagem para o Desafio Natal 2007! Cada mês que se passa eu me sinto mais próxima da minha meta! Que bom!


    Campanha Adote Uma Amiga

    Você já adotou alguém? Já foi adotada?

    Eu adotei a Andréa e fui adotada pela Kátia! Que beleza!!

    Livro Livre Para Emagrecer, Graças à Deus!!


    Criei uma comunidade no orkut do livro! Clique aqui e participe! Me ajudem a divulgar... Tenho tanta coisa legal pra compartilhar sobre o livro, mas não tenho muita idéia para criar fóruns, essas coisas de orkut. Mas tô aberta a sugestões!! Hehehehehe ... please!!

    Olha só o que li esses dias:

    Em que você pensa quando ouve a palavra delicioso? Se lhe vêm a mente doces e outros alimentos engordantes, modifique isso. Você é capaz de mudar esse tipo de imagem. Não veja mais esses alimentos como deliciosos, irresistíveis! Pense nesses alimentos como repulsivos, indesejáveis! (Gente, é difícil, mas é melhor assim, porque daí não caímos de boca toda hora nas comidas mais purpurinadas... pelo menos até chegarmos ao nosso objetivo... até lá saberemos comer pra viver e não viver pra comer...) Os alimentos não existem para atormentar-nos, ou fascinar-nos, não! Existem para ser uma benção para nós, para nosso fortalecimento; existem para satisfazer a necessidade de que nosso corpo tem de se nutrir. E a verdade é que mesmo quando nos empanturramos de certas iguarias, para satisfazer as papilas gustativas (responsáveis pelo paladar), os apetites carnais nunca são saciados. Parece que estão sempre gritando: "Quero mais! Quero mais!". Se fizermos mesmo uma decisão séria de emagrecer, podemos reeducar nossa mente no sentido de que não pense mais em comida como algo delicioso, gostoso, saboroso que dá água na boca, e coisas assim. Depois que nos entregarmos totalmente a Jesus, em vez de estarmos dominados pela busca do prazer de comer, temos que fixar a mente no empenho de vencer a guerra contra a glutonaria. Toda vez que um atleta entra em campo para jogar, vai psicologicamente condicionado para vencer. A orientação do técnico é no sentido de vencer; os chefes de torcida e dirigentes têm a mesma mensagem, vencer; os torcedores nas arquibancadas agitam bandeiras e gritam: vencer! E você, o que diz a si mesmo quando está em "campo", lutando contra a obesidade? Será que diz: vencer, vencer, vencer? Ou dá lugar a sensações carnais, dizendo: "Todo mundo pode comer bolo. Mas eu, coitada de mim, tenho que comer verduras"?

    Esse livro tem um método, muito maravilhoso, funcionou para milhares de pessoas...

    Está funcionando pra mim!!!!

    Obrigada pelas visitas, vocês são demais!



    Beijos e Até!!!





    22 de abr de 2007

    Ótimos Resultados


    Olá todo mundo!! Há tempos não vinha dar boas notícias em relação à pesagem!! Pois é, graças à Deus, eu emagreci!!
    1,3Kg
    Que legal! Tô super feliz, uma amiga me disse que eu "afinei" muito, isso porque trabalhamos juntas e ela só ficou 3 dias sem me ver... Eu sei que não foi de um dia pro outro, foi com muita disciplina e com alimentos lights... Antes eu nem estava mais comprando nada light. Tava largada mesmo!
    Continuo firme na leitura do meu livro, firme e forte! Olha de onde tiro forças... "Nós possuímos, em nosso interior, uma "estação de força", e quando aprendemos a utilizar essa energia, podemos chegar às alturas, com poder e força de vontade ilimitados.". Tem frases maravilhosas de incentivo, leitura bíblica... Nossa, tá me ajudando em várias áreas de minha vida. E pensar que essa força já estava lá dormindo dentro de mim... Agora eu sei que quem manda em mim, sou eu e mais ninguém!!! Entreguei minhas emoções e problemas nas mãos de Deus e não desconto mais na comida!! Uma belezura!!!
    Ontem, já passei por um teste de fogo! Dois aniversários no mesmo dia! Um com muitos salgadinhos fritos e o outro com muita picanha assada!! Mas, como eu já sabia que ia passar por isso, o que fiz? Tomei um café da manhã discreto... Almocei salada e um bifinho magro... Fiquei com um pouco de fome, mas no aniversário da tarde, comi tranqüilamente alguns salgadinhos e dois pedaços de bolo, tomei Sprite Zero, só pra não pesar muito a consicência!! Hehehe... à noite eu comi umas 4 tirinhas de picanha, só um pedaço do bolo, mas tomei coca normal, um copo, mas fiquei me sentindo mal depois... Não com dor de barriga nem nada... Fiquei achando que exagerei, eu sei que não exagerei pois se fosse em outros tempos, a jaca tinha me atacado violentamente!!! Mesmo assim depois que cheguei em casa, olha o que li no livro: " A nossa carne, ou mente carnal, é perfeitamente controlável. Se não a dominarmos, ela se tornará desenfreada, indomável. Ela esperneia, e se revolta contra tudo que lhe opuser. É egoísta, insensata, impelida por emoções desconexas, incoerentes. Nossa carne não tem nada de bom, a não ser que esteja sujeita à influência dominadora do Espírito Santo e ao seu poder. Se deixarmos que nossa carne nos domine, iremos macular nosso corpo sempre que houver oportunidade. Se formos a uma festa e lá servirem pratos doces, logo começaremos a comê-los sem ao menos pararmos para pensar. É possível até que continuemos comendo depois que voltarmos para casa. Aí estaremos dominados por uma verdadeira compulsão para comer. " Não quero mais isso pra mim, chega de compulsão e domínio da comida!!! Chega mesmo!!!
    Gente, espero que estejam gostando das dicas que escrevo sobre o livro aqui... Não quero fazer nenhuma apologia religiosa não! Apenas estou divulgando os novos rumos da minha RA e gostaria de compartilhar com vocês esse momento tão especial, tá...
    Tem dois comentários que eu não consigo retribuir de jeito nenhum, da Vanessa e da Lúcia, muito obrigada pelo carinho de vocês, se puderem me deixem um contato, ok! Bejinhos!
    Ah, Kátia... Brigada por ter me adotado!!! Amei!!! Você aí de tão longe, vai me ajudar nessa caminhada... valeu mesmo!
    Quero adotar alguém!!! Vocês já conhecem a campanha? Clica no selinho! A Raquel explica tudo!


    Beijos e Até!





    19 de abr de 2007

    O ínicio de uma nova imagem


    Bom dia a todas!!! Está chegando o final de semana, de novo! Eu estive pensando esses dias, que não dá mais pra levar a R.A. da maneira que estou levando esse ano. Esses quatro primeiro meses de 2007, me fizeram crer que tudo nessa vida que temos que fazer, devemos fazer com paixão, com dedicação! Fazer o melhor, mesmo! Eu sou evangélica e aprendi isso com as coisas de Deus, tudo deve ser feito com excelência ao Senhor! E porque não usar toda a determinação na "restauração e conservação" do meu corpo, que biblicamente é chamado templo do Espírito Santo. Coríntios 6:19: “Acaso não sabes que sois o templo do Espírito Santo, que habita em vós...?”. Então... Ganhei um livro MA-RA-VI-LHO-SO! da Paula, que está me auxiliando à cuidar melhor do meu corpo e da minha alma! Tenho certeza de que um depende do outro! Estou em processo de cura! Estou me tratando... E a R.A. será a melhor das consequências desse tratamento! Estou feliz, pois assumi um compromisso com Deus e vou me basear nisso daqui pra frente! Não quero ser magrela, magra demais. E até minha meta estou pensando em mudar. Acho que vou estabelecer 63 quilos! É estranho, pois geralmente a gente põe um número redondo pra ficar mais legal, mas acho que com 63 estarei ótema!!!! Esse é o início de uma nova fase, com certeza! Vou citar uns trechos do livro:

    "Primeiro tentou emagrecer para agradar ao marido. Achava que ele merecia uma esposa elegante, da qual pudesse orgulhar-se."


    Isso já aconteceu comigo, mas tinha o efeito contrário... Quando conheci meu marido eu estava com 72 kg e ele sempre lindo e esbelto! Cheguei aos 88kg!


    "Você já chegou ao desespero? Está cansada de si mesma e da maneira como trata seu corpo? Pois não precisa mais ser dominada pela gula. Você pode se libertar dela."

    Eu já cheguei há tempos nessa fase... E sei que posso e vou me libertar!!

    "Quem sente necessidade de comer mais do que o que precisa, na verdade não é comida que está querendo."

    É mesmo... É um algo mais que se transforma sempre em comida, comida!!

    Eu estou amando a leitura e praticando o que é pra ser praticado! O capítulo que começo hoje é o título desse post: O início de uma nova imagem!

    Deixo vocês com a montagem maravilhosa que a Pri fez pra mim!! A minha velha imagem e a busca de minha nova imagem!


    O nome do livro é Livre Para Emagrecer (Graças a Deus) de Neva Coyle - Editora Betânia




    Pri, muito obrigada! Ficou demais!!!
    Beijos e até!!!!!





    15 de abr de 2007


    Hoje meu blog completa 6 meses de vida!

    E para comemorar eu irei falar sobre as amizades que em tão pouco tempo eu criei aqui nesse cantinho. É demais saber que alguém em outro lugar, tão longe e às vezes tão perto, pára uns minutinhos do seu dia e lê a nossa história e nos escreve palavras de apoio, conforto! Confesso que nunca tive ninguém aqui me xingando, me zoando... É tudo muito calmo e tranqüilo! Eu agradeço à todos que aparecem sempre e deixam sua marquinha... Eu me viciei nesse negócio! Vou citar algumas aqui que fazem parte de minha "história blogueira"...

    Queria fazer uma declaração pra cada um que já passou por aqui! Mas, é quase que impossível! São 97 postagens, e exatos 1.334 comentários, que eu considero como carinho! Nossa, tive tempo de contar mesmo... Fiquei mega feliz!! Eu não tenho contador de visitas, mas 789 pessoas visualizaram meu perfil... Ai adorei esses números... Isso mostra o tantão de gente que fizeram parte desses primeiros seis meses de mudança de vida! Eu quero mais e muito mais!! Quero me esforçar muito pra continuar emagrecendo e trocando experiências com vocês... Tem coisa melhor que falar sobre reeducação alimentar com quem faz reeducação alimentar? É ótemo!!!

    Ontem tivemos o encontro light! Foi super legal, foram poucas meninas, mas foi muito intenso! Conversamos horas... Que nem vimos o tempo passar!! Um beijo especial às meninas maravilhosas que estiveram lá:

    Pri 'Enxuta' ... minha primeira "amiga light"... rsrsrs! Linda!

    Pri 'Emagrecendo com a Pri' ... é da terrinha, como ela mesma diz... conheci e adorei!! Que olhos!!

    Selma 'A Batalha' ... batalhadora até!! Uma simpatia em forma de mulher... Também conheci ontem! Beijos, beijos, beijos!

    Paula 'Suco de Laranja' ... Ah, fala sério! Como assim? rsrsrsrs ... Já a conhecia do último encontro... Mas dessa vez deu pra conversar legal... Uma lutadora também! Ela é engraçada, simpática e linda também!!

    E eu né!!! rsrsrsrs! Ah! Gente, valeu! Valeu muito! Precisamos repetir sempre!!

    Mas, tem mais! Minhas amigas que não puderam comparecer e que fazem parte de meu encontro, quase que diário, aqui no blog! A Elaine, minha companheira e confidente nas noites no msn... ! A Paula Beca, que sempre tem um comentário abençoado pra me dar, de incentivo! Me mandou um livro m-a-r-av-i-l-h-o-s-o que comecei a devorar hoje!! A Viviani, que também conversa comigo e me incentiva muito, não esqueci do nosso mini desafio pra esse mês... A Taty Carioka que lá do Rio, me manda uma energia enorme!! A Andréa do Japão... lá looonge e sempre presente!! A Andréia Peretti, uma mulher determinada que passa tanta coisa boa pra nós! Ai!! São tantas, tantas!!! Fica até chato escrever um monte e esquecer de alguém... Essas meninas são tão especiais que nem imaginam!! Me desculpem, mas vocês sabem melhor que ninguém que a blogosfera é imensa e muito participativa!! Tenho visitas maravilhosas todos os dias, não dá pra descrever a sensação ao abrir o blog e ler tudo aquilo! Já chorei, já sorri, dei gargalhadas... É um mundo novo que encontrei e posso dizer que se parar por aqui, já valeu demais! Vocês todos, sem excessão! São mais que especiais pra mim... Nossa, já escrevi demais, tenham paciência comigo hoje, quero comemorar cada letra escrita aqui!! Obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!

    Ainda estou triste pelo Vinícius, mas li o que a Renata escreveu hoje e fiquei consolada, afinal, ele está melhor que nós!

    Ah, vc chegou até aqui? Então, beijos e até!!!





    14 de abr de 2007

    Amanhã eu volto com notícias do encontro light!



    Vini





    12 de abr de 2007

    QUEM VÊ PENSA QUE A BALANÇA TEM CULPA DO NÚMERO QUE ELA MOSTRA!!


    ENGORDEI BASTANTE! ME PESEI NO MÉDICO DE MANHÃ, NAQUELAS BALANÇAS DE CONSULTÓRIOS... RESULTADO: 75,2Kg

    AGORA À NOITE, ME PESEI NA FARMÁCIA DE SEMPRE... RESULTADO: 74,6Kg


    Ah, mudando de assunto vocês viram o pai que esqueceu o filho no carro... Quem não viu, veja aqui.
    Lamentável... triste... desesperador!!
    A Palavra de Deus diz em:
    Isaías 49:15 Acaso, pode uma mulher esquecer-se do filho que ainda mama, de sorte que não se compadeça do filho do seu ventre? Mas ainda que esta viesse a se esquecer dele, Eu, todavia, não me esquecerei de ti.
    Amém!
    Gente, boa noite!





    11 de abr de 2007

    Generate Your Own Glitter Graphics @ GlitterYourWay.com - Image hosted by ImageShack.us

    Ai que tuuudo! Teremos finalmente nosso encontro em Sorocaba!! Tenho certeza que vou me animar bastante! Vou tirar fotos, papear, trocar experiências... É tipo um blog, só que ao vivo, sabe!!!Tô bem empolgada! Dia 31/03/07 era para ter acontecido o Encontro Light Caipira, mas não rolou... Eu fui lá no shopping no horário combinado, mas já imaginava que não iria ninguém, fui de teimosa... Mas, tudo bem! Agora é pra valer!! Venham meninas da região, as meninas da capital, dá um jeitinho, vai!!! Vai ser tudo de bom! É ótimo fazer amizades, ainda mais com pessoas focadas no mesmo objetivo. Afinal, não é todo mundo que atura a gente falando o tempo todo de dieta... rsrsrsrs. Entrem no blog da Selma e confirmem!! Ah, só adiantando é dia:



    14/04/07 às 11:oohs em frente ao Carrefour


    Esplanada Shopping



    Ainda não bolei uma tática de guerra para abril! Aiiiiiiii!
    Mas indo ao encontro já é uma tática, não acham?? rsrsrsr
    Beijos e até!





    9 de abr de 2007

    DESISTIR? JAMAIS!

    Ah... a páscoa... que lindo que foi tudo aquilo... peixes, batatas, azeitonas pretas... ah... e os ovos de chocolate... maravilhosos!!
    Eu comi e você?

    MUITA LUTA = MUITO RESULTADO

    POUCA LUTA = POUCO RESULTADO

    NENHUMA LUTA = NENHUM RESULTADO

    Engordei com certeza absurda! Nem certeza absoluta é... é absurda mesmo!! Mas, tô relax... Sei que a cada dia fica mais longe o sonho do peso ideal e sei também que a culpa é minha! Pessoal e intransferível!!! Ah... o sacrifício? Ninguém quer né! Eu não quero, porém terei que me vigiar daqui pra frente, pois meu barco tá quase afundando... Já pensou? Que vergonha!!! Ah! Não!!! Preciso dar o fim em dois quilões esse mês, né Vivi?!! Já vi que vem chumbo grosso pela frente, pois estou me comportando maaaaal... Na verdade estou jacando desde dezembro, só estou emagrecendo algumas graminhas por algum milagre, pois não me esforço mesmo... Fiquei doente duas vezes esse ano e perdi peso, uma vez foi uma virose que me derrubou e outra foi a garganta muito inflamada... Estou sendo sincera, acho que decepciono a mim mesma, mas não adianta mais ficar aqui prometendo e prometendo... Vejo o comentário de vocês e sei que torcem por mim, mas estou deixando a desejar! O blog é um compromisso que eu levo à sério, já a Reeducação estou indo de mal a pior!!!! Não faz sentido ficar blogando um emagrecimento que não existe mais!! Posso estar sendo radical, mas estou extremamente chateada comigo! Não quero ficar "de mal" comigo mesma, mas tô revoltada!! Sempre digo que querer é poder, será que é mesmo?? Aquelas frases lá em cima dizem minha situação:



    NENHUMA LUTA = NENHUM RESULTADO


    Não estou desistindo de nada, isso nunca! Nem estou me avacalhando ou coisa assim... Minha auto estima está péssima e esse é um desabafo!! Normal, normal...




    Para descontrair:


    *Café com adoçante não engorda, mas mancha os dentes. Coca light idem. Chimarrão idem. Chá idem. Pode? É proibido, imoral, engorda ou mancha dentes.


    *A aula de spinning tem 45 minutos, 9 músicas, das quais 1 é aquecimento e duas são alongamento. São 6 músicas de 6 minutos cada, de pauleira. Umas 500 calorias gastas, em média. No sábado, a aula tem 11 músicas, mas os professores dão 13, 15 músicas. Umas 800 cal a menAs e pernas bambas a tarde inteira. Praticamente o efeito de uma sessão de sexo selvagem, só que com muito menos prazer.


    * Queijo branco tem gosto de papelão e ricota não tem gosto de nada. Melhora se esmagar e misturar mostarda de dijon e orégano, mas não fica nem sombra de um roquefort. ******** A melhor época do mês para emagrecer é a lua minguante. Em agosto, do dia 07 ao dia 14. Pra que a lua tem que ter 4 fases? Isso é só 25% do mês!


    * Os últimos dois quilos são os piores. Que vengam los toros.


    * Creamy da Batavo tem 50 cal. Chandelle diet tem 100 cal. Uma trufa da Rose deve ter 500 cal. Quanto melhor a consistência, mais engordante.


    * Três bolachas Tostines integral light e café com adoçante (80 cal). Um sanduíche de pão de forma light, requeijão light, peito de peru defumado light, queijo lanche light e alface americana (300cal). Um Batavo creamy light (50 cal). Um bolinho de baunilha da Bauducco (120 cal). Total hoje: 550 cal. Saber que hoje é dia de nhoque e você ainda tem 650 cal de saldo...


    NÃO TEM PREÇO!


    Copiado do extinto blog Megeras Magérrimas.




    Eu volto com uma tática de guerra, porque em abril quero menos 2kg nesse corpinho e pra isso é preciso MUITA LUTA!




    VISITAS E COMENTÁRIOS





    3 de abr de 2007

    9,6gr por dia!

    Vamos ao balanço geral do mês de março... que não parecia acabar nunca... Levei tudo na brincadeira, não fiz nada certo, muitas jacadas fenomenais e o resultado disso foram míseras 300grs eliminadas em 31 dias... Uma média de 9,6gr por dia... O que aconteceu com aquela Geisa de outubro que emagreceu 4,1kg? É preciso mudar! Minha caminhada ainda é longa e se começar desse jeito, minha tendência é voltar a engordar e disso eu tenho medo. Tudo bem, você perder 300grs na semana... normal... mas, um mês inteirinho? É muito pra minha cabeça. Eu já sei o be-a-bá de cor e salteado... Mas, no final das contas faço tudo errado! As pessoas ainda me elogiam por ter emagrecido, e sabem o que ando respondendo? "Ah... já parei de emagrecer... " ou " Imagina, ainda falta muitoooo...". Tô bege, comigo mesma! Porém, sempre dá pra correr atrás do lucro e é nessa que eu vou. Esse mês é o último do pacote da academia, estou programada a ir em todas as minhas folgas. Se tudo correr bem, eu renovo por mais 3 meses, senão... Vou partir para as caminhadas grátis e pedaladas ao ar livre!!! Chega de desperdício! Uma coisa boa nesse mês, foi que eu fiz aniversário, me dei de presente uma calça linda nº 44. Pintei meu cabelo, voltei na cor mais próxima da original e até me sinto bem! O que eu queria era me sentir melhor, mais magra, mais determinada, mais concentrada no meu objetivo atual! Esses 13,9kg que faltam, parecem estar tããão longe... Bem, já estou na metade do caminho e jamais irei retroceder! É daqui, pra melhor! Voltei a contar os pontos e me controlar na pontuação, é claro! Fui na academia, fiz as pazes com a esteira, andei de byke... Estou me mexendo, mas não vou ficar dando muita bandeira pra isso, porque eu morro de vergonha de ficar aqui falando, falando e os resultados não aparecerem, portanto, vou novamente viver um dia por vez e seguir tranquilamente em busca de meus tão sonhados 60 quilos! Vou seguir... obrigada pelos coments, irei retribuir com carinho e saber como começaram esse novo mês, parece que quando um mês começa, existe a esperança de ser melhor que o outro! Segue um texto que diz tudo o que eu tento explicar a mim mesma!
    Fácil & Difícil
    Falar é completamente fácil, quando se tem palavras em mente que se expresse sua opinião...
    Difícil é expressar por gestos e atitudes, o que realmente queremos dizer.
    Fácil é julgar pessoas que estão sendo expostas pelas circunstâncias...
    Difícil é encontrar e refletir sobre os seus próprios erros.
    Fácil é fazer companhia a alguém, dizer o que ela deseja ouvir...
    Difícil é ser amigo para todas as horas e dizer a verdade quando for preciso.
    Fácil é analisar a situação alheia e poder aconselhar sobre a mesma...
    Difícil é vivenciar esta situação e saber o que fazer.
    Fácil é demonstrar raiva e impaciência quando algo o deixa irritado...
    Difícil é expressar o seu amor a alguém que realmente te conhece.
    Fácil é viver sem ter que se preocupar com o amanhã...
    Difícil é questionar e tentar melhorar suas atitudes impulsivas e as vezes impetuosas, a cada dia que passa.
    Fácil é mentir aos quatro ventos o que tentamos camuflar...
    Difícil é mentir para o nosso coração.
    Fácil é ver o que queremos enxergar...
    Difícil é saber que nos iludimos com o que achávamos ter visto.
    Fácil é ditar regras e,
    Difícil é segui-las...
    Carlos Drummond de Andrade
    Beijos e Até!